Nosalty logó

Popcornos süti

La fée de cuisine

Popcornos süti

2adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

45 g pattogatott kukorica
0.3 teáskanál só
110 g vaj
1 bögre cukor
1 db tojás
1 teáskanál vaníliaaroma
1.5 bögre finomliszt
0.5 teáskanál sütőpor
fahéj ízlés szerint

Tápanyag és kalória

1415

Kalória

16.8g

Fehérje

211.2g

Szénhidrát

57.8g

Zsír

41g

Víz

208.3g

Koleszterin

4.9g

Élelmi rost

115.3g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

5% Fehérje
65% Szénhidrát
18% Zsír

23g pattogatott kukorica

131 kcal
1g só

0 kcal
55g vaj

394 kcal
115g cukor

445 kcal
28g tojás

35 kcal
3g vaníliaaroma

0 kcal
113g finomliszt

410 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 1415 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
18% Zsír

45g pattogatott kukorica

262 kcal
2g só

0 kcal
110g vaj

789 kcal
230g cukor

890 kcal
55g tojás

69 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
225g finomliszt

819 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 2829 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
18% Zsír

6.7g pattogatott kukorica

39 kcal
0.2g só

0 kcal
16.4g vaj

117 kcal
34.3g cukor

133 kcal
8.2g tojás

10 kcal
0.7g vaníliaaroma

0 kcal
33.5g finomliszt

122 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 421 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

5% Fehérje
65% Szénhidrát
18% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

16.8 g

Zsír

Összesen

57.8 g
Telített zsírsav

30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

208 mg

Ásványi anyagok

Összesen

911.4 g
Cink

2 mg
Szelén

47 mg
Kálcium

46 mg
Vas

2 mg
Magnézium

47 mg
Foszfor

227 mg
Nátrium

539 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

211.2 g
Cukor

115 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

41 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

417 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

48 micro
Kolin:

96 mg
Retinol - A vitamin:

408 micro
α-karotin

10 micro
β-karotin

103 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

329 micro

Összesen 1415 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
18% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

33.5 g

Zsír

Összesen

115.6 g
Telített zsírsav

60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

417 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1822.8 g
Cink

4 mg
Szelén

95 mg
Kálcium

92 mg
Vas

5 mg
Magnézium

93 mg
Foszfor

455 mg
Nátrium

1078 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

422.3 g
Cukor

231 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

82.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

833 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

96 micro
Kolin:

192 mg
Retinol - A vitamin:

816 micro
α-karotin

21 micro
β-karotin

205 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

657 micro

Összesen 2829 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
18% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

17.2 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

62 mg

Ásványi anyagok

Összesen

271.4 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

14 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

68 mg
Nátrium

161 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

62.9 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

12.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

124 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

121 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

31 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

98 micro

Összesen 421 kcal

Elkészítés

Először pattogtassuk ki a kukoricát (kb. 4 bögre), majd hagyjuk kihűlni.
Egy tálba tesszük a puha vajat, a cukrot, a vanília aromát, a fahéjat, és jól összekeverjük, ehhez adjuk hozzá a sütőporos lisztet, valamint a popcornt. Kézzel jól összedolgozzuk.
Kis golyókat formázunk belőlük, és kb. 5 cm távolságra tesszük őket a tepsiben.
180 fokra előmelegített sütőben 15 perc alatt készre sütjük őket.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Popcornos sütemény, talán első hallásra furcsán hangzik, de megéri kipróbálni. Egy gyorsan és könnyedén elkészíthető ízletes desszertről van szó.

Hasonló receptek

Összes édes tallérok

Kakaós-diós tallérok

Zöldteás rizskekszek

Zabtallérok

Angol zsemle tallérok

Olcsó lekváros

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

teasütemény

Diós bejgligolyók

Ez a csodás bejgligolyó mindenki kedvence lesz, mert jó sok töltelék fér el benne, de nem fog kirepedni, és kifolyni sem, ezen felül időhatékony, sőt, nem is szárad ki! A legjobb, ha ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept