Nosalty logó

Póréhagyma krémleves 3.

Name: Póréhagyma krémleves 3.
Prep time: 1 h
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 db Leveskocka; 1 közepes db Póréhagyma; 1 dl Főzőtejszín; 200 g Bacon; szikkadt 2 szelet Kenyér

4adag

Idő

100p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 db leveskocka
1 közepes db póréhagyma
1 dl főzőtejszín
200 g bacon
2 szelet kenyér

Tápanyag és kalória

329

Kalória

10.8g

Fehérje

17.4g

Szénhidrát

23.8g

Zsír

70.6g

Víz

41.8g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

3.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
14% Szénhidrát
20% Zsír

5g leveskocka

17 kcal
50g póréhagyma

13 kcal
25g főzőtejszín

33 kcal
50g bacon

197 kcal
25g kenyér

69 kcal

Összesen 329 kcal

9% Fehérje
14% Szénhidrát
20% Zsír

20g leveskocka

67 kcal
200g póréhagyma

54 kcal
100g főzőtejszín

131 kcal
200g bacon

786 kcal
100g kenyér

274 kcal

Összesen 1312 kcal

9% Fehérje
14% Szénhidrát
20% Zsír

3.2g leveskocka

11 kcal
32.3g póréhagyma

9 kcal
16.1g főzőtejszín

21 kcal
32.3g bacon

127 kcal
16.1g kenyér

44 kcal

Összesen 212 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
14% Szénhidrát
20% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

10.8 g

Zsír

Összesen

23.8 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

42 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1545.7 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

74 mg
Vas

2 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

147 mg
Nátrium

1278 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

17.4 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

70.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

48 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

35 mg
Retinol - A vitamin:

29 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

226 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

429 micro

Összesen 329 kcal

9% Fehérje
14% Szénhidrát
20% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

43.2 g

Zsír

Összesen

95.2 g
Telített zsírsav

36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

167 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6182.9 g
Cink

4 mg
Szelén

73 mg
Kálcium

296 mg
Vas

6 mg
Magnézium

102 mg
Foszfor

587 mg
Nátrium

5114 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

69.5 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

282.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

192 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

34 micro
K vitamin:

48 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

144 micro
Kolin:

141 mg
Retinol - A vitamin:

117 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

903 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1716 micro

Összesen 1312 kcal

9% Fehérje
14% Szénhidrát
20% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

7 g

Zsír

Összesen

15.3 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

27 mg

Ásványi anyagok

Összesen

997.2 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

48 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

95 mg
Nátrium

825 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

11.2 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

45.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

31 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

23 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

146 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

277 micro

Összesen 212 kcal

Elkészítés

Forró olajon megpirítjuk az eltépkedett bacont, majd hozzáadjuk a karikára darabolt póréhagymát. Üvegesre pároljuk, majd felöntjük vízzel, és beledobjuk a két leveskockát.
Hagyjuk, hogy szétfőjjön a hagyma, majd hozzáadjuk a tejszínt, és még így összerottyantjuk.
Pici olajon megpirítjuk a felkockázott kenyeret.
Majd erre szedjük a levest, reszelt sajttal tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p
Főzés ideje: 40 p

Nagymamám készítette először a kérésemre, azóta állandóan ezért nyaggatom. Nagyon fincsi.

Hasonló receptek

Összes hagymakrémleves

Póréhagyma-krémleves sajtos-vajas pirítóssal

Póréhagyma-krémleves Kamillától

Póréhagyma krémleves ahogy Sylvie készíti

Hagymakrémleves rozscipóban

Tejszínes hagymakrémleves Glaser konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsleves

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

Hankusz Sára

gyümölcsleves

Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából

Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.

Rosanics Petra

meggyleves

Klasszikus meggyleves

Nem telhet el nyár hűvös meggyleves nélkül, készítsük hát el a legklasszikusabb, legretróbb, nagymamás verziót ebből a magyaros, nyári fogásból. Alaposan behűtve, önmagában a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept