pite almás pite

Porhanyós almás pite

Swampy

Swampy

6adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 30 dkg rétesliszt
• 15 dkg margarin
• 1 csomag sütőpor
• 2 ek cukor
• 1 csipet só
• 2 ek tejföl (vagy 1 dl tej)
• 2 db tojássárgája

A töltelékhez

• 1.5 kg alma
• 4 ek cukor
• 1 tk fahéj (csapott)

A tetejére

• 1 db tojásfehérje
• 1 ek cukor (nagy szemű)

• nagyon gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

561

Kalória

7.7g

Fehérje

82.1g

Szénhidrát

24.1g

Zsír

216.9g

Víz

76.3g

Koleszterin

6.8g

Élelmi rost

35.5g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 2% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 7% Zsír

A tésztához

• 50g rétesliszt

  182 kcal

• 25g margarin

  179 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 3g cukor

  13 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 7g tejföl

  13 kcal

• 7g tojássárgája

  21 kcal

A töltelékhez

• 250g alma

  117 kcal

• 7g cukor

  26 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

A tetejére

• 7g tojásfehérje

  3 kcal

• 2g cukor

  6 kcal

Összesen 561 kcal

• 2% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 7% Zsír

A tésztához

• 300g rétesliszt

  1092 kcal

• 150g margarin

  1076 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 40g tejföl

  79 kcal

• 40g tojássárgája

  129 kcal

A töltelékhez

• 1500g alma

  702 kcal

• 40g cukor

  155 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

A tetejére

• 40g tojásfehérje

  21 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

Összesen 3376 kcal

• 2% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 7% Zsír

A tésztához

• 13.9g rétesliszt

  51 kcal

• 7g margarin

  50 kcal

• 0.6g sütőpor

  0 kcal

• 0.9g cukor

  4 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 1.9g tejföl

  4 kcal

• 1.9g tojássárgája

  6 kcal

A töltelékhez

• 69.7g alma

  33 kcal

• 1.9g cukor

  7 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

A tetejére

• 1.9g tojásfehérje

  1 kcal

• 0.5g cukor

  2 kcal

Összesen 158 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 2% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 66% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  7.7 g

Zsír

• Összesen

  24.1 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  11 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  76 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  723.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  22 mg

• Kálcium

  185 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  26 mg

• Foszfor

  310 mg

• Nátrium

  178 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  82.1 g

• Cukor

  35 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  216.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  245 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  10 mg

• D vitamin:

  15 micro

• K vitamin:

  28 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  30 micro

• Kolin:

  72 mg

• Retinol - A vitamin:

  225 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  221 micro

• β-crypt

  27 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  147 micro

Összesen 561 kcal

• 2% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 66% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  46.4 g

Zsír

• Összesen

  144.7 g

• Telített zsírsav

  32 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  65 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  40 g

• Koleszterin

  458 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4342.6 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  134 mg

• Kálcium

  1110 mg

• Vas

  8 mg

• Magnézium

  153 mg

• Foszfor

  1863 mg

• Nátrium

  1068 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  492.9 g

• Cukor

  213 mg

• Élelmi rost

  41 mg

Víz

• Összesen

  1301.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1471 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  17 mg

• C vitamin:

  63 mg

• D vitamin:

  87 micro

• K vitamin:

  171 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  182 micro

• Kolin:

  432 mg

• Retinol - A vitamin:

  1349 micro

• α-karotin

  15 micro

• β-karotin

  1325 micro

• β-crypt

  162 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  885 micro

Összesen 3376 kcal

• 2% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 66% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  2.2 g

Zsír

• Összesen

  6.7 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  21 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  201.8 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  6 mg

• Kálcium

  52 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  87 mg

• Nátrium

  50 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  22.9 g

• Cukor

  10 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  60.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  68 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  4 micro

• K vitamin:

  8 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  8 micro

• Kolin:

  20 mg

• Retinol - A vitamin:

  63 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  62 micro

• β-crypt

  8 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  41 micro

Összesen 158 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A tészta hozzávalóit összegyúrjuk. Betesszük hűtőbe, amíg elkészül a töltelék.
2. Az almát megpucoljuk, lereszeljük, kicsit kinyomkodjuk, és ízesítjük
3. A tésztát 2 felé vesszük, rétesliszttel (fontos!) hintett deszkánkinyújtjuk. Tepsibe rakjuk (nem kell kikenni, mert nem ragad le), ráhalmozzuk a tölteléket, befedjük a másik adag tésztával. Kissé megszúrkáljuk.
4. A tetejét megkenjük tojásfehérjével, meghintjük cukorral.
5. Előmelegített sütőben megsütjük (míg szép piros lesz a teteje).

Recept infó

• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Gyerekként nem szerettem az almás pitét. Ez mára nagyon megváltozott. Rájöttem, nem a töltelék miatt, hanem a tészta miatt. Fontos a rétesliszt, ne próbáljuk meg sima liszttel, közel sem lesz olyan jó.

Hasonló receptek

Összes almás pite

Fűszeres rumos almás pite

Almás pite Linocska konyhájából

Almás pite ahogy Ivánné Gabi készíti

Almás béles Nagymamámtól

Almás pite 6. -gazdagon

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• túrós pite
• flódni
• cseresznyés pite
• körtés pite
• húsos pite

További receptek

túrós pite

Rákóczi-túrós kekszpite

Imádjuk a Rákóczi-túróst, igazi könnyed, ugyanakkor klasszikus magyar édesség, ami házi baracklekvárral a legfinomabb! Ezúttal csavartunk rajta egy kicsit és a hagyományos vajas ...

Nosalty

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

cseresznyés pite

Cseresznyés pite egyszerűen

Két omlós tésztaréteg közé bármit bezárhatunk, ez alól nem képeznek kivételt a július legzamatosabb szem cseresznyéi sem. Készítsük el az alábbi régimódi pitét, ami még kissé ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept