Nosalty logó

Pöttyös szelet

Name: Pöttyös szelet
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 6 evőkanál Finomliszt; 6 ek Cukor; darált 20 dkg Háztartási keksz; 30 dkg Porcukor; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 6 dl Tej; 1 dl Rum; 2 csomag Puncs pudingpor; 25 dkg Vaj vagy margarin

Mida

Pöttyös szelet

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

6 db tojás
6 evőkanál finomliszt
6 ek cukor
20 dkg háztartási keksz
30 dkg porcukor
1 ek cukrozatlan kakaópor
6 dl tej
1 dl rum
2 csomag puncs pudingpor
25 dkg vaj (vagy margarin)

Tápanyag és kalória

1426

Kalória

21.5g

Fehérje

175.7g

Szénhidrát

64.2g

Zsír

86.7g

Víz

404.4g

Koleszterin

3.2g

Élelmi rost

105.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír

83g tojás

104 kcal
23g finomliszt

82 kcal
15g cukor

58 kcal
50g háztartási keksz

210 kcal
75g porcukor

290 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
150g tej

84 kcal
25g rum

58 kcal
23g puncs pudingpor

86 kcal
63g vaj

448 kcal

Összesen 1426 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír

330g tojás

415 kcal
90g finomliszt

328 kcal
60g cukor

232 kcal
200g háztartási keksz

838 kcal
300g porcukor

1161 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
600g tej

336 kcal
100g rum

231 kcal
90g puncs pudingpor

343 kcal
250g vaj

1793 kcal

Összesen 5700 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír

16.3g tojás

20 kcal
4.4g finomliszt

16 kcal
3g cukor

11 kcal
9.9g háztartási keksz

41 kcal
14.8g porcukor

57 kcal
0.5g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
29.6g tej

17 kcal
4.9g rum

11 kcal
4.4g puncs pudingpor

17 kcal
12.3g vaj

88 kcal

Összesen 279 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

21.5 g

Zsír

Összesen

64.2 g
Telített zsírsav

37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

404 mg

Ásványi anyagok

Összesen

843.3 g
Cink

1 mg
Szelén

32 mg
Kálcium

235 mg
Vas

2 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

206 mg
Nátrium

339 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

175.7 g
Cukor

106 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

86.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

544 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

60 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

43 micro
Kolin:

228 mg
Retinol - A vitamin:

536 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

99 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

370 micro

Összesen 1426 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

86.1 g

Zsír

Összesen

256.7 g
Telített zsírsav

148 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

70 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

1618 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3373.4 g
Cink

5 mg
Szelén

128 mg
Kálcium

938 mg
Vas

8 mg
Magnézium

112 mg
Foszfor

822 mg
Nátrium

1356 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

702.8 g
Cukor

423 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

346.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2175 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

171 micro
Kolin:

911 mg
Retinol - A vitamin:

2142 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

395 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1481 micro

Összesen 5700 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.2 g

Zsír

Összesen

12.6 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

80 mg

Ásványi anyagok

Összesen

166.2 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

46 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

41 mg
Nátrium

67 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

34.6 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

17.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

107 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

106 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

19 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

73 micro

Összesen 279 kcal

Elkészítés

6 tojásos piskótát sütünk. Kettévágjuk. (Én jobban szeretem 2 lapban sütni, így nem kell bajlódni a szétvágással.)
A darált kekszhez hozzáadunk 5 dkg porcukrot, 1 evőkanál kakaót, 1 dl rumot és 1 dl forró tejet. Egy jó tanács: ne egyszerre öntsük hozzá a tejet, lehet, hogy nem kell az egész.
Összegyúrjuk, annyi részre osztjuk, ahány pöttyöt szeretnénk a sütibe. Én egy közepes tepsiben sütöttem a piskótát, és szeleteléskor egy sort 3 részre vágtam, így én 9 ceruza vastagságú rudat készítettem.
5 dl tejben a 2 pudingot megfőzzük, kihűtjük.
A vajat vagy margarint (kinek-kinek ízlése szerint) kikeverjük 25 dkg porcukorral.
A két krémet összekeverjük.
Összeállítjuk a sütit: 1 piskótalap, rá a krém fele, erre a rudak, megint krém, végül piskóta.
Tetejére általában porcukrot szórok, de lehet csokimázat is rátenni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 24x36

Karácsonyi készülődéskor mindig megkérdezem a családomat, ki milyen sütit szeretne, és azt megsütöm. A középső lányom sokszor kéri ezt a sütit. A receptet valamikor régen egy kolléganőmtől kaptam.

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Kozáksapka Szofika módra

Méteres kalács Sophia konyhájából

Dalmát kocka

Dunahullám

Citromos torta (tej-, és tojásmentes)

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

zserbó

Zserbó, ahogy Gerzsenyi Flóra készíti

A zserbó tradicionális karácsonyi sütemény, aminek biztosított helye van az ünnepi asztalon, szorosan a bejgli és a többi aprósüti mellett. Ami azt illeti, ez egy elég munka- és ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept