Nosalty logó

Preckedli

Andi80_

Preckedli

10adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához

50 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
1 csipet só
20 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
3 db tojás
20 dkg margarin
20 dkg mangalica zsír
1 citromból nyert citromlé
1 citromból nyert citromhéj

Tetejére

1 db tojás
6 ek cukor
10 dkg dió (darált)

Tápanyag és kalória

704

Kalória

9.2g

Fehérje

67.5g

Szénhidrát

45g

Zsír

28.6g

Víz

91g

Koleszterin

2.1g

Élelmi rost

27.5g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
45% Szénhidrát
30% Zsír

Tésztához

50g finomliszt

182 kcal
1g sütőpor

1 kcal
0g só

0 kcal
20g cukor

77 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
17g tojás

21 kcal
20g margarin

143 kcal
20g mangalica zsír

180 kcal
4g citromlé

1 kcal
1g citromhéj

0 kcal

Tetejére

6g tojás

7 kcal
6g cukor

23 kcal
10g dió

65 kcal

Összesen 704 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
30% Zsír

Tésztához

500g finomliszt

1820 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g só

0 kcal
200g cukor

774 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
165g tojás

208 kcal
200g margarin

1434 kcal
200g mangalica zsír

1804 kcal
40g citromlé

9 kcal
6g citromhéj

3 kcal

Tetejére

55g tojás

69 kcal
60g cukor

232 kcal
100g dió

654 kcal

Összesen 7052 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
30% Zsír

Tésztához

32.3g finomliszt

118 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
12.9g cukor

50 kcal
0.6g vaníliás cukor

3 kcal
10.7g tojás

13 kcal
12.9g margarin

93 kcal
12.9g mangalica zsír

117 kcal
2.6g citromlé

1 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal

Tetejére

3.6g tojás

4 kcal
3.9g cukor

15 kcal
6.5g dió

42 kcal

Összesen 456 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
45% Szénhidrát
30% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

9.2 g

Zsír

Összesen

45 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

91 mg

Ásványi anyagok

Összesen

547.3 g
Cink

1 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

118 mg
Vas

1 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

247 mg
Nátrium

124 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

67.5 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

28.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

195 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

36 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

79 mg
Retinol - A vitamin:

185 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

123 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

108 micro

Összesen 704 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
30% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

91.8 g

Zsír

Összesen

450.1 g
Telített zsírsav

122 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

184 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

124 g
Koleszterin

910 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5472.9 g
Cink

9 mg
Szelén

236 mg
Kálcium

1184 mg
Vas

14 mg
Magnézium

305 mg
Foszfor

2473 mg
Nátrium

1242 mg
Réz

2 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

674.6 g
Cukor

275 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

286.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1949 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

22 mg
C vitamin:

25 mg
D vitamin:

363 micro
K vitamin:

191 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

330 micro
Kolin:

787 mg
Retinol - A vitamin:

1846 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1233 micro
β-crypt

22 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1080 micro

Összesen 7052 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
30% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

29.1 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

59 mg

Ásványi anyagok

Összesen

353.5 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

77 mg
Vas

1 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

160 mg
Nátrium

80 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

43.6 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

18.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

126 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

51 mg
Retinol - A vitamin:

119 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

80 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

70 micro

Összesen 456 kcal

Elkészítés

Tésztához

A tészta hozzávalóit egy tálban összedolgozzuk.
1 órát a hűtőben hagyjuk pihenni.
A sütőt előmelegítjük 180 fokra. Nagyméretű tepsi(ke)t kibélelünk sütőpapírral.
Egy edénykében összekeverjük a cukrot a darált dióval.
Egy másik edénykében egy egész tojást kicsit felverünk.
A tésztát kettévesszük, hogy könnyebben tudjunk vele dolgozni. Az egyik bucit elnyújtjuk. (Az eredeti recept szerint kb. 1 cm vastagra. Nekem 0,5 cm-re sikerült.)
Egy tetszőleges formával kiszaggatjuk a sütiket.

Tetejére

Lekenjük a tojással, meghintjük a cukros keverékkel.
Tepsibe fektetjük, kicsi helyet hagyva a preckedlik között.
Előmelegített sütőben 180 fokon hőlégkeveréssel 15-20 perc alatt megsütjük. (Nekem 15 perc alatt tökéletesen átsült.)
Rácson hagyjuk kihűlni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 38×30

Bevallom, hogy még sohasem hallottam erről a sütiről azelőtt, hogy Juditka oldalán rá nem találtam. Elkészítettem. Már nem is egyszer. Karácsonyra, az oviba a mikulásváró délutánra, és eljegyzésre is. Minden ünnephez formailag szépen alakítható. Ez a szív épp megfelelő a közelgő Bálint napra. Nálunk törökmogyoró került rá, mert az termett bőségesen a kertben. Igazán finom sütemény, a külseje ropogós, a belseje finom, omlós. Egy szép fémdobozba csomagolva ajándéknak is kiváló. Légmentesen elzárva hetekig eláll.

Hasonló receptek

Összes diós aprósüti

Retró diós mártott

Diós kockák

Mézes diós aprósütemény

Csokis-diós aprósüti gyorsan

Diós csokis aprósütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Életmód

Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...

Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Hideg estéken jól jöhet a Lidl szuperolcsó fürdőszobai eszköze

Minden héten szemlézzük az akciós újságokat. Most a Lidlből érkezik egy különösen praktikus fürdőszobai eszköz, amiért a hideg őszi estéken nagyon hálásak leszünk.

Gasztro

Itt a hangulatos ősz – Ünnepeljétek meg McMenemy Márk krémes...

Imádjuk az októbert, amikor megjelennek az olyan laktató és ízletes őszi alapanyagok, mint a gomba. Márk ezúttal egy szuperkrémes gombapástétomot készített, ami nemcsak mindenmentes, de gyakorlatilag bármilyen gombából elkészíthető.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Még több cikk

Top Receptek

krumplifőzelék

Friss receptek

Még több friss recept