Nosalty logó

Preckedli dióval

Name: Preckedli dióval
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 550 g Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 1 csipet Só; 200 g Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 3 db Tojás; 200 g Margarin; 200 g Sertészsír; 1 ek Citromlé; 1 citromból nyert Citromhéj; 3 db Tojásfehérje; 6 ek Cukor; 200 g Dió darált

Ana's Kitchen

Preckedli dióval

8adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Sütemény

550 g finomliszt
1 csomag sütőpor
1 csipet só
200 g cukor
1 csomag vaníliás cukor
3 db tojás
200 g margarin
200 g sertészsír
1 ek citromlé
1 citromból nyert citromhéj

Teteje

3 db tojásfehérje
6 ek cukor
200 g dió (darált)

Tápanyag és kalória

985

Kalória

14.9g

Fehérje

90.6g

Szénhidrát

63.9g

Zsír

41.9g

Víz

91.3g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

34.8g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
43% Szénhidrát
30% Zsír

Sütemény

69g finomliszt

250 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g só

0 kcal
25g cukor

97 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
21g tojás

26 kcal
25g margarin

179 kcal
25g sertészsír

226 kcal
1g citromlé

0 kcal
1g citromhéj

0 kcal

Teteje

15g tojásfehérje

8 kcal
8g cukor

29 kcal
25g dió

164 kcal

Összesen 985 kcal

7% Fehérje
43% Szénhidrát
30% Zsír

Sütemény

550g finomliszt

2002 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g só

0 kcal
200g cukor

774 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
165g tojás

208 kcal
200g margarin

1434 kcal
200g sertészsír

1804 kcal
8g citromlé

2 kcal
6g citromhéj

3 kcal

Teteje

120g tojásfehérje

62 kcal
60g cukor

232 kcal
200g dió

1308 kcal

Összesen 7874 kcal

7% Fehérje
43% Szénhidrát
30% Zsír

Sütemény

31.8g finomliszt

116 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
11.6g cukor

45 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
9.5g tojás

12 kcal
11.6g margarin

83 kcal
11.6g sertészsír

104 kcal
0.5g citromlé

0 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal

Teteje

6.9g tojásfehérje

4 kcal
3.5g cukor

13 kcal
11.6g dió

76 kcal

Összesen 455 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
43% Szénhidrát
30% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

14.9 g

Zsír

Összesen

63.9 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

21 g
Koleszterin

91 mg

Ásványi anyagok

Összesen

778.4 g
Cink

2 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

159 mg
Vas

2 mg
Magnézium

60 mg
Foszfor

349 mg
Nátrium

172 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

90.6 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

41.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

234 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

52 micro
Kolin:

86 mg
Retinol - A vitamin:

221 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

156 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

106 micro

Összesen 985 kcal

7% Fehérje
43% Szénhidrát
30% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

119 g

Zsír

Összesen

511.3 g
Telített zsírsav

126 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

192 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

170 g
Koleszterin

730 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6226.9 g
Cink

12 mg
Szelén

267 mg
Kálcium

1269 mg
Vas

17 mg
Magnézium

480 mg
Foszfor

2793 mg
Nátrium

1375 mg
Réz

4 mg
Mangán

11 mg

Szénhidrát

Összesen

724.8 g
Cukor

278 mg
Élelmi rost

29 mg

Víz

Összesen

335.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1873 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

22 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

323 micro
K vitamin:

193 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

416 micro
Kolin:

689 mg
Retinol - A vitamin:

1768 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1245 micro
β-crypt

16 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

850 micro

Összesen 7874 kcal

7% Fehérje
43% Szénhidrát
30% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.9 g

Zsír

Összesen

29.5 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

42 mg

Ásványi anyagok

Összesen

359.7 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

73 mg
Vas

1 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

161 mg
Nátrium

79 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

41.9 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

19.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

108 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

102 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

72 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

49 micro

Összesen 455 kcal

Elkészítés

Sütemény

A lisztet egy tálba tesszük, hozzáadjuk a zsírt és a hideg margarint, majd kézzel jól összemorzsoljuk.
Ezután beleszórjuk a kristálycukrot, a vaníliás cukrot, a sütőport, belereszeljük a citromhéjat, beleütjük a három tojássárgáját, hozzáadjuk a citromlevet, majd addig gyúrjuk, hogy a tészta szépen összeálljon.
2 órára a hűtőbe tesszük pihenni, majd ujjnyi vastagra nyújtjuk, és ízlés szerinti formával kiszaggatjuk.

Teteje

A tojásfehérjéket enyhén felverjük. A diót a kristálycukorral összekeverjük.
A kiszaggatott tészták tetejét, az enyhén felvert tojásfehérjével lekenjük, majd a cukros-dióba belefordítjuk, ezután a diós felével felfelé, egy sütőpapírral bélelt tepsibe egymás mellé helyezzük. Előmelegített sütőben 180 C fokon 10 perc alatt készre sütjük.
A sütőből kivéve hagyjuk kihűlni őket. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Hasonló receptek

Összes diós aprósüti

Diós csokis aprósütemény

Lekváros-diós hajdinakeksz

Gyógynövénylikőrös diós golyó

Dióval szórt dán vajas keksz teljeskiőrlésű lisztből

Tőzegáfonyás - diós cookie

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

diós aprósüti

Retró diós mártott

Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...

Lakos Benedek

különleges aprósütik

Mandulamag, a töltött ünnepi aprósütemény (Barackmag)

A Nosalty kedvenc nagyipárosa, Erzsók és Kati ezúttal egy igazi klasszikus, retró édességgel készültek nektek az ünnepekre: ez a mandulamag, avagy barackmag. Nevét a sütőformában ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept