Nosalty logó

Princessz kocka

Name: Princessz kocka
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 25 dkg Margarin; 1 csomag Sütőpor; 10 dkg Porcukor; 1 db Tojás; 3 ek Tejföl; 2 tasak Vaníliás pudingpor; 6 dl Tej; 6 ek Cukor vagy ízlés szerint; 40 dkg Tejföl; 25 dkg Meggy magozva; 1 ek Rum; 3 ek Porcukor

Lizinka_

Princessz kocka

6adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

tésztához

40 dkg finomliszt
25 dkg margarin
1 csomag sütőpor
10 dkg porcukor
1 db tojás
3 ek tejföl

töltelékhez

2 tasak vaníliás pudingpor
6 dl tej
6 ek cukor (vagy ízlés szerint)
40 dkg tejföl
25 dkg meggy (magozva)
1 ek rum

tetejére

3 ek porcukor

Tápanyag és kalória

960

Kalória

13.3g

Fehérje

107.7g

Szénhidrát

52g

Zsír

111.5g

Víz

75.2g

Koleszterin

2.5g

Élelmi rost

40.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
38% Szénhidrát
18% Zsír

tésztához

67g finomliszt

243 kcal
42g margarin

299 kcal
2g sütőpor

1 kcal
17g porcukor

65 kcal
9g tojás

12 kcal
10g tejföl

20 kcal

töltelékhez

15g vaníliás pudingpor

57 kcal
100g tej

56 kcal
10g cukor

39 kcal
67g tejföl

132 kcal
42g meggy

19 kcal
1g rum

3 kcal

tetejére

4g porcukor

14 kcal

Összesen 960 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
18% Zsír

tésztához

400g finomliszt

1456 kcal
250g margarin

1793 kcal
12g sütőpor

6 kcal
100g porcukor

387 kcal
55g tojás

69 kcal
60g tejföl

119 kcal

töltelékhez

90g vaníliás pudingpor

343 kcal
600g tej

336 kcal
60g cukor

232 kcal
400g tejföl

792 kcal
250g meggy

113 kcal
8g rum

18 kcal

tetejére

21g porcukor

81 kcal

Összesen 5745 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
18% Zsír

tésztához

17.3g finomliszt

63 kcal
10.8g margarin

78 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
4.3g porcukor

17 kcal
2.4g tojás

3 kcal
2.6g tejföl

5 kcal

töltelékhez

3.9g vaníliás pudingpor

15 kcal
26g tej

15 kcal
2.6g cukor

10 kcal
17.3g tejföl

34 kcal
10.8g meggy

5 kcal
0.3g rum

1 kcal

tetejére

0.9g porcukor

4 kcal

Összesen 250 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
38% Szénhidrát
18% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

13.3 g

Zsír

Összesen

52 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

75 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1024.1 g
Cink

1 mg
Szelén

29 mg
Kálcium

361 mg
Vas

1 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

354 mg
Nátrium

248 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

107.7 g
Cukor

40 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

111.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

473 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

41 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

53 mg
Retinol - A vitamin:

426 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

562 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

88 micro

Összesen 960 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
18% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

79.5 g

Zsír

Összesen

312 g
Telített zsírsav

93 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

121 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

67 g
Koleszterin

451 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6144.7 g
Cink

5 mg
Szelén

171 mg
Kálcium

2166 mg
Vas

9 mg
Magnézium

175 mg
Foszfor

2126 mg
Nátrium

1488 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

646 g
Cukor

241 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

669.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2839 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

25 mg
C vitamin:

27 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

245 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

175 micro
Kolin:

317 mg
Retinol - A vitamin:

2554 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3373 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

525 micro

Összesen 5745 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
18% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.4 g

Zsír

Összesen

13.5 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

20 mg

Ásványi anyagok

Összesen

266.5 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

94 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

92 mg
Nátrium

65 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

29 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

123 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

111 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

146 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

23 micro

Összesen 250 kcal

Elkészítés

tésztához

A sütőporos lisztet elmorzsoljuk a margarinnal. Ezután hozzáadjuk a cukrot, a tojást és a tejfölt. Egynemű tésztává gyúrjuk. 20 percet pihentetjük, majd kettévágjuk. Két tepsi méretű lapot nyújtunk.
Az egyik lapot nyújtás után rögtön a tepsibe tesszük, a másik lap pedig a gyúródeszkán várakozik.

töltelékhez

A pudingport elvegyítjük a cukorral és a tejjel, majd folytonos keverés mellett besűrítjük. Amikor levesszük a tűzről, hozzáadjuk a kimért tejfölt, és egynemű krémmé keverjük.
A krémet a tepsiben várakozó lapra kenjük, és megszórjuk a rummal elkevert gyümölccsel. Befedjük a másik tésztalappal, villával megszurkáljuk, és előmelegített sütőben kb. 35 percig sütjük.

tetejére

A kész süteményt bőven meghintjük porcukorral, és megvárjuk, amíg teljesen kihűl. Kockákra vágva hidegen kínáljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 35x25

Valóban fejedelmi desszert! Langyosan és hidegen is fantasztikus.

Hasonló receptek

Összes sütikocka

Mákhabos-diós szelet

Banános, sült sajttortakockák

Epres-rebarbarás sajttortakocka

Tejszínkrémes-narancsos csokikocka

Jázminos tea szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

mézeskalács

Svéd mézeskalács

Ha a ropogós mézeskalácsok rabjai vagytok, akkor mindenképpen készítsétek el ezt a sötétbarna svéd csodakekszet, mert mennyeien fűszeres és csodásan ropog! Falatozhatjuk magában az ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

A tökéletes lasagne: túl folyós, nem áll össze szépen? 3...

Szétcsúszik a lasagne szeleteléskor? Szeretnél te is szép, magas tésztatornyokat? A titok nem egy dologban rejlik. Mutatjuk, mire figyelj, hogy a végeredmény szaftos, mégis szépen tálalható legyen.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Egy papírlap is elárulhatja, jól zár-e a hűtőd – Ezt...

A hűtőszekrény az egyik olyan háztartási készülékünk, amely szinte megállás nélkül működik, ezért egy apró hiba is befolyásolhatja a hatékony működést. Egy egyszerű papírlappal néhány másodperc alatt ellenőrizheted, mennyire jól illeszkedik az ajtó gumitömítése.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept