Nosalty logó

Pudingkehely meggylével

Name: Pudingkehely meggylével
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Babapiskóta; 2 dl Meggylé; 0 evőkanál Étkezési keményítő; cseresznye 0 dl Pálinka elhagyható; 1 csipet Fahéj; 2 csepp Citromlé; 6 dl Tej; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 1 ek Cukor ízlés szerint; 1 dl Habtejszín; 1 ek Csokoládéforgács

6adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

6 db babapiskóta
2 dl meggylé
0.5 evőkanál étkezési keményítő
0.5 dl pálinka (elhagyható)
1 csipet fahéj
2 csepp citromlé
6 dl tej
1 tasak vaníliás pudingpor
1 ek cukor (ízlés szerint)
1 dl habtejszín
1 ek csokoládéforgács

Tápanyag és kalória

209

Kalória

Fehérje

23.2g

Szénhidrát

7.7g

Zsír

16.9g

Víz

18.6g

Koleszterin

300.4mg

Élelmi rost

9.4g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
44% Szénhidrát
15% Zsír

7g babapiskóta

26 kcal
33g meggylé

13 kcal
1g étkezési keményítő

5 kcal
8g pálinka

19 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g citromlé

0 kcal
100g tej

56 kcal
8g vaníliás pudingpor

29 kcal
2g cukor

6 kcal
17g habtejszín

49 kcal
1g csokoládéforgács

6 kcal

Összesen 209 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
15% Zsír

42g babapiskóta

158 kcal
200g meggylé

80 kcal
8g étkezési keményítő

29 kcal
50g pálinka

115 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g citromlé

0 kcal
600g tej

336 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
10g cukor

39 kcal
100g habtejszín

292 kcal
7g csokoládéforgács

38 kcal

Összesen 1258 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
15% Zsír

4g babapiskóta

15 kcal
18.8g meggylé

8 kcal
0.7g étkezési keményítő

3 kcal
4.7g pálinka

11 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g citromlé

0 kcal
56.5g tej

32 kcal
4.2g vaníliás pudingpor

16 kcal
0.9g cukor

4 kcal
9.4g habtejszín

28 kcal
0.7g csokoládéforgács

4 kcal

Összesen 121 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
44% Szénhidrát
15% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

7.7 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

19 mg

Ásványi anyagok

Összesen

206 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

126 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

14 mg
Nátrium

62 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.2 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

16.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

47 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

46 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

10 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 209 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
15% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

24 g

Zsír

Összesen

46.4 g
Telített zsírsav

27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

112 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1235.9 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

758 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

85 mg
Nátrium

370 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

139.5 g
Cukor

57 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

101.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

279 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

274 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

62 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 1258 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
15% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

2.3 g

Zsír

Összesen

4.4 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

11 mg

Ásványi anyagok

Összesen

116.4 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

71 mg
Vas

0 mg
Magnézium

2 mg
Foszfor

8 mg
Nátrium

35 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

13.1 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

9.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

26 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

26 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 121 kcal

Elkészítés

1-1 babapiskótát beletördelünk a poharak aljába.
A meggylét kikeverjük a keményítővel, majd felforraljuk a fahéjjal, a citromlével, ízlés szerinti cukorral és pálinkával együtt. Langyosra hűtjük, és a piskótára kanalazzuk. Egy keveset hagyhatunk belőle a diszítéshez..
A pudingot a szokásos módon elkészítjük. (Azért nem 5 dl tejben főztem, hogy egy kicsit lágyabb, krémesebb legyen.)
Beleöntjük a poharakba, nem baj, ha a piskóta feljön a tetejére, és a két szín összekeveredik, ettől még szebb lesz :).
Tálaláskor tejszínnel és csokival díszítsük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p

Van az úgy, hogy még a legaktívabb konyhatündéreknek sincs idejük vagy kedvük sütögetni. Ilyenkor jól jöhet a világ legegyszerűbb desszertje, a puding, kicsit felturbózva! :)

Hasonló receptek

Összes puding

A Gerbeaud-féle diplomata puding házi változata

Epres tápiókapuding

Sárgarépa-halava

Epres karfiolpuding útifű maghéjjal

Krémes citrompuding

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

puding

Epres chia puding

Néhány alapanyagból krémes, vegán édesség, ami egyszerre finom és tápláló így akár reggelire is tökéletes. Az epertől és a citromhéjtól igazán frissítő és nyári hangulatú ...

Nosalty vegán

túrókrém

Hagyományos húsvéti sárgatúró

A sárgatúró egy igazán magyarnak mondható húsvéti ételkülönlegesség, mely erősen kapcsolódik a keresztény vallási tradíciókhoz is. Hagyományosan a húsvétot megelőző 40 napos ...

Gerzsenyi Flóra

puding

Vaníliás grízpuding

A házi vaníliapuding grízzel kiegészített verziója ez, a búzadara pedig valahogyan sokkal otthonosabbá, szinte nosztalgikussá teszi a desszertet. Elkészíteni nem olyan bonyolult, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept