Nosalty logó

Pudingos-babapiskótás süti cukormentesen

Name: Pudingos-babapiskótás süti cukormentesen
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 7 dl Tej; 1 teáskanál Vaníliás pudingpor; 1 tasak Csokoládés pudingpor; 4 ek Édesítőszer ízlés szerint; 1 csipet Só; 250 g Mascarpone; 250 g Babapiskóta; 300 ml Habtejszín

Zsanna-manna

8adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

7 dl tej
1 teáskanál vaníliás pudingpor
1 tasak csokoládés pudingpor
4 ek édesítőszer (ízlés szerint)
1 csipet só
250 g mascarpone
250 g babapiskóta
300 ml habtejszín

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

425

Kalória

8.1g

Fehérje

34.1g

Szénhidrát

27.1g

Zsír

24.3g

Víz

41.6g

Koleszterin

679mg

Élelmi rost

16.8g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

9% Fehérje
37% Szénhidrát
29% Zsír

88g tej

49 kcal
0g vaníliás pudingpor

1 kcal
6g csokoládés pudingpor

21 kcal
0g édesítőszer

0 kcal
0g só

0 kcal
31g mascarpone

126 kcal
31g babapiskóta

118 kcal
38g habtejszín

110 kcal

Összesen 425 kcal

9% Fehérje
37% Szénhidrát
29% Zsír

700g tej

392 kcal
3g vaníliás pudingpor

11 kcal
45g csokoládés pudingpor

171 kcal
0g édesítőszer

0 kcal
0g só

0 kcal
250g mascarpone

1010 kcal
250g babapiskóta

940 kcal
300g habtejszín

876 kcal

Összesen 3400 kcal

9% Fehérje
37% Szénhidrát
29% Zsír

45.2g tej

25 kcal
0.2g vaníliás pudingpor

1 kcal
2.9g csokoládés pudingpor

11 kcal
0g édesítőszer

0 kcal
0g só

0 kcal
16.1g mascarpone

65 kcal
16.1g babapiskóta

61 kcal
19.4g habtejszín

57 kcal

Összesen 220 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

9% Fehérje
37% Szénhidrát
29% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

8.1 g

Zsír

Összesen

27.1 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

42 mg

Ásványi anyagok

Összesen

231.6 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

126 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

24 mg
Nátrium

79 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

34.1 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

24.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

105 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

103 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 425 kcal

9% Fehérje
37% Szénhidrát
29% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

65.1 g

Zsír

Összesen

216.8 g
Telített zsírsav

73 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

333 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1853 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

1006 mg
Vas

0 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

189 mg
Nátrium

631 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

273.2 g
Cukor

134 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

194.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

837 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

69 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

51 mg
Retinol - A vitamin:

822 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

180 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 3400 kcal

9% Fehérje
37% Szénhidrát
29% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.2 g

Zsír

Összesen

14 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

119.7 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

65 mg
Vas

0 mg
Magnézium

1 mg
Foszfor

12 mg
Nátrium

41 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

17.6 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

12.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

54 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

53 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 220 kcal

Elkészítés

3,5 dl tejből és a vaníliás pudingporból pudingot készítünk. Édesítőszert adunk hozzá ízlés szerint (én 3 ek xilitet és 1 ek folyékony édesítőszert tettem bele), valamint pici sót. Hagyjuk hűlni.
Ugyanígy elkészítjük a csokis pudingporból is a pudingot.
Ha kihűltek, a mascarpone felét belekeverjük az egyik, a másik felét a másik pudingba.
Ugyanígy a felvert tejszín egyik részét a vaníliás, a másik részét a csokis krémhez adjuk.
Egy nagyobb (kb. 20 x 30 cm-es) tálba vagy jénaiba lerakunk egy sor babapiskótát, ráöntjük a csokis krémet.
Újabb sor babapiskóta következik, erre pedig a vaníliás krém kerül.
Hűtőben hagyjuk egy kicsit megdermedni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 20 p
Tepsi mérete: 20x30

Egyik vasárnap délelőtt gondolkodtam, hogy mit kellene ebéd utánra készíteni desszertnek. Ezt találtam ki, az egész család nagy örömére. Nem maradt belőle egy morzsa sem!

Hasonló receptek

Összes babapiskótás süti

Citromos babapiskótás desszert Rékci konyhájából

Gesztenyés-kekszes süti

Teknős torta Csillától

Gesztenyés-tejszínes babapiskóta meggyel

Bailey's alagút egész mogyoróval sütés nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Ropogós karamellizált kalács

Az ünnepekre tökéletes választás ez az elegáns, nagyon izgalmas mégis egyszerűen elkészíthető desszert. A kalács külseje tökéletesen ropogós lesz a karamellizálódott cukros-vajas ...

Fekete Melinda

őzgerinc sütemény

Hagyományos méteres kalács

A méteres kalács vagy méteres sütemény a húsvéti klasszikusok közé sorolható, amivel lehet sokan nem is találkoztak még. Aki viszont ismeri, annak biztosan közel áll a szívéhez. ...

Simon Gábor

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept