Nosalty logó

Pudingos-csokis virágok

Name: Pudingos-csokis virágok
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Margarin; 10 dkg Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 100 g Pudingpor most epreset használtam; 25 dkg Finomliszt; 50 g Csokoládé

Boszi

6adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg margarin
10 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
100 g pudingpor (most epreset használtam)
25 dkg finomliszt
50 g csokoládé

Tápanyag és kalória

632

Kalória

4.8g

Fehérje

70.7g

Szénhidrát

36.7g

Zsír

13.3g

Víz

666.7mg

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

22.4g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
56% Szénhidrát
29% Zsír

42g margarin

299 kcal
17g porcukor

65 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
17g pudingpor

64 kcal
42g finomliszt

152 kcal
8g csokoládé

46 kcal

Összesen 632 kcal

4% Fehérje
56% Szénhidrát
29% Zsír

250g margarin

1793 kcal
100g porcukor

387 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g pudingpor

381 kcal
250g finomliszt

910 kcal
50g csokoládé

273 kcal

Összesen 3783 kcal

4% Fehérje
56% Szénhidrát
29% Zsír

32.9g margarin

236 kcal
13.2g porcukor

51 kcal
1.3g vaníliás cukor

5 kcal
13.2g pudingpor

50 kcal
32.9g finomliszt

120 kcal
6.6g csokoládé

36 kcal

Összesen 498 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
56% Szénhidrát
29% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Szelén
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

36.7 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

124.8 g
Cink

0 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

13 mg
Vas

1 mg
Magnézium

23 mg
Foszfor

66 mg
Nátrium

5 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

70.7 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

13.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

341 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

40 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

320 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

256 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 632 kcal

4% Fehérje
56% Szénhidrát
29% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Szelén
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

28.9 g

Zsír

Összesen

219.9 g
Telített zsírsav

48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

102 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

62 g
Koleszterin

4 mg

Ásványi anyagok

Összesen

748.7 g
Cink

3 mg
Szelén

90 mg
Kálcium

76 mg
Vas

8 mg
Magnézium

139 mg
Foszfor

399 mg
Nátrium

32 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

424.4 g
Cukor

134 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

79.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2049 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

237 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

68 micro
Kolin:

57 mg
Retinol - A vitamin:

1920 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

1538 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

61 micro

Összesen 3783 kcal

4% Fehérje
56% Szénhidrát
29% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Szelén
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

28.9 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

98.5 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

10 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

52 mg
Nátrium

4 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

55.8 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

10.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

270 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

31 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

253 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

202 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 498 kcal

Elkészítés

A puha margarint, a cukrot. a vaníliás cukrot alaposan kikeverjük.
Hozzákeverjük az átszitált lisztet és a pudingport.
Két tepsit kibélelünk sütőpapírral, és kisebbdió nagyságú golyókat formázunk, és a tepsibe helyezzük.
Virágformájú kiszúróval mintát nyomunk rá.
A sütés 10-15 percig tart, de még világos maradjon. Rácson hagyjuk kihűlni.
Felolvasztjuk a csokit,és a virág közepére csöppentjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A Sütigyár oldalán találtam ezt a receptet, már többször készítettem ilyen linzert, de mindig más lett. Lehet lekvárral v. csokival összeragasztani is.

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Vajas teasütemény mandulával

Tejszínes - fahéjas csiga

Szilvalekváros-mákos ravioli

Narancsos aprósüti

Alpesi teasütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept