Nosalty logó

Pudingos édesség TomCheetől

Name: Pudingos édesség TomCheetől
Prep time: 5 min
Cook time: 7 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 g Keksz Egy csomag omlós keksz.; 2 tasak Csokoládés pudingpor; 2 db Banán; 4 ek Cukor; 6 dl Tej

TomChee

4adag

Idő

12p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

200 g keksz (Egy csomag omlós keksz.)
2 tasak csokoládés pudingpor
2 db banán
4 ek cukor
6 dl tej

Tápanyag és kalória

462

Kalória

9.6g

Fehérje

87.5g

Szénhidrát

6.2g

Zsír

37.8g

Víz

Koleszterin

Élelmi rost

31.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
62% Szénhidrát
4% Zsír

50g keksz

210 kcal
23g csokoládés pudingpor

86 kcal
75g banán

43 kcal
10g cukor

39 kcal
150g tej

84 kcal

Összesen 462 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
4% Zsír

200g keksz

838 kcal
90g csokoládés pudingpor

343 kcal
300g banán

171 kcal
40g cukor

155 kcal
600g tej

336 kcal

Összesen 1843 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
4% Zsír

16.3g keksz

68 kcal
7.3g csokoládés pudingpor

28 kcal
24.4g banán

14 kcal
3.3g cukor

13 kcal
48.8g tej

27 kcal

Összesen 150 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
62% Szénhidrát
4% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

9.6 g

Zsír

Összesen

6.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

430.4 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

174 mg
Vas

0 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

13 mg
Nátrium

228 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

87.5 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

37.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

12 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

11 micro

Összesen 462 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
4% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

38.3 g

Zsír

Összesen

24.7 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1721.4 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

696 mg
Vas

1 mg
Magnézium

55 mg
Foszfor

54 mg
Nátrium

910 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

350 g
Cukor

125 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

151.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

6 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

38 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

48 micro
β-karotin

50 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

42 micro

Összesen 1843 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
4% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

3.1 g

Zsír

Összesen

2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

140 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

57 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

4 mg
Nátrium

74 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.5 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

12.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 150 kcal

Elkészítés

Az őzgerincet (vagy gyümölcskenyér formát) kibéleljük a keksszel.
A 2 csomag pudingot kifőzzük az 5 dl tejjel és cukorral.
A sűrűre főtt pudingot beleöntjük a kibélelt formába, majd belenyomjuk a 2 meghámozott banánt, végül ezt az egészet is elfedjük a maradék keksszel.
1-2 órára a hűtőben hagyjuk lefóliázva, majd egy tálcára kiborítjuk, és szeletelve tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 7 p

Egy ismerősömtől tanultam a receptet, aki úgyszintén nem tudja a nevét, és mindenki csak "Pudingos cuccnak" nevezi. Nevezzétek el helyettem is, ha tudjátok :) Kis 15 perces finomság. Még esetleg puncspuding, eper vagy vaníliás puding-narancs comboval is kipróbálhatjátok. :)

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Kesudiós élmény szelet sütés nélkül

Túrós-kekszes szelet sütés nélkül

Mogyoróvajas süti Flóra konyhájából

Darált kekszes sütemény Gabimamitól

Kekszes almás sütés nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

karamellás sütemény

Ropogós karamellizált kalács

Az ünnepekre tökéletes választás ez az elegáns, nagyon izgalmas mégis egyszerűen elkészíthető desszert. A kalács külseje tökéletesen ropogós lesz a karamellizálódott cukros-vajas ...

Fekete Melinda

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

karamellás sütemény

Körtés piskóta karamellszósszal

Ha igazán szaftos desszertre vágytok készítsétek el ezt a sütit, aminek a piskótájába is kerül körte, így nem fog kiszáradni másnapra sem. Magában is finom egy kis porcukorral ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept