Nosalty logó

Pudingos-grízes torta

Name: Pudingos-grízes torta
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 3 evőkanál Finomliszt; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 4 ek Cukor; 0 csomag Sütőpor; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 3 ek Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 200 g Búzadara; 3 dl Víz; 20 dkg Margarin; 15 dkg Cukor; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 5 dkg Margarin; 3 ek Cukor

Gyöngygombóc

8adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

4 db tojás
3 evőkanál finomliszt
1 ek cukrozatlan kakaópor
4 ek cukor
0.5 csomag sütőpor

A krémhez

1 csomag vaníliás pudingpor
3 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
200 g búzadara
3 dl víz
20 dkg margarin
15 dkg cukor

A csokimázhoz

2 ek cukrozatlan kakaópor
5 dkg margarin
3 ek cukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

526

Kalória

7.6g

Fehérje

62.9g

Szénhidrát

28.4g

Zsír

65.5g

Víz

90g

Koleszterin

2.6g

Élelmi rost

32.6g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
38% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

28g tojás

35 kcal
6g finomliszt

20 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
5g cukor

19 kcal
1g sütőpor

0 kcal

A krémhez

6g vaníliás pudingpor

21 kcal
4g cukor

15 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
25g búzadara

90 kcal
38g víz

0 kcal
25g margarin

179 kcal
19g cukor

73 kcal

A csokimázhoz

3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
6g margarin

45 kcal
4g cukor

15 kcal

Összesen 526 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

220g tojás

277 kcal
45g finomliszt

164 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
40g cukor

155 kcal
6g sütőpor

3 kcal

A krémhez

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
30g cukor

116 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g búzadara

720 kcal
300g víz

0 kcal
200g margarin

1434 kcal
150g cukor

581 kcal

A csokimázhoz

20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
50g margarin

359 kcal
30g cukor

116 kcal

Összesen 4204 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

16.2g tojás

20 kcal
3.3g finomliszt

12 kcal
0.7g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
2.9g cukor

11 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal

A krémhez

3.3g vaníliás pudingpor

13 kcal
2.2g cukor

9 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
14.7g búzadara

53 kcal
22.1g víz

0 kcal
14.7g margarin

106 kcal
11.1g cukor

43 kcal

A csokimázhoz

1.5g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
3.7g margarin

26 kcal
2.2g cukor

9 kcal

Összesen 310 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
38% Szénhidrát
17% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.6 g

Zsír

Összesen

28.4 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

420.6 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

81 mg
Vas

1 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

192 mg
Nátrium

98 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

62.9 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

65.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

295 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

29 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

76 mg
Retinol - A vitamin:

279 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

191 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

124 micro

Összesen 526 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
17% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

60.7 g

Zsír

Összesen

226.9 g
Telített zsírsav

47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

106 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

66 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3364.5 g
Cink

7 mg
Szelén

82 mg
Kálcium

649 mg
Vas

12 mg
Magnézium

291 mg
Foszfor

1538 mg
Nátrium

781 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

503 g
Cukor

261 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

524.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2357 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

25 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

234 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

259 micro
Kolin:

608 mg
Retinol - A vitamin:

2230 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1525 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

993 micro

Összesen 4204 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
17% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

16.7 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

53 mg

Ásványi anyagok

Összesen

248.1 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

48 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

113 mg
Nátrium

58 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

37.1 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

38.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

174 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

164 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

112 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

73 micro

Összesen 310 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tészta hozzávalóiból piskótát sütünk egy kerek tortaformában, ha kihűlt két körré vágjuk, hogy a krémmel meg tudjuk tölteni.
Megfőzzük a pudingport a cukorral, vaníliás cukorral, grízzel és a vízzel, és teljesen kihűtjük.
A margarint a 15 dkg cukorral habosra keverjük, majd hozzákeverjük a pudingos-grízes krémetis. A két kör piskóta közé töltjük.
A tetejére csokimázat teszünk.A margarint éppen csak megmelegítjük egy kis lábasban a cukorral, hogy a cukor megolvadjon, és belekeverjük a kakaót. Melegen rákenjüka piskóta tetejére.
Legalább 2 órát hűtjük, hogy kellően megdermedjen a krém, és tudjuk szeletelni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 35 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Vendégvárás alkalmával törtem a fejem, hogy mi az a könnyű krémes süti, amit általában mindenki szívesen fogyaszt... Ekkor jutott eszembe nagymamám mézes-grízes sütije... Kész mézes lapom nem volt itthon, és méz sem, hogy magam készítsem, így egy hagyományos csokis piskótát töltöttem meg a krémmel. Tortaformába meg azért került, mert a párom szülinapját ünnepeltük! :)

Hasonló receptek

Összes pudingos torta

Tutti-fruttis torta mentával

Marcipánkrémes-pudingos torta

Pudingos torta

Columbia krémes

Joghurtkrémes baracktorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

diótorta

Diótorta vaníliakrémmel

Puha, légies piskóták és gazdag vaníliakrém alkotják ezt a retró diótortát, amelynek nosztalgikus íze egyszerűen utánozhatatlan. Születésnapra, ünnepre, de akár egy nagyobb ...

Lakos Benedek

pudingos torta

Impozáns Napóleon-torta

A világtörténelem máig legsikeresebb hadvezéréről elnevezett sütemény eredete azért nem éppen mindennapi, mert olyan történelmi események inspirálták, melyek az oroszok számára a mi ...

Gerzsenyi Flóra

kókuszos torta

Hólabdatorta

Habos-babos, kókuszhavas, csupa csokis torta – idén karácsonykor nem is lehetne finomabb és mutatósabb desszert az asztalon.

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept