Nosalty logó

Pudingos keksz Csorbusz konyhájából

Name: Pudingos keksz Csorbusz konyhájából
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 8 dl Tej; 2 csomag Csokoládés pudingpor főzős; 5 ek Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 20 dkg Háztartási keksz; 50 ml Habtejszín

Csorbusz

2adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

8 dl tej
2 csomag csokoládés pudingpor (főzős)
5 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
20 dkg háztartási keksz
50 ml habtejszín

Tápanyag és kalória

1003

Kalória

21.7g

Fehérje

167.8g

Szénhidrát

21.8g

Zsír

19.6g

Víz

27.8g

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

65.7g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

9% Fehérje
72% Szénhidrát
9% Zsír

400g tej

224 kcal
45g csokoládés pudingpor

171 kcal
25g cukor

97 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
100g háztartási keksz

419 kcal
25g habtejszín

73 kcal

Összesen 1003 kcal

9% Fehérje
72% Szénhidrát
9% Zsír

800g tej

448 kcal
90g csokoládés pudingpor

343 kcal
50g cukor

194 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g háztartási keksz

838 kcal
50g habtejszín

146 kcal

Összesen 2008 kcal

9% Fehérje
72% Szénhidrát
9% Zsír

66.7g tej

37 kcal
7.5g csokoládés pudingpor

29 kcal
4.2g cukor

16 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
16.7g háztartási keksz

70 kcal
4.2g habtejszín

12 kcal

Összesen 167 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

9% Fehérje
72% Szénhidrát
9% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

21.7 g

Zsír

Összesen

21.8 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

28 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1013.4 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

474 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

21 mg
Nátrium

513 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

167.8 g
Cukor

66 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

19.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

70 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

69 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

15 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 1003 kcal

9% Fehérje
72% Szénhidrát
9% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

43.3 g

Zsír

Összesen

43.5 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

56 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2026.9 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

949 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

42 mg
Nátrium

1026 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

335.6 g
Cukor

131 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

39.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

140 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

137 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

30 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 2008 kcal

9% Fehérje
72% Szénhidrát
9% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

3.6 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

5 mg

Ásványi anyagok

Összesen

168.9 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

79 mg
Vas

0 mg
Magnézium

1 mg
Foszfor

4 mg
Nátrium

85 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

3.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

12 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

11 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 167 kcal

Elkészítés

6 dl tejet felforraljuk a cukorral és a vaníliás cukorral.
2 dl (maradék) tejjel kikavarjuk a csokipudingot.
Eközben a kekszeket apró darabokra törjük.
Előveszünk egy őzgerinc formát, kibéleljük folpackkal. Ha nincs, jó tortaforma is vagy bármilyen edény.
Mikor a tej felforrt, beleöntjük a kikavart pudingot, és állandó kevergetés mellett sűrűre főzzük.
Utána belerakjuk a feltördelt kekszet, jól elkavarjuk.
Majd beleöntjük a formába. Kihűtjük, mikor kész, kiborítjuk, lehámozzuk róla a folpackkot, és szeleteljük.
A tejszínt felverjük, és mellékanalazunk egy jó adagot.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 10 p

Ilyen melegben nincs sok kedve az embernek a forró sütő mellett állni, ráadásul a lakást is felmelegíti. Ez pedig jól behűtve isteni ilyen szaharai melegekben. A párommal együtt nagyon szeretjük.

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Csokis és vaníliás papucsok

Nagymama puncsa

Leveles tésztás pudingszelet

Hab Lola

Boci-boci tarka süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept