Nosalty logó

Pudingos keksz szelet

Name: Pudingos keksz szelet
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 60 db Háztartási keksz szögletes; 2 ek Méz; 3 dl Tej; 1 tasak Puncs pudingpor; 1 tasak Csokoládés pudingpor; 6 ek Cukor kristály; 8 dl Tej; 25 dkg Margarin; 15 dkg Porcukor

6adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A keksz szelethez

60 db háztartási keksz (szögletes)
2 ek méz
3 dl tej

A töltelékhez

1 tasak puncs pudingpor
1 tasak csokoládés pudingpor
6 ek cukor (kristály)
8 dl tej
25 dkg margarin
15 dkg porcukor

Tápanyag és kalória

789

Kalória

9.2g

Fehérje

95.2g

Szénhidrát

39.7g

Zsír

9.6g

Víz

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

56.7g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
62% Szénhidrát
26% Zsír

A keksz szelethez

40g háztartási keksz

168 kcal
8g méz

25 kcal
50g tej

28 kcal

A töltelékhez

8g puncs pudingpor

29 kcal
8g csokoládés pudingpor

29 kcal
10g cukor

39 kcal
133g tej

75 kcal
42g margarin

299 kcal
25g porcukor

97 kcal

Összesen 789 kcal

6% Fehérje
62% Szénhidrát
26% Zsír

A keksz szelethez

240g háztartási keksz

1006 kcal
50g méz

152 kcal
300g tej

168 kcal

A töltelékhez

45g puncs pudingpor

171 kcal
45g csokoládés pudingpor

171 kcal
60g cukor

232 kcal
800g tej

448 kcal
250g margarin

1793 kcal
150g porcukor

581 kcal

Összesen 4722 kcal

6% Fehérje
62% Szénhidrát
26% Zsír

A keksz szelethez

12.4g háztartási keksz

52 kcal
2.6g méz

8 kcal
15.5g tej

9 kcal

A töltelékhez

2.3g puncs pudingpor

9 kcal
2.3g csokoládés pudingpor

9 kcal
3.1g cukor

12 kcal
41.2g tej

23 kcal
12.9g margarin

92 kcal
7.7g porcukor

30 kcal

Összesen 244 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
62% Szénhidrát
26% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

9.2 g

Zsír

Összesen

39.7 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

433.1 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

211 mg
Vas

0 mg
Magnézium

2 mg
Foszfor

4 mg
Nátrium

215 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

95.2 g
Cukor

57 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

9.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

341 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

39 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

320 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

254 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 789 kcal

6% Fehérje
62% Szénhidrát
26% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

55.4 g

Zsír

Összesen

238.2 g
Telített zsírsav

56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

97 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

61 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2598.4 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

1268 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

26 mg
Nátrium

1287 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

571.1 g
Cukor

340 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

57.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2048 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

233 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

1920 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1525 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 4722 kcal

6% Fehérje
62% Szénhidrát
26% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

2.9 g

Zsír

Összesen

12.3 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

133.9 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

65 mg
Vas

0 mg
Magnézium

1 mg
Foszfor

1 mg
Nátrium

66 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

29.4 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

106 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

99 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

79 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 244 kcal

Elkészítés

A keksz szelethez

A pudingokat 4-4 dl tejben, 3-3 ek cukorral sűrűre főzzük, majd kihűtjük. A margarint a porcukorral habosra keverjük, majd kettéosztjuk. Az egyik felét a csokis, a másik felét pedig a puncsos kihűlt pudingba keverjük.
Egy közepes méretűtepsibe teszünk egy sor mézzel elkevert, langyos tejbe mártogatott kekszet, erre kenjük a csokis krémet, újabb sor mártogatott keksz következik. Rákenjük a puncsos krémet. Tetejét keksszel zárjuk.
Hagyjuk legalább 1 napotösszeérni, puhulni. A kekszek mentén szeleteljük, porcukorral vagy anélkül kínáljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p
Tepsi mérete: 24×36

Vendégségbe készülvén "sütöttem" meg ezt a gyors sütit, és nagy sikere volt a gyerekeknél!

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Pudingos piskóta Sünike konyhájából

Grízes-pudingos babapiskóta

Oreo csokis szelet

Vaníliapudingos-narancskrémes szelet

Hollandi szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

tiramisu

Tiramisu alaprecept

A tiramisu Olaszország egyik legegyszerűbb és legfinomabb desszertje. Sűrű, gazdag mascarponés krém piskótadarabokkal rétegezve és rumos fekete kávéval megspékelve - nincs mit ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept