Nosalty logó

Pudingos kekszes sütemény nikuszbaby-től

Name: Pudingos kekszes sütemény nikuszbaby-től
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: Albert 110 g Keksz 1 csomag; 2 dl Tej; 1 tasak Csokoládés pudingpor; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 5 ek Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 dl Feketekávé 1 adag; olvasztott 10 dkg Margarin; 10 csepp Rumaroma izlés szerint

nikuszbaby

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

110 g keksz (1 csomag)
2.5 dl tej
1 tasak csokoládés pudingpor
1.5 ek cukrozatlan kakaópor
5 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 dl feketekávé (1 adag)
10 dkg margarin
10 csepp rumaroma (izlés szerint)

Tápanyag és kalória

441

Kalória

5.2g

Fehérje

52.5g

Szénhidrát

23.6g

Zsír

29.6g

Víz

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

22.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír

28g keksz

115 kcal
63g tej

35 kcal
11g csokoládés pudingpor

43 kcal
4g cukrozatlan kakaópor

9 kcal
13g cukor

48 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
25g feketekávé

2 kcal
25g margarin

179 kcal
0g rumaroma

0 kcal

Összesen 441 kcal

4% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír

110g keksz

461 kcal
250g tej

140 kcal
45g csokoládés pudingpor

171 kcal
15g cukrozatlan kakaópor

34 kcal
50g cukor

194 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g feketekávé

9 kcal
100g margarin

717 kcal
0g rumaroma

0 kcal

Összesen 1765 kcal

4% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír

16.2g keksz

68 kcal
36.8g tej

21 kcal
6.6g csokoládés pudingpor

25 kcal
2.2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
7.4g cukor

28 kcal
1.5g vaníliás cukor

6 kcal
14.7g feketekávé

1 kcal
14.7g margarin

105 kcal
0g rumaroma

0 kcal

Összesen 259 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

23.6 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

271.3 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

78 mg
Vas

1 mg
Magnézium

40 mg
Foszfor

32 mg
Nátrium

120 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

52.5 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

29.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

205 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

192 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

153 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 441 kcal

4% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

20.7 g

Zsír

Összesen

94.6 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

24 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1085.3 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

311 mg
Vas

3 mg
Magnézium

159 mg
Foszfor

128 mg
Nátrium

479 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

210.1 g
Cukor

91 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

118.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

819 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

93 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

768 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

610 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 1765 kcal

4% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3 g

Zsír

Összesen

13.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

159.6 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

46 mg
Vas

0 mg
Magnézium

23 mg
Foszfor

19 mg
Nátrium

70 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.9 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

17.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

120 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

113 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

90 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 259 kcal

Elkészítés

A 2.5 dl tejben elkeverjük az összes hozzávalót csomómentesre.
Majd sűrűre megfőzzük, és hagyjuk kihűlni. (Én a lábost bele szoktam tenni egy másik lábosba, amiben hideg víz van, kevergetem, így hamarabb kihűl.)
Kiterítünk egy alufóliát, és azon ragasztjuk össze a kekszeket egymásra, ami marad a végén kevés krém, azt is rá szoktam még kenni kívülről. (Aki szereti a kókuszreszeléket, meghintheti vele, és úgy tekerje fel a fóliával!)
4-5 órát hűtőbe tesszük, majd ferdén elkezdjük felszelni, ettől lesz olyan szép csíkos!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p

Imádom, és nem utolsó sorban látványos is. Nekem eszembe nem jutott volna így felvágni, hogy őszinte legyek.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Kókuszos-gesztenyés kekszsüti

Alma süti

Keksztorta

Tejfölös kekszsütemény Mosomacilánytól

Gyümölcsös-tejfölös kekszsüti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept