Nosalty logó

Pudingos-lekváros torta

Name: Pudingos-lekváros torta
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 12 ek Cukor; 12 evőkanál Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 12 ek Napraforgó olaj; 2 csomag Vaníliás pudingpor; 2 ek Cukor; 3 dl Tej; 20 dkg Lekvár/ dzsem én saját készítésű ribizli-meggy-baracklekvárt használtam; 7 dl Habtejszín a fele lehet növényi tejszín is; 0 citromból nyert Citromhéj ha édesebb a lekvár; 1 ek Citromlé ízlés szerint, ha édesebb a lekvár; 2 teáskanál Cukrozatlan kakaópor; 3 dkg Aszalt gyümölcsök

10adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

6 db tojás
12 ek cukor
12 evőkanál finomliszt
1 csomag sütőpor
12 ek napraforgó olaj

A krémhez

2 csomag vaníliás pudingpor
2 ek cukor
3 dl tej
20 dkg lekvár/ dzsem (én saját készítésű ribizli-meggy-baracklekvárt használtam)
7 dl habtejszín (a fele lehet növényi tejszín is)
0.5 citromból nyert citromhéj (ha édesebb a lekvár)
1 ek citromlé (ízlés szerint, ha édesebb a lekvár)

A díszítéshez

2 teáskanál cukrozatlan kakaópor
3 dkg aszalt gyümölcsök

Tápanyag és kalória

566

Kalória

8.1g

Fehérje

55.5g

Szénhidrát

34.8g

Zsír

77.5g

Víz

185.7g

Koleszterin

Élelmi rost

28.3g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
32% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

33g tojás

42 kcal
12g cukor

46 kcal
18g finomliszt

66 kcal
1g sütőpor

1 kcal
10g napraforgó olaj

85 kcal

A krémhez

9g vaníliás pudingpor

34 kcal
2g cukor

8 kcal
30g tej

17 kcal
20g lekvár/ dzsem

56 kcal
70g habtejszín

204 kcal
0g citromhéj

0 kcal
1g citromlé

0 kcal

A díszítéshez

0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
3g aszalt gyümölcsök

7 kcal

Összesen 566 kcal

5% Fehérje
32% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

330g tojás

415 kcal
120g cukor

464 kcal
180g finomliszt

655 kcal
12g sütőpor

6 kcal
96g napraforgó olaj

849 kcal

A krémhez

90g vaníliás pudingpor

343 kcal
20g cukor

77 kcal
300g tej

168 kcal
200g lekvár/ dzsem

556 kcal
700g habtejszín

2044 kcal
3g citromhéj

1 kcal
8g citromlé

2 kcal

A díszítéshez

0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
30g aszalt gyümölcsök

72 kcal

Összesen 5652 kcal

5% Fehérje
32% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

15.8g tojás

20 kcal
5.7g cukor

22 kcal
8.6g finomliszt

31 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
4.6g napraforgó olaj

41 kcal

A krémhez

4.3g vaníliás pudingpor

16 kcal
1g cukor

4 kcal
14.4g tej

8 kcal
9.6g lekvár/ dzsem

27 kcal
33.5g habtejszín

98 kcal
0.1g citromhéj

0 kcal
0.4g citromlé

0 kcal

A díszítéshez

0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
1.4g aszalt gyümölcsök

3 kcal

Összesen 270 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
32% Szénhidrát
20% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.1 g

Zsír

Összesen

34.8 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

186 mg

Ásványi anyagok

Összesen

657.6 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

196 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

246 mg
Nátrium

183 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

55.5 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

77.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

243 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

101 mg
Retinol - A vitamin:

238 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

54 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

154 micro

Összesen 566 kcal

5% Fehérje
32% Szénhidrát
20% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

81 g

Zsír

Összesen

348.1 g
Telített zsírsav

160 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

119 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

47 g
Koleszterin

1857 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6575.6 g
Cink

7 mg
Szelén

161 mg
Kálcium

1959 mg
Vas

11 mg
Magnézium

152 mg
Foszfor

2458 mg
Nátrium

1825 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

555.1 g
Cukor

283 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

775.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2429 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

49 mg
C vitamin:

29 mg
D vitamin:

399 micro
K vitamin:

43 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

236 micro
Kolin:

1014 mg
Retinol - A vitamin:

2383 micro
α-karotin

17 micro
β-karotin

538 micro
β-crypt

56 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1539 micro

Összesen 5652 kcal

5% Fehérje
32% Szénhidrát
20% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.9 g

Zsír

Összesen

16.7 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

89 mg

Ásványi anyagok

Összesen

314.8 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

94 mg
Vas

1 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

118 mg
Nátrium

87 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.6 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

37.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

116 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

49 mg
Retinol - A vitamin:

114 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

74 micro

Összesen 270 kcal

Elkészítés

A tésztához

A 6 egész tojást kikeverjük a cukorral, majd a tészta többi hozzávalóját is belekeverjük.
Zsírozott és az alján lisztezett tortaformában, előmelegített sütőben közepes hőmérsékleten megsütjük.
Egy csomag vaníliás pudingot megfőzünk két evőkanál cukorral 3 dl tejben. Ha kihűlt, géppel csomómentesre keverjük.
Belekeverjük a lekvárt és a felvert tejszínhab felét.
Majd megkenjük vele a tortát.
A maradék tejszínhabot díszítésre használjuk. A tetejét kakaóporral meghintjük, és aszalt gyümölccsel díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Nálunk a munkahelyen nagy üzemben megy a receptcsere, úgyhogy ezt is egy munkatársamtól kaptam.... Még sok ilyen recept lesz! :) Ez a favorit torta nálunk, bár időnként azt hiszem mindegy nekik, csak torta legyen... :)

Hasonló receptek

Összes pudingos torta

Csokis-körtés torta

Málnazselével borított, csokipudingos torta

Epres-vaníliapudingos torta (Mancsőrjárat)

Cseresznyevirágos torta

Marcipánkrémes papagájszelet torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

répatorta

Répatorta egyszerűen és szaftosan

A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...

Rosanics Petra

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept