Nosalty logó

Pudingos meggyes pite

Name: Pudingos meggyes pite
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Finomliszt fele Graham vagy teljes őrlésű is lehet; 18 dkg Porcukor; 1 csomag Foszfátmentes sütőpor; 1 csipet Só; 6 db Tojás; 6 ek Víz; 3 csomag Vaníliás cukor; 2 csomag Vaníliás pudingpor főzni való; 1 l Mandulatej sima tej is lehet; 7 ek Cukor ha sima tejjel készítjük, akkor 9 ek; 1 kg Meggy vagy 2 ü meggybefőtt; 6 evőkanál Búzadara; 1 kávéskanál Fahéj; 1 ek Cukor

vera82

4adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához

30 dkg finomliszt (fele Graham vagy teljes őrlésű is lehet)
18 dkg porcukor
1 csomag foszfátmentes sütőpor
1 csipet só
6 db tojás
6 ek víz
3 csomag vaníliás cukor

Pudinghoz

2 csomag vaníliás pudingpor (főzni való)
1 l mandulatej (sima tej is lehet)
7 ek cukor (ha sima tejjel készítjük, akkor 9 ek)

Tetejére

1 kg meggy (vagy 2 ü meggybefőtt)
6 evőkanál búzadara
1 kávéskanál fahéj
1 ek cukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1019

Kalória

24g

Fehérje

205g

Szénhidrát

11g

Zsír

274.4g

Víz

270.1g

Koleszterin

Élelmi rost

91.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
40% Szénhidrát
2% Zsír

Tésztához

75g finomliszt

273 kcal
45g porcukor

174 kcal
5g foszfátmentes sütőpor

2 kcal
0g só

0 kcal
83g tojás

104 kcal
12g víz

0 kcal
8g vaníliás cukor

29 kcal

Pudinghoz

23g vaníliás pudingpor

86 kcal
250g mandulatej

95 kcal
18g cukor

68 kcal

Tetejére

250g meggy

113 kcal
18g búzadara

65 kcal
0g fahéj

0 kcal
3g cukor

10 kcal

Összesen 1019 kcal

5% Fehérje
40% Szénhidrát
2% Zsír

Tésztához

300g finomliszt

1092 kcal
180g porcukor

697 kcal
18g foszfátmentes sütőpor

10 kcal
0g só

0 kcal
330g tojás

415 kcal
48g víz

0 kcal
30g vaníliás cukor

116 kcal

Pudinghoz

90g vaníliás pudingpor

343 kcal
1000g mandulatej

380 kcal
70g cukor

271 kcal

Tetejére

1000g meggy

450 kcal
72g búzadara

259 kcal
0g fahéj

0 kcal
10g cukor

39 kcal

Összesen 4072 kcal

5% Fehérje
40% Szénhidrát
2% Zsír

Tésztához

9.5g finomliszt

35 kcal
5.7g porcukor

22 kcal
0.6g foszfátmentes sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
10.5g tojás

13 kcal
1.5g víz

0 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal

Pudinghoz

2.9g vaníliás pudingpor

11 kcal
31.8g mandulatej

12 kcal
2.2g cukor

9 kcal

Tetejére

31.8g meggy

14 kcal
2.3g búzadara

8 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.3g cukor

1 kcal

Összesen 129 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
40% Szénhidrát
2% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

24 g

Zsír

Összesen

11 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

270 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1544.9 g
Cink

2 mg
Szelén

49 mg
Kálcium

357 mg
Vas

4 mg
Magnézium

56 mg
Foszfor

384 mg
Nátrium

692 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

205 g
Cukor

92 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

274.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

260 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

23 mg
D vitamin:

60 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

85 micro
Kolin:

235 mg
Retinol - A vitamin:

116 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1733 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

570 micro

Összesen 1019 kcal

5% Fehérje
40% Szénhidrát
2% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

95.8 g

Zsír

Összesen

44.1 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

1080 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6179.5 g
Cink

8 mg
Szelén

195 mg
Kálcium

1428 mg
Vas

15 mg
Magnézium

224 mg
Foszfor

1538 mg
Nátrium

2767 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

820.1 g
Cukor

368 mg
Élelmi rost

36 mg

Víz

Összesen

1097.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1041 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

90 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

338 micro
Kolin:

940 mg
Retinol - A vitamin:

465 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6930 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2280 micro

Összesen 4072 kcal

5% Fehérje
40% Szénhidrát
2% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

3 g

Zsír

Összesen

1.4 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

34 mg

Ásványi anyagok

Összesen

196.3 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

45 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

49 mg
Nátrium

88 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.1 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

34.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

33 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

15 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

220 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

72 micro

Összesen 129 kcal

Elkészítés

Tésztához

A meggyet megmossuk, kimagozzuk. (Meggybefőtt esetén leöntjük a levet.) Kevés tejben elkeverjük a pudingport, a többi tejet felforraljuk a cukorral, majd hozzáöntjük a pudingporos tejet. Lassú tűzön, folyamatosan kevergetve sűrűre főzzük, majd hagyjuk hűlni.
Egy tálban felverjük a tojást a cukrokkal, majd kanalanként hozzáadjuk a vizet. A lisztet elkeverjük a sóval és a sütőporral, majd a tojásos masszához adjuk, és alaposan kikeverjük.
Egy tepsit kivajazunk, belisztezünk, majd a masszát egyenletesen elsimítjuk benne. Evőkanalanként rátesszük a pudingot. Búzadarával megszórjuk, majd eloszlatjuk rajta a meggyet. Végül a cukrot összekeverjük a fahéjjal, és behintjük vele a sütemény tetejét.
Előmelegített sütőben 35-40 perc alatt megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 34x25x6

Valami kis gyümölcsös édességre vágytam. Keresgélés közben bukkantam rá erre a receptre. Még valamikor anyukámtól hoztam, nála ettem ezt a finomságot. A tejet lecseréltem mandulatejre, így már beilleszthető a tejmentes diétánkba.:) Annyira jól sikerült, hogy nem élte meg a másnapot a süti.:)

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Meggyes grízes

Kávés Anyós

Epres-málnás süti

Puding sütemény

Karamellpettyes süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

pudingos sütemény

Banánpuding hozzáadott cukor nélkül

A pudingos, gyümölcsös, réteges sütik sosem mennek ki a divatból - ami nem is csoda, hiszen mennyei finomak és pofonegyszerűen elkészülnek. Ez a banánpuding élelmi rostban gazdag, ...

Gullon

pudingos sütemény

Vaníliás banánpuding

Az amerikai banana pudding elsősorban az USA déli államaiban közkedvelt, ott előszeretettel készítik családi, egyéb közösségi összejövetelekre. Igazán népszerűvé egy Magnolia Bakery ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept