Nosalty logó

Pudingos-meggyes sütemény 2.

Name: Pudingos-meggyes sütemény 2.
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Margarin; 20 dkg Finomliszt; 8 dkg Porcukor; 1 csipet Sütőpor; 1 db Tojás; 1 csipet Só; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 3 dl Tej; 450 g Tejföl; 3 ek Cukor; 25 dkg Meggy magozott, vagy meggybefőtt; 5 dl Meggylé vagy meggybefőttlé; 2 csomag Tortazselé

Ildikó79

4adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

10 dkg margarin
20 dkg finomliszt
8 dkg porcukor
1 csipet sütőpor
1 db tojás
1 csipet só

A töltelékhez

1 tasak vaníliás pudingpor
3 dl tej
450 g tejföl
3 ek cukor
25 dkg meggy (magozott, vagy meggybefőtt)

A tetejére

5 dl meggylé (vagy meggybefőttlé)
2 csomag tortazselé

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

890

Kalória

12.3g

Fehérje

107.5g

Szénhidrát

45.3g

Zsír

150.9g

Víz

111.4g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

44.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
34% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

25g margarin

179 kcal
50g finomliszt

182 kcal
20g porcukor

77 kcal
0g sütőpor

0 kcal
14g tojás

17 kcal
0g só

0 kcal

A töltelékhez

11g vaníliás pudingpor

43 kcal
75g tej

42 kcal
113g tejföl

223 kcal
8g cukor

29 kcal
63g meggy

28 kcal

A tetejére

125g meggylé

50 kcal
6g tortazselé

20 kcal

Összesen 890 kcal

4% Fehérje
34% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

100g margarin

717 kcal
200g finomliszt

728 kcal
80g porcukor

310 kcal
0g sütőpor

0 kcal
55g tojás

69 kcal
0g só

0 kcal

A töltelékhez

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
300g tej

168 kcal
450g tejföl

891 kcal
30g cukor

116 kcal
250g meggy

113 kcal

A tetejére

500g meggylé

200 kcal
24g tortazselé

81 kcal

Összesen 3564 kcal

4% Fehérje
34% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

4.9g margarin

35 kcal
9.8g finomliszt

36 kcal
3.9g porcukor

15 kcal
0g sütőpor

0 kcal
2.7g tojás

3 kcal
0g só

0 kcal

A töltelékhez

2.2g vaníliás pudingpor

8 kcal
14.7g tej

8 kcal
22.1g tejföl

44 kcal
1.5g cukor

6 kcal
12.3g meggy

6 kcal

A tetejére

24.6g meggylé

10 kcal
1.2g tortazselé

4 kcal

Összesen 175 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
34% Szénhidrát
14% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

12.3 g

Zsír

Összesen

45.3 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

111 mg

Ásványi anyagok

Összesen

550.1 g
Cink

1 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

224 mg
Vas

1 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

175 mg
Nátrium

94 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

107.5 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

150.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

400 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

26 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

69 mg
Retinol - A vitamin:

347 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

614 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

122 micro

Összesen 890 kcal

4% Fehérje
34% Szénhidrát
14% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

49.2 g

Zsír

Összesen

181 g
Telített zsírsav

66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

30 g
Koleszterin

446 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2200.5 g
Cink

4 mg
Szelén

101 mg
Kálcium

895 mg
Vas

5 mg
Magnézium

119 mg
Foszfor

698 mg
Nátrium

376 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

430.1 g
Cukor

177 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

603.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1598 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

27 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

105 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

121 micro
Kolin:

276 mg
Retinol - A vitamin:

1390 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2455 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

489 micro

Összesen 3564 kcal

4% Fehérje
34% Szénhidrát
14% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

2.4 g

Zsír

Összesen

8.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

108.2 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

44 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

34 mg
Nátrium

18 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21.1 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

29.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

79 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

68 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

121 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

24 micro

Összesen 175 kcal

Elkészítés

A tésztához

A lisztet elkeverjük a sütőporral, a cukorral, a sóval, a margarinnal és a tojással. Sima tésztává gyúrjuk, és 1 órára hideg helyre teszük pihenni.
Ez idő alatt megfőzzük a pudingot a 3 dl tejben a cukorral, és még melegen hozzákeverjük a tejfölt. Kinyújtjuk a tésztát kb. 1 cm vastagra, és tepsibe teszük.
Forrón ráöntjük a krémet a tésztára, és a lecsepegtetett, kimagozott meggyet a krém tetejére szórjuk.
Előmelegített sütőben készre sütjük.
A hideg meggylét összekeverjük a tortazselével, a gáztűzhelyen felmelegítjük, és a még forró tészta tetejére öntjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 175 °C
Tepsi mérete: 35x25

Egy kis meggyes finomságra vágytunk, és ekkor született meg ez a recept.

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Vaníliás banánpuding

Üdítő pudingos desszert

Citromos szelet salgó konyhájából

Pudingos keksz szelet

Hollandi szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

őzgerinc sütemény

Hagyományos méteres kalács

A méteres kalács vagy méteres sütemény a húsvéti klasszikusok közé sorolható, amivel lehet sokan nem is találkoztak még. Aki viszont ismeri, annak biztosan közel áll a szívéhez. ...

Simon Gábor

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept