Nosalty logó

Pudingos rakott őszibarack

Name: Pudingos rakott őszibarack
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 csomag Karamellás pudingpor; 1 l Tej a pudinghoz; 4 ek Cukor a pudinghoz; 20 dkg Háztartási keksz; 1 kg Őszibarack vagy 820 g őszibarack konzerv; 2 dl Tej; 2 csomag Vaníliás cukor

zora

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 csomag karamellás pudingpor
1 l tej (a pudinghoz)
4 ek cukor (a pudinghoz)
20 dkg háztartási keksz
1 kg őszibarack (vagy 820 g őszibarack konzerv)
2 dl tej
2 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

616

Kalória

15.7g

Fehérje

110.4g

Szénhidrát

9.6g

Zsír

215.2g

Víz

Koleszterin

5.3g

Élelmi rost

56.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
31% Szénhidrát
3% Zsír

23g karamellás pudingpor

86 kcal
250g tej

140 kcal
10g cukor

39 kcal
50g háztartási keksz

210 kcal
250g őszibarack

94 kcal
50g tej

28 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal

Összesen 616 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
3% Zsír

90g karamellás pudingpor

343 kcal
1000g tej

560 kcal
40g cukor

155 kcal
200g háztartási keksz

838 kcal
1000g őszibarack

374 kcal
200g tej

112 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal

Összesen 2459 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
3% Zsír

3.5g karamellás pudingpor

13 kcal
39.2g tej

22 kcal
1.6g cukor

6 kcal
7.8g háztartási keksz

33 kcal
39.2g őszibarack

15 kcal
7.8g tej

4 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal

Összesen 96 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
31% Szénhidrát
3% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

15.7 g

Zsír

Összesen

9.6 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

734.8 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

357 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

51 mg
Nátrium

302 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

110.4 g
Cukor

57 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

215.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

38 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

16 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

389 micro
β-crypt

161 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

218 micro

Összesen 616 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
3% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

63 g

Zsír

Összesen

38.4 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2939.2 g
Cink

2 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

1428 mg
Vas

3 mg
Magnézium

89 mg
Foszfor

204 mg
Nátrium

1209 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

441.7 g
Cukor

226 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

860.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

154 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

63 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

38 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1555 micro
β-crypt

643 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

874 micro

Összesen 2459 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
3% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

2.5 g

Zsír

Összesen

1.5 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

115.3 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

56 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

8 mg
Nátrium

47 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

17.3 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

33.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

6 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

61 micro
β-crypt

25 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

34 micro

Összesen 96 kcal

Elkészítés

A pudingport megfőzzük, és ízlés szerint cukrozzuk.
Az őszibarackot felszeleteljük. Egy közepes méretű teflonba beleöntjük a tej és a vaníliás cukor felét, kissé felmelegítjük. Ebben megáztatunk pár szem kekszet, majd szép sorban a többit is, közben pótoljuk a tejet és a vaníliás cukrot is.
Egy mélyebb tálban elkezdjük rétegezni: legalulra egy pici puding, erre szép sorban a megáztatott keksz, majd egy sor őszi. Ismét keksz, puding és barack. Addig ismételjük, amíg a hozzávalók el nem fogytak.
Behűtjük, és már ehető is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p

Próbáltam már más ízű pudinggal is, de a karamell az igazi!

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Tejfölös-túrós kekszes sütemény

Gombocska keksz

Kókuszos-csokoládés sütés nélkül

Karácsonyfa kekszsüti

Kekszes süti Tünde konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

túrógombóc

Túrógombóc hagyományosan

A főzés közben a fazékban gőzölgő tészta illata, a pirított morzsa sercegése, a kész gombócot keresztülhasító villa siklása - ez mind-mind a tökéletes túrógombóc ismérve. ...

Rosanics Petra

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept