Nosalty logó

Pudingos sárgadinnyeleves vanília fagyival

Name: Pudingos sárgadinnyeleves vanília fagyival
Prep time: 15 min
Cook time: 3 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 kg Sárgadinnye; 50 g Méz; 2 csomag Vaníliás cukor; 5 ek Víz; 1 dl Növényi habtejszín; 3 dl Tej; 125 g Vaníliás pudingpor vaníliaízű krém; 2 ml Rumaroma; 1 ek Citromlé; 8 dkg Vanília fagylalt; 20 g Mandulapehely a tálaláshoz

Mignon

2adag

Idő

18p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 kg sárgadinnye
50 g méz
2 csomag vaníliás cukor
5 ek víz
1 dl növényi habtejszín
3 dl tej
125 g vaníliás pudingpor (vaníliaízű krém)
2 ml rumaroma
1 ek citromlé
8 dkg vanília fagylalt
20 g mandulapehely (a tálaláshoz)

Tápanyag és kalória

786

Kalória

11.3g

Fehérje

131.4g

Szénhidrát

23.1g

Zsír

263.5g

Víz

1000mg

Koleszterin

3.9g

Élelmi rost

68.7g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

3% Fehérje
31% Szénhidrát
5% Zsír

500g sárgadinnye

87 kcal
25g méz

76 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
20g víz

0 kcal
50g növényi habtejszín

126 kcal
150g tej

84 kcal
63g vaníliás pudingpor

238 kcal
1g rumaroma

0 kcal
4g citromlé

1 kcal
40g vanília fagylalt

76 kcal
10g mandulapehely

59 kcal

Összesen 786 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
5% Zsír

1000g sárgadinnye

173 kcal
50g méz

152 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
40g víz

0 kcal
100g növényi habtejszín

251 kcal
300g tej

168 kcal
125g vaníliás pudingpor

476 kcal
2g rumaroma

0 kcal
8g citromlé

2 kcal
80g vanília fagylalt

152 kcal
20g mandulapehely

118 kcal

Összesen 1569 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
5% Zsír

57.3g sárgadinnye

10 kcal
2.9g méz

9 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
2.3g víz

0 kcal
5.7g növényi habtejszín

14 kcal
17.2g tej

10 kcal
7.2g vaníliás pudingpor

27 kcal
0.1g rumaroma

0 kcal
0.5g citromlé

0 kcal
4.6g vanília fagylalt

9 kcal
1.1g mandulapehely

7 kcal

Összesen 90 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

3% Fehérje
31% Szénhidrát
5% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.3 g

Zsír

Összesen

23.1 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

562.6 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

221 mg
Vas

1 mg
Magnézium

60 mg
Foszfor

96 mg
Nátrium

179 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

131.4 g
Cukor

69 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

263.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

431 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

95 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

60 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

41 micro
β-karotin

5151 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

67 micro

Összesen 786 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
5% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

22.7 g

Zsír

Összesen

46.2 g
Telített zsírsav

32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1125.2 g
Cink

2 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

442 mg
Vas

3 mg
Magnézium

120 mg
Foszfor

192 mg
Nátrium

359 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

262.8 g
Cukor

137 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

527 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

862 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

191 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

119 micro
Kolin:

51 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

82 micro
β-karotin

10303 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

134 micro

Összesen 1569 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
5% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

1.3 g

Zsír

Összesen

2.6 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

64.5 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

25 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

11 mg
Nátrium

21 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

15.1 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

30.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

49 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

590 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 90 kcal

Elkészítés

A mézet, vizet és vaníliás cukrot lábosban összemelegítjük.
A sárgadinnyét elfelezzük, majd egyik részét karalábévájóval szépen kiszedjük, a másikat apróra kockázzuk és botmixerrel pürésítjük.
Ha már csak langyos a szirup, hozzákeverjük a Hulalát, tejet, pudingot, rumaromát, citromlevet és a leturmixolt dinnyét.
Végül a szép formás dinnyegömböket keverjük óvatosan a leveshez és hűtőbe tesszük legalább 3 órára.
Száraz serpenyőben pár perc alatt megpirítjuk a mandulát.
Tálaláskor a tányér közepébe teszünk 1-1 gombóc fagyit és megszórjuk az illatos mandulával.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 3 p

Sárgadinnyeleves recept után kutakodva nagyon sok jó receptre bukkantam. Végigolvasgattam őket és mindegyikből kiírtam a nekem legszipmatikusabb hozzávalókat. Így jött létre ez a pudingos-fagyis egyedi változat. A kombinálás olyan jól sikerült, hogy aki eddig kóstolta, el is kérte gyorsan a receptjét.

Hasonló receptek

Összes gyümölcskrémleves

Áfonyakrémleves citromhabbal

Hideg körtekrémleves fehérborral

Tejszínes szedres fügeleves egyszerűen

Selymes körtekémleves pirított mandulával

Ananászkrémleves Kriszta konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

halleves

Chowder, az ír halleves

A chowder a világ egyik leghíresebb hallevese, amely egyszerre tengerészétel, paraszti fogás és komfortkaja. Ebben a sűrű raguban mindenféle kockázott zöldség társaságában fő omlósra ...

Rosanics Petra

halleves

Bouillabaisse, a franciák legendás halászleve

A bouillabaisse a francia konyha egyik leghíresebb fogása, ami a Földközi-tenger friss ízeivel kényezteti a tengeri ételek kedvelőit. Gazdag, aromás halleves, amely gazdag a tenger ...

Hering András

lebbencsleves

Lebbencsleves

Ha valamiben, a mennyei és laktató levesekben nagyon erős a magyar konyha. A lebbencsleves is ezen a fronton helyezkedik el, amit a lepirított csuszatészta tesz különlegessé, a sok-sok ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept