édes süti krémes

Pudingos-tejszínhabos krémes

bibuka

bibuka

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A lapokhoz

• 10 dkg porcukor
• 2 db tojás
• 10 dkg margarin
• 1 ek méz
• 30 dkg finomliszt
• 2 kk szódabikarbóna

A krémhez

• 1 l tej
• 3 csomag vaníliás pudingpor
• 2 csomag vaníliás cukor
• 4 db tojássárgája
• 25 dkg porcukor
• 25 dkg margarin (puha)
• 5 dl növényi habtejszín (felverve)

A tetejére

• 1 ek porcukor

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1966

Kalória

25.5g

Fehérje

208.9g

Szénhidrát

112.7g

Zsír

56.2g

Víz

309.5g

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

114.6g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 52% Szénhidrát
• 28% Zsír

A lapokhoz

• 25g porcukor

  97 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 25g margarin

  179 kcal

• 6g méz

  19 kcal

• 75g finomliszt

  273 kcal

• 1g szódabikarbóna

  0 kcal

A krémhez

• 250g tej

  140 kcal

• 34g vaníliás pudingpor

  129 kcal

• 5g vaníliás cukor

  19 kcal

• 20g tojássárgája

  64 kcal

• 63g porcukor

  242 kcal

• 63g margarin

  448 kcal

• 125g növényi habtejszín

  314 kcal

A tetejére

• 2g porcukor

  7 kcal

Összesen 1966 kcal

• 6% Fehérje
• 52% Szénhidrát
• 28% Zsír

A lapokhoz

• 100g porcukor

  387 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 100g margarin

  717 kcal

• 25g méz

  76 kcal

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 4g szódabikarbóna

  0 kcal

A krémhez

• 1000g tej

  560 kcal

• 135g vaníliás pudingpor

  514 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 80g tojássárgája

  258 kcal

• 250g porcukor

  968 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 500g növényi habtejszín

  1255 kcal

A tetejére

• 7g porcukor

  27 kcal

Összesen 7862 kcal

• 6% Fehérje
• 52% Szénhidrát
• 28% Zsír

A lapokhoz

• 3.5g porcukor

  13 kcal

• 3.8g tojás

  5 kcal

• 3.5g margarin

  25 kcal

• 0.9g méz

  3 kcal

• 10.4g finomliszt

  38 kcal

• 0.1g szódabikarbóna

  0 kcal

A krémhez

• 34.7g tej

  19 kcal

• 4.7g vaníliás pudingpor

  18 kcal

• 0.7g vaníliás cukor

  3 kcal

• 2.8g tojássárgája

  9 kcal

• 8.7g porcukor

  34 kcal

• 8.7g margarin

  62 kcal

• 17.4g növényi habtejszín

  44 kcal

A tetejére

• 0.2g porcukor

  1 kcal

Összesen 274 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 52% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  25.5 g

Zsír

• Összesen

  112.7 g

• Telített zsírsav

  46 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  37 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  23 g

• Koleszterin

  310 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1155.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  46 mg

• Kálcium

  340 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  24 mg

• Foszfor

  216 mg

• Nátrium

  525 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  208.9 g

• Cukor

  115 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  56.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  832 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  9 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  63 micro

• K vitamin:

  82 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  61 micro

• Kolin:

  254 mg

• Retinol - A vitamin:

  785 micro

• α-karotin

  8 micro

• β-karotin

  551 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  354 micro

Összesen 1966 kcal

• 6% Fehérje
• 52% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  101.8 g

Zsír

• Összesen

  450.9 g

• Telített zsírsav

  184 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  149 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  92 g

• Koleszterin

  1238 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4620.7 g

• Cink

  5 mg

• Szelén

  182 mg

• Kálcium

  1361 mg

• Vas

  9 mg

• Magnézium

  97 mg

• Foszfor

  864 mg

• Nátrium

  2100 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  835.7 g

• Cukor

  458 mg

• Élelmi rost

  9 mg

Víz

• Összesen

  224.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  3326 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  35 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  254 micro

• K vitamin:

  327 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  244 micro

• Kolin:

  1016 mg

• Retinol - A vitamin:

  3140 micro

• α-karotin

  30 micro

• β-karotin

  2205 micro

• β-crypt

  35 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1416 micro

Összesen 7862 kcal

• 6% Fehérje
• 52% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.5 g

Zsír

• Összesen

  15.7 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  43 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  160.4 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  6 mg

• Kálcium

  47 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  3 mg

• Foszfor

  30 mg

• Nátrium

  73 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  29 g

• Cukor

  16 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  7.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  115 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  11 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  8 micro

• Kolin:

  35 mg

• Retinol - A vitamin:

  109 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  77 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  49 micro

Összesen 274 kcal

Elkészítés

A lapokhoz

1. A tésztához valókat összegyúrjuk, két lapot sütünk tepsi hátán, amit előtte megzsírozunk egy kicsit. 200 fokon 10 percig sütjük tésztakapokat.
2. A krémhez valókból (a porcukor és a margarin kivtelével) sűrű krémet főzünk. Ha kihűlt, hozzáadunk 25 dkg porcukrot, 25 dkg margarint, amit előzőleg habosra keverünk.
3. A két lap közé kenjük a krémet, majd rá a felvert tejszínt. Porcukorral megszórjuk a tetejét, 1 napig hagyjuk állni, utána szeleteljük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 10 p

Az öcsém szülinapjára készült, szereti a tejszínes sütiket.

Hasonló receptek

Összes krémes

Intelligens krémes zora konyhájából

Habos-diós házi krémes

Villám krémes Vicikótól

Albán krémes Helena konyhájából

Francia krémes 6. - egyszerűen

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sütikocka
• szilvás gombóc
• habos sütemény
• tortácska
• rácsos süti

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

krémes

Epres krémes házilag

A házi krémes bonyolultnak tűnhet, pedig abszolút nem az: ha pedig már egyszer elsajátítottuk a technikáját, szinte bármilyen ízű habkönnyű krémet a leveles lapok közé tölthetünk. ...

Lakos Benedek

krémes

Kárpátok-krémes

A lengyel cukrászat nagy kedvenc süteménye, a karpatka két réteg égetett tésztából és egy nagy adag, lágy vaníliakrémből áll. A torta hullámos felszínét porcukorral behintve kapjuk ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

mákos süti

Almás-mákos kevert süti

Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept