édes süti krémes süti

Pudingos-túrós szelet

Júlia

Júlia

8adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A piskótához

• 4 csomag csokoládés pudingpor (tetszés szerint variálható)
• 20 dkg cukor
• 1 csomag sütőpor
• 4 db tojás
• 1 ek rum
• 1 dl napraforgó olaj

A túrós krémhez

• 25 dkg vaj
• 20 dkg cukor
• 50 dkg tehéntúró

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

728

Kalória

13.4g

Fehérje

73g

Szénhidrát

42.7g

Zsír

70.5g

Víz

157.2g

Koleszterin

205.5mg

Élelmi rost

51.9g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 22% Zsír

A piskótához

• 23g csokoládés pudingpor

  86 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 1g rum

  2 kcal

• 11g napraforgó olaj

  94 kcal

A túrós krémhez

• 31g vaj

  224 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 63g tehéntúró

  92 kcal

Összesen 728 kcal

• 7% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 22% Zsír

A piskótához

• 180g csokoládés pudingpor

  686 kcal

• 200g cukor

  774 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 220g tojás

  277 kcal

• 8g rum

  18 kcal

• 85g napraforgó olaj

  751 kcal

A túrós krémhez

• 250g vaj

  1793 kcal

• 200g cukor

  774 kcal

• 500g tehéntúró

  735 kcal

Összesen 5814 kcal

• 7% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 22% Zsír

A piskótához

• 10.9g csokoládés pudingpor

  41 kcal

• 12.1g cukor

  47 kcal

• 0.7g sütőpor

  0 kcal

• 13.3g tojás

  17 kcal

• 0.5g rum

  1 kcal

• 5.1g napraforgó olaj

  45 kcal

A túrós krémhez

• 15.1g vaj

  108 kcal

• 12.1g cukor

  47 kcal

• 30.2g tehéntúró

  44 kcal

Összesen 350 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 35% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  13.4 g

Zsír

• Összesen

  42.7 g

• Telített zsírsav

  20 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  13 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  157 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  996.7 g

• Cink

  163 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  182 mg

• Vas

  126 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  327 mg

• Nátrium

  170 mg

• Réz

  6 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  73 g

• Cukor

  52 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  70.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  252 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  16 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  75 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  77 mg

• Retinol - A vitamin:

  248 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  49 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  122 micro

Összesen 728 kcal

• 7% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 35% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  106.9 g

Zsír

• Összesen

  341.3 g

• Telített zsírsav

  163 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  105 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  42 g

• Koleszterin

  1258 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  7973.8 g

• Cink

  1303 mg

• Szelén

  69 mg

• Kálcium

  1460 mg

• Vas

  1006 mg

• Magnézium

  68 mg

• Foszfor

  2617 mg

• Nátrium

  1360 mg

• Réz

  50 mg

• Mangán

  40 mg

Szénhidrát

• Összesen

  583.6 g

• Cukor

  415 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  563.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2020 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  43 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  23 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  125 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  601 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  98 micro

• Kolin:

  617 mg

• Retinol - A vitamin:

  1987 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  395 micro

• β-crypt

  17 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  974 micro

Összesen 5814 kcal

• 7% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 35% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  6.5 g

Zsír

• Összesen

  20.6 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  76 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  481.8 g

• Cink

  79 mg

• Szelén

  4 mg

• Kálcium

  88 mg

• Vas

  61 mg

• Magnézium

  4 mg

• Foszfor

  158 mg

• Nátrium

  82 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  35.3 g

• Cukor

  25 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  34.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  122 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  8 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  36 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  6 micro

• Kolin:

  37 mg

• Retinol - A vitamin:

  120 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  24 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  59 micro

Összesen 350 kcal

Elkészítés

A piskótához

1. A tésztához elvegyítjük a pudingport a cukorral és a sütőporral.
2. Egyenként adjuk hozzá a tojásokat, majd végül elkeverjük benne a rumot és az olajat. Simára keverjük.
3. Kivajazott tepsibe tesszük, és előmelegített sütőben sütjük, majd félrerakjuk hűlni.
4. A puha vajat habosra keverjük a cukorral, végül hozzáadjuk a túrót, és robotgéppel magas fokozaton igazán simára keverjük.
5. A túrót a tésztára kenjük, és a tetejére reszelünk egy kis étcsokoládét, vagy gyümölcsdarabokkal díszítjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Tepsi mérete: 30x20

Nem sok időm volt, hogy süssek gyorsan valami finomat, és erre a réges-régi receptre esett a választásom, mert nagyon egyszerű, nagyon gyors és nagyon finom.

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Mogyorós-kakaós szelet

Gesztenyés álom

Gesztenyés habos sütemény Györgyitől

Gyors zöldségleves

Túrós-meggyes piskótafantázia

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mignon
• zserbó
• mézeskalács
• mézes sütemény
• sütikocka

További receptek

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

mézeskalács

Svéd mézeskalács

Ha a ropogós mézeskalácsok rabjai vagytok, akkor mindenképpen készítsétek el ezt a sötétbarna svéd csodakekszet, mert mennyeien fűszeres és csodásan ropog! Falatozhatjuk magában az ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept