Nosalty logó

Pudingos vastag palacsinta szederrel

Name: Pudingos vastag palacsinta szederrel
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 g Cukor; 1 db Tojás; 0 kk Szódabikarbóna; 1 ek Citromlé; 150 g Finomliszt; 100 ml Tej; 75 ml Víz; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 3 ek Cukor; 5 dl Tej; 25 dkg Szeder; 50 g Tejszínhab por 1 tasak; 150 ml Tej; 15 g Szeder dísznek a tetejére

6adag

Idő

28p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Palacsinta

50 g cukor
1 db tojás
0.5 kk szódabikarbóna
1 ek citromlé
150 g finomliszt
100 ml tej
75 ml víz

Pudingkrém

1 tasak vaníliás pudingpor
3 ek cukor
5 dl tej
25 dkg szeder

Tetődísz

50 g tejszínhab por (1 tasak)
150 ml tej
15 g szeder (dísznek a tetejére)

Tápanyag és kalória

313

Kalória

8.1g

Fehérje

53.7g

Szénhidrát

6.1g

Zsír

60.8g

Víz

30g

Koleszterin

Élelmi rost

23.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
42% Szénhidrát
5% Zsír

Palacsinta

8g cukor

32 kcal
9g tojás

12 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
1g citromlé

0 kcal
25g finomliszt

91 kcal
17g tej

9 kcal
13g víz

0 kcal

Pudingkrém

8g vaníliás pudingpor

29 kcal
5g cukor

19 kcal
83g tej

47 kcal
42g szeder

17 kcal

Tetődísz

8g tejszínhab por

42 kcal
25g tej

14 kcal
3g szeder

1 kcal

Összesen 313 kcal

6% Fehérje
42% Szénhidrát
5% Zsír

Palacsinta

50g cukor

194 kcal
55g tojás

69 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
8g citromlé

2 kcal
150g finomliszt

546 kcal
100g tej

56 kcal
75g víz

0 kcal

Pudingkrém

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
30g cukor

116 kcal
500g tej

280 kcal
250g szeder

103 kcal

Tetődísz

50g tejszínhab por

255 kcal
150g tej

84 kcal
15g szeder

6 kcal

Összesen 1882 kcal

6% Fehérje
42% Szénhidrát
5% Zsír

Palacsinta

3.4g cukor

13 kcal
3.7g tojás

5 kcal
0.1g szódabikarbóna

0 kcal
0.5g citromlé

0 kcal
10.1g finomliszt

37 kcal
6.8g tej

4 kcal
5.1g víz

0 kcal

Pudingkrém

3g vaníliás pudingpor

12 kcal
2g cukor

8 kcal
33.8g tej

19 kcal
16.9g szeder

7 kcal

Tetődísz

3.4g tejszínhab por

17 kcal
10.1g tej

6 kcal
1g szeder

0 kcal

Összesen 128 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
42% Szénhidrát
5% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

8.1 g

Zsír

Összesen

6.1 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

367.6 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

164 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

53 mg
Nátrium

122 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

53.7 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

60.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

18 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

13 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

54 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

95 micro

Összesen 313 kcal

6% Fehérje
42% Szénhidrát
5% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

48.8 g

Zsír

Összesen

36.4 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2205.6 g
Cink

3 mg
Szelén

68 mg
Kálcium

983 mg
Vas

4 mg
Magnézium

92 mg
Foszfor

320 mg
Nátrium

731 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

322.4 g
Cukor

142 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

365.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

105 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

57 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

51 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

127 micro
Kolin:

180 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

326 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

572 micro

Összesen 1882 kcal

6% Fehérje
42% Szénhidrát
5% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.3 g

Zsír

Összesen

2.5 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

12 mg

Ásványi anyagok

Összesen

149.1 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

66 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

22 mg
Nátrium

49 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21.8 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

24.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

7 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

5 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

22 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

39 micro

Összesen 128 kcal

Elkészítés

Palacsinta

A kb. 3 darab palacsintához habosra keverjük a cukrot a tojással, megszórjuk a bikarbónával, amit citromlével öntözünk meg.
Lisztet kavarunk bele, majd a tejet, és végül a vizet öntjük hozzá, majd fél óra pihenőre ítéljük.
Lassú tűzön, csepp olajjal megsütjük.

Pudingkrém

A majdnem fövő tejbe beleöntjük a cukros és félretett tejjel összekevert pudingport, megfőzzük, majd gyöngéden belekeverjük a szedret.

Tetődísz

A palacsintasütő méretével megegyező jénaiba rétegezzük a kihűlt palacsintákat a forró szedres pudingkrémmel.
Miután kihűlt, tejjel felvert tejszínhabbal kenjük meg, és a félretett szederszemekkel megpakoljuk a torta tetejét. Ennyi :-)

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 3 p
Sütés ideje: 15 p

A nyári kinti melegnek köszönhetően gyors és sütésmentes tortát akarván készíteni, egyben megmentendő az egy bögre szedret, ami már nem fogyott el szemenként, kisikeredett az alábbi vastagpalacsintatortám :-)

Hasonló receptek

Összes rakott palacsinta

Csokiimádók palacsintatortája

Házi krémes palacsintatoronyban

Csúsztatott palacsinta 3.

Zserbó-palacsinta

Marcipános-epres rakott palacsinta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

blini

Klasszikus orosz blini

A blini nem egyszerű palacsinta: kelt tésztájának és a hajdinalisztnek köszönhetően karakteres, mégis könnyű fogás. Ünnepi reggelinek, vendégvárónak vagy akár elegáns előételnek ...

Hering András

édes gofri

Gofri édesen

Kinek van kedve egy puha tésztájú, mégis roppanós külsejű, édes, gofrihoz? Legnagyobb szerencsénkre semmi extra dolgot nem kell felkutatnunk azért, hogy az asztalra kerüljön, mégis van ...

Kristyán Fanni

rakott palacsinta

Rakott spenótos palacsinta

Dupla spenóttal (a tésztába és a töltelékbe is kerül), rengeteg sajttal és még több besamelmártással csábít jóllakásra ez a rakott palacsinta. A friss zöld levelekből egyszerű, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept