Nosalty logó

Pudinos-meggyes sütemény 3.

Name: Pudinos-meggyes sütemény 3.
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: hat tojásos 30 dkg Piskótalap; 2 tasak Pudingpor; 5 dl Tej; 2 ek Cukor ízlés szerint; 15 dkg Margarin; 35 dkg Meggybefőtt; 2 csomag Tortazselé

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg piskótalap
2 tasak pudingpor
5 dl tej
2 ek cukor (ízlés szerint)
15 dkg margarin
35 dkg meggybefőtt
2 csomag tortazselé

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

745

Kalória

7.9g

Fehérje

96.5g

Szénhidrát

34.8g

Zsír

30.3g

Víz

76.5g

Koleszterin

577.5mg

Élelmi rost

42.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
57% Szénhidrát
21% Zsír

75g piskótalap

218 kcal
23g pudingpor

86 kcal
125g tej

70 kcal
5g cukor

19 kcal
38g margarin

269 kcal
88g meggybefőtt

63 kcal
6g tortazselé

20 kcal

Összesen 745 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
21% Zsír

300g piskótalap

870 kcal
90g pudingpor

343 kcal
500g tej

280 kcal
20g cukor

77 kcal
150g margarin

1076 kcal
350g meggybefőtt

252 kcal
24g tortazselé

81 kcal

Összesen 2979 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
21% Zsír

20.9g piskótalap

61 kcal
6.3g pudingpor

24 kcal
34.9g tej

20 kcal
1.4g cukor

5 kcal
10.5g margarin

75 kcal
24.4g meggybefőtt

18 kcal
1.7g tortazselé

6 kcal

Összesen 209 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
57% Szénhidrát
21% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

34.8 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

77 mg

Ásványi anyagok

Összesen

857.1 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

197 mg
Vas

2 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

108 mg
Nátrium

533 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

96.5 g
Cukor

43 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

30.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

340 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

35 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

321 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

232 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

64 micro

Összesen 745 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
21% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

31.7 g

Zsír

Összesen

139.2 g
Telített zsírsav

30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

38 g
Koleszterin

306 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3428.3 g
Cink

2 mg
Szelén

30 mg
Kálcium

787 mg
Vas

9 mg
Magnézium

40 mg
Foszfor

430 mg
Nátrium

2130 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

385.8 g
Cukor

170 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

121.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1361 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

14 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

27 micro
K vitamin:

140 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

143 micro
Kolin:

130 mg
Retinol - A vitamin:

1284 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

927 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

255 micro

Összesen 2979 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
21% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

2.2 g

Zsír

Összesen

9.7 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

21 mg

Ásványi anyagok

Összesen

239.1 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

55 mg
Vas

1 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

30 mg
Nátrium

149 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.9 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

8.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

95 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

90 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

65 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

18 micro

Összesen 209 kcal

Elkészítés

Elkészítjük a piskótát a hat tojásból. Megsütjük, és megvárjuk, amíg kihűl.
Amíg sül a tészta, megfőzzük a pudingot tejjel, cukorral. Amikor kihűlt, hozzáadjuk a margarint, és elkeverjük.
A kihűlt piskótára öntjök a kihűlt pudingot.
A végén sűrűn megrakjuk meggyel vagy bármilyen ízlés szerinti gyümülccsel. A gyümölcsöket tortazselével fixáljuk.
1-2 órára hűtőbe rakjuk, és tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 150 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Szerettem volna valami könnyű desszertet, és ezt találtam ki :).

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Egyszerű szőlős sütemény

Gesztenyés-kekszes, több krémes csábítás

Kráter szelet ahogy Niki készíti

Bökdösött Boston krémes

Diétás kráter szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

túrógombóc

Túrógombóc hagyományosan

A főzés közben a fazékban gőzölgő tészta illata, a pirított morzsa sercegése, a kész gombócot keresztülhasító villa siklása - ez mind-mind a tökéletes túrógombóc ismérve. ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept