Nosalty logó

Puha korongok selymes vaníliakrémmel töltve

Name: Puha korongok selymes vaníliakrémmel töltve
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 db Tojás; 2 ek Cukor; 1 ek Napraforgó olaj; 1 csipet Só; 160 ml Tej; 1 csomag Sütőpor; 18 dkg Finomliszt; 1 csapott ek Cukrozatlan kakaópor; 2 ek Napraforgó olaj (sütéshez; 5 dl Tej; 5 evőkanál Étkezési keményítő; 15 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 20 dkg Vaj

Iluska

vaníliakrémmel töltött korongok fa vágódeszkán és fekete tányéron tálalva.

6adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Korongok

2 db tojás
2 ek cukor
1 ek napraforgó olaj
1 csipet só
160 ml tej
1 csomag sütőpor
18 dkg finomliszt
1 csapott ek cukrozatlan kakaópor
2 ek napraforgó olaj ((sütéshez)

Vaníliás krém

5 dl tej
5 evőkanál étkezési keményítő
15 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
20 dkg vaj

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

636

Kalória

8.9g

Fehérje

69.7g

Szénhidrát

35.2g

Zsír

22.4g

Víz

131.7g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

34.5g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
51% Szénhidrát
26% Zsír

Korongok

18g tojás

23 kcal
3g cukor

13 kcal
1g napraforgó olaj

12 kcal
0g só

0 kcal
27g tej

15 kcal
2g sütőpor

1 kcal
30g finomliszt

109 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
3g napraforgó olaj

24 kcal

Vaníliás krém

83g tej

47 kcal
13g étkezési keményítő

48 kcal
25g cukor

97 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
33g vaj

239 kcal

Összesen 636 kcal

7% Fehérje
51% Szénhidrát
26% Zsír

Korongok

110g tojás

138 kcal
20g cukor

77 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
0g só

0 kcal
160g tej

90 kcal
12g sütőpor

6 kcal
180g finomliszt

655 kcal
4g cukrozatlan kakaópor

9 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal

Vaníliás krém

500g tej

280 kcal
75g étkezési keményítő

286 kcal
150g cukor

581 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g vaj

1434 kcal

Összesen 3807 kcal

7% Fehérje
51% Szénhidrát
26% Zsír

Korongok

7.6g tojás

10 kcal
1.4g cukor

5 kcal
0.6g napraforgó olaj

5 kcal
0g só

0 kcal
11.1g tej

6 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
12.5g finomliszt

45 kcal
0.3g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
1.1g napraforgó olaj

10 kcal

Vaníliás krém

34.6g tej

19 kcal
5.2g étkezési keményítő

20 kcal
10.4g cukor

40 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
13.8g vaj

99 kcal

Összesen 263 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
51% Szénhidrát
26% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

8.9 g

Zsír

Összesen

35.2 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

132 mg

Ásványi anyagok

Összesen

846.1 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

296 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

277 mg
Nátrium

242 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

69.7 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

22.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

254 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

57 mg
Retinol - A vitamin:

249 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

53 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

87 micro

Összesen 636 kcal

7% Fehérje
51% Szénhidrát
26% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

53.2 g

Zsír

Összesen

211 g
Telített zsírsav

114 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

790 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5076.5 g
Cink

3 mg
Szelén

97 mg
Kálcium

1774 mg
Vas

6 mg
Magnézium

82 mg
Foszfor

1663 mg
Nátrium

1450 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

418.2 g
Cukor

207 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

134.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1523 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

16 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

100 micro
Kolin:

341 mg
Retinol - A vitamin:

1497 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

316 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

521 micro

Összesen 3807 kcal

7% Fehérje
51% Szénhidrát
26% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

14.6 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

55 mg

Ásványi anyagok

Összesen

351.3 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

123 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

115 mg
Nátrium

100 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.9 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

9.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

105 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

24 mg
Retinol - A vitamin:

104 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

22 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

36 micro

Összesen 263 kcal

Elkészítés

Korongok

A tojásokat felütjük. Hozzátesszük a cukrot, amivel elkeverjük. Az olajat is és a sót is hozzáadjuk. Kimérjük a tejet és elkeverjük.
A lisztet a sütőporral szintén hozzáadjuk, majd az egészet habverővel jó krémesre keverjük.
Egy teflont kikenünk kevés olajjal és egy-egy jó evőkanálnyi mennyiséget teszünk a masszából, melynek mindkét oldalát megsütjük. Egy tálba szedjük.
Mikor kihűltek, megkenjük vaníliakrémmel, és egy másik kisült tésztával összeragasztjuk. Esetleg a tetejére is kenhetünk kevés krémet. Jó étvágyat!!

Vaníliás krém

Kevés tejjel az étkezési keményítőt simára keverjük. A többi tejet felfőzzük, és állandó kavarás mellett hozzáöntjük a keményítővel elkevert tejet. Kihűtjük!
A vajat a porcukorral, a vaníliás cukorral jól elkeverjük. Majd a kihűlt tejes masszával vegyítjük. Simára keverjük!

Recept infó

Előkészítés ideje: 45 p

Puha kakaós korongok közé egy selymes vaníliás krémet tettem.(keményítőt lisztre is lecserélhetjük!!)Egyszerű alapanyagokból készült, mégis látványos kis desszert, mely mosolyt csal az édesszájúak arcára..... :-))

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Kókuszos szelet ahogy Nikóta készíti

Almás-diós piskóta

Puncsos-habos szelet

Egyszerű és nagyszerű gesztenyés

Kávékrémes sakktáblaszelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

lekváros gombóc

Tejbegrízgombóc

A legegyszerűbb és leggyorsabb gombócok bizony tejbegrízből készülnek: a sűrű masszából gurított labdacsok morzsában, mákban, dióban is megfürödhetnek, tálalásukhoz pedig sodót, ...

Lakos Benedek

keksztekercs

Cukormentes kókusztekercs

Keksztekercs vagy kókusztekercs, a lényeg, hogy bármikor megennénk. Most egy nagyon kókuszos, ráadásul cukormentes és vegán verzióban készítettük el. Sütni sem kell, így egy igazán ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept