Nosalty logó

Puha, pihentetés nélküli mézeskalács

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

70 dkg finomliszt (ha ragad, akkor több)
15 dkg porcukor
1 teáskanál fahéj (csapott)
2 teáskanál mézeskalács fűszerkeverék (ha fűszeresebbet szeretnétek, akkor többet)
1 teáskanál szódabikarbóna
1 csomag sütőpor (elhagyható)
15 dkg margarin
1.5 dl méz
2 db tojás

Tápanyag és kalória

1270

Kalória

21.4g

Fehérje

221.6g

Szénhidrát

34.3g

Zsír

55.9g

Víz

90g

Koleszterin

4.9g

Élelmi rost

87.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
67% Szénhidrát
10% Zsír

175g finomliszt

637 kcal
38g porcukor

145 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
3g sütőpor

2 kcal
38g margarin

269 kcal
60g méz

182 kcal
28g tojás

35 kcal

Összesen 1270 kcal

6% Fehérje
67% Szénhidrát
10% Zsír

700g finomliszt

2548 kcal
150g porcukor

581 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
12g sütőpor

6 kcal
150g margarin

1076 kcal
240g méz

730 kcal
110g tojás

138 kcal

Összesen 5079 kcal

6% Fehérje
67% Szénhidrát
10% Zsír

51.4g finomliszt

187 kcal
11g porcukor

43 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
11g margarin

79 kcal
17.6g méz

54 kcal
8.1g tojás

10 kcal

Összesen 373 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
67% Szénhidrát
10% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

21.4 g

Zsír

Összesen

34.3 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1201.4 g
Cink

2 mg
Szelén

67 mg
Kálcium

266 mg
Vas

3 mg
Magnézium

45 mg
Foszfor

539 mg
Nátrium

278 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

221.6 g
Cukor

87 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

55.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

346 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

35 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

58 micro
Kolin:

95 mg
Retinol - A vitamin:

327 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

229 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

153 micro

Összesen 1270 kcal

6% Fehérje
67% Szénhidrát
10% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

85.4 g

Zsír

Összesen

137.1 g
Telített zsírsav

27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

41 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4805.7 g
Cink

7 mg
Szelén

270 mg
Kálcium

1063 mg
Vas

12 mg
Magnézium

180 mg
Foszfor

2155 mg
Nátrium

1113 mg
Réz

1 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

886.5 g
Cukor

349 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

223.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1383 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

142 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

234 micro
Kolin:

381 mg
Retinol - A vitamin:

1307 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

915 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

613 micro

Összesen 5079 kcal

6% Fehérje
67% Szénhidrát
10% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

10.1 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

26 mg

Ásványi anyagok

Összesen

352.8 g
Cink

0 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

78 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

158 mg
Nátrium

82 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

65.1 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

16.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

102 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

96 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

67 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 373 kcal

Elkészítés

Lisztet a száraz alapanyagokkal összekeverjük.
A száraz keveréket elmorzsoljuk a margarinnal.
Miután összekevertük, hozzáadjuk a mézet és a tojást.
Ebből szaggatható állagot képezünk. Szükségszerűen lisztet adagolunk, ha ragacsos.
A deszkát belisztezzük, kinyújtjuk a tésztát, azután kiszaggatjuk.
Előmelegített sütőben (180 fokon) 6-10 perc alatt készre sütjük. Mindig puha. (Ajánlatos zárt dobozban tárolni, én nem úgy tároltam, és ugyanúgy puha maradt.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Én egy párszor elkészítettem már, fűszerezést magatok szerint is elkészíthetitek, én több fűszerkeveréket használtam, mint amit írtam.

Hasonló receptek

Összes mézeskalács

Mézeskalács ládikó

Mézeskalács Bettitől

Karácsonyi mézes csillagdíszek

Sokáig puha, illatozó mézeskalács egyszerűen

Vegán mézeskalács

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

őzgerinc sütemény

Hagyományos méteres kalács

A méteres kalács vagy méteres sütemény a húsvéti klasszikusok közé sorolható, amivel lehet sokan nem is találkoztak még. Aki viszont ismeri, annak biztosan közel áll a szívéhez. ...

Simon Gábor

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept