Puncstorta Annus néném szerint
Auringonkukka

6adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
Hozzávalók
A tésztához
- 7 db tojás
- 7 ek cukor
- 1 teáskanál vaníliás cukor
- 7 evőkanál finomliszt
A töltelékhez
- 0.5 dl rum
- 0.5 dl tej
- 1 db tojás
- 15 dkg porcukor
- 1 dl feketekávé (erős)
- 2 ek cukrozatlan kakaópor
- 10 dkg vaj
- 5 dkg mazsola
- 5 dkg dió (én darált mandulával csináltam, és azzal is nagyon finom)
A bevonáshoz
- 1 csomag puncs pudingpor
- 4 dl tej
- 4 ek cukor
A díszítéshez
- 5 dkg étcsokoládé
Tápanyag és kalória
673
Kalória
14.9g
Fehérje
82.9g
Szénhidrát
29.9g
Zsír
78.2g
Víz
276.6g
Koleszterin
3.3g
Élelmi rost
57.1g
Cukor
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 7% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 15% Zsír
A tésztához
-
64g tojás
81 kcal
-
12g cukor
45 kcal
-
1g vaníliás cukor
3 kcal
-
18g finomliszt
64 kcal
A töltelékhez
-
8g rum
19 kcal
-
8g tej
5 kcal
-
9g tojás
12 kcal
-
25g porcukor
97 kcal
-
17g feketekávé
1 kcal
-
3g cukrozatlan kakaópor
8 kcal
-
17g vaj
120 kcal
-
8g mazsola
25 kcal
-
8g dió
55 kcal
A bevonáshoz
-
8g puncs pudingpor
29 kcal
-
67g tej
37 kcal
-
7g cukor
26 kcal
A díszítéshez
-
8g étcsokoládé
46 kcal
Összesen 673 kcal
- 7% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 15% Zsír
A tésztához
-
385g tojás
484 kcal
-
70g cukor
271 kcal
-
5g vaníliás cukor
19 kcal
-
105g finomliszt
382 kcal
A töltelékhez
-
50g rum
115 kcal
-
50g tej
28 kcal
-
55g tojás
69 kcal
-
150g porcukor
581 kcal
-
100g feketekávé
9 kcal
-
20g cukrozatlan kakaópor
46 kcal
-
100g vaj
717 kcal
-
50g mazsola
150 kcal
-
50g dió
327 kcal
A bevonáshoz
-
45g puncs pudingpor
171 kcal
-
400g tej
224 kcal
-
40g cukor
155 kcal
A díszítéshez
-
50g étcsokoládé
273 kcal
Összesen 4021 kcal
- 7% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 15% Zsír
A tésztához
-
22.3g tojás
28 kcal
-
4.1g cukor
16 kcal
-
0.3g vaníliás cukor
1 kcal
-
6.1g finomliszt
22 kcal
A töltelékhez
-
2.9g rum
7 kcal
-
2.9g tej
2 kcal
-
3.2g tojás
4 kcal
-
8.7g porcukor
34 kcal
-
5.8g feketekávé
1 kcal
-
1.2g cukrozatlan kakaópor
3 kcal
-
5.8g vaj
42 kcal
-
2.9g mazsola
9 kcal
-
2.9g dió
19 kcal
A bevonáshoz
-
2.6g puncs pudingpor
10 kcal
-
23.2g tej
13 kcal
-
2.3g cukor
9 kcal
A díszítéshez
-
2.9g étcsokoládé
16 kcal
Összesen 236 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 7% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 38% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- C vitamin:
Fehérje
-
Összesen
14.9 g
Zsír
-
Összesen
29.9 g
-
Telített zsírsav
14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
-
Koleszterin
277 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
627 g
-
Cink
2 mg
-
Szelén
28 mg
-
Kálcium
151 mg
-
Vas
3 mg
-
Magnézium
70 mg
-
Foszfor
232 mg
-
Nátrium
140 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
82.9 g
-
Cukor
57 mg
-
Élelmi rost
3 mg
Víz
-
Összesen
78.2 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
218 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
53 micro
-
K vitamin:
3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
45 micro
-
Kolin:
200 mg
-
Retinol - A vitamin:
215 micro
-
α-karotin
1 micro
-
β-karotin
30 micro
-
β-crypt
6 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
332 micro
Összesen 673 kcal
- 7% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 38% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- C vitamin:
Fehérje
-
Összesen
89.7 g
Zsír
-
Összesen
179.3 g
-
Telített zsírsav
81 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
48 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
35 g
-
Koleszterin
1659 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
3762.2 g
-
Cink
10 mg
-
Szelén
165 mg
-
Kálcium
909 mg
-
Vas
18 mg
-
Magnézium
423 mg
-
Foszfor
1391 mg
-
Nátrium
839 mg
-
Réz
3 mg
-
Mangán
4 mg
Szénhidrát
-
Összesen
497.3 g
-
Cukor
342 mg
-
Élelmi rost
20 mg
Víz
-
Összesen
469.3 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1305 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
4 micro
-
E vitamin:
7 mg
-
C vitamin:
2 mg
-
D vitamin:
318 micro
-
K vitamin:
16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
271 micro
-
Kolin:
1198 mg
-
Retinol - A vitamin:
1291 micro
-
α-karotin
4 micro
-
β-karotin
177 micro
-
β-crypt
35 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
1994 micro
Összesen 4021 kcal
- 7% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 38% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- C vitamin:
Fehérje
-
Összesen
5.2 g
Zsír
-
Összesen
10.4 g
-
Telített zsírsav
5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
-
Koleszterin
96 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
218.1 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
10 mg
-
Kálcium
53 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
25 mg
-
Foszfor
81 mg
-
Nátrium
49 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
28.8 g
-
Cukor
20 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
27.2 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
76 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
18 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
16 micro
-
Kolin:
69 mg
-
Retinol - A vitamin:
75 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
10 micro
-
β-crypt
2 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
116 micro
Összesen 236 kcal
Elkészítés
A tésztához
- A szokásos módon piskótatésztát készítünk: A tojások sárgáját a kristálycukorral és vaníliás cukorral fehéredésig keverjük. A tojásfehérjéket kemény habbá verjük, s hozzákeverjük a tojássárgás masszához. Erre rászitáljuk a lisztet, majd óvatosan simára keverjük a tésztánkat.
- Kivajazunk egy 24 cm átmérőjű tortaformát és sütőpapírral kibéleljük. Belekanalazzuk a tésztát, és tűpróbával készre sütjük.
- Amikor kihűlt, a formából tálra borítjuk. A torta tetejéről kb. ujjnyi vastag szeletet lapjában levágunk, félreteszünk. A nagyobb résznek kiskanállal úgy szedjük ki a belsejét, hogy 1 centi vastag fala maradjon. Az így kialakított keretet és a levágott lapot a rum és a tej keverékével meglocsoljuk.
- A tojást a porcukorral, a kávéval és a kakaóval egy lábasba tesszük, vízgőzre állítjuk, s kevergetve fölforraljuk, amíg besűrűsödik. Ekkor lehúzzuk a tűzről, mert összeugorhat. A vajat beledobjuk, ami pillanatok alatt elolvad, beleszórjuk a mazsolát, a diót (vagy mandulát) és a kivájt piskótadarabokat.
- Azon melegen a torta mélyedésébe töltjük, és visszaillesztjük a levágott tetejét.
- Hűtőszekrényben egy éjszakán át dermesztjük, hogy az ízek összeérjenek.
- Másnap a puncsízű pudingport a tejjel és a cukorral kevergetve pár perc alatt sűrűre főzzük. Még melegen a torta tetejére és oldalára simítjuk.
- A megolvasztott étcsokoládét vékony csíkban a megszilárdult puncsbevonat tetejére csurgatjuk, végül visszatesszük a hűtőbe, hadd dermedjen meg.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 p
- Főzés ideje: 15 p
- Sütés ideje: 35 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
Egy barátnőm látogatóba jött hozzánk, és gondoltam, meglepem valami finom sütivel. Ezt a receptet a Príma Konyha 2012. januári számában találtam. Már régóta szemezgettem vele, de most jött el az idő, hogy elkészítsem!
Hasonló receptek
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
Impozáns Napóleon-torta
A világtörténelem máig legsikeresebb hadvezéréről elnevezett sütemény eredete azért nem éppen mindennapi, mert olyan történelmi események inspirálták, melyek az oroszok számára a mi ...
Békebeli puncstorta
Rózsaszín cukormáz és rum – ez jut eszébe minden magyarnak a puncstorta hallatán. Bár a töltelék összetétele házanként változhat, egy biztos: a puncstorta egy egyedi sütemény, mert ...
Gesztenyés sajttorta
Amikor egy mindent bele napot tervezel, készítsd el ezt a tömör gyönyör tortát, szem nem marad szárazon, garantáltan senkinek sem lesz hiányérzete ezután.
Címlapról ajánljuk
Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...
A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...
Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...
Szaftos brassói aprópecsenye
A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.
Még több top recept
Friss receptek
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
Még több friss recept
















