Nosalty logó

Rácsos almás VKrisztától

Name: Rácsos almás VKrisztától
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 35 dkg Finomliszt; 20 dkg Margarin; 0 csomag Sütőpor; 15 dkg Porcukor; 1 db Tojás; 1 csipet Só; 8 db Alma közepes; 0 ízlés szerint Fahéj; 1 ek Porcukor ízlés szerint

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

35 dkg finomliszt
20 dkg margarin
0.5 csomag sütőpor
15 dkg porcukor
1 db tojás
1 csipet só

A tetejére (ízlés szerint)

8 db alma (közepes)
fahéj ízlés szerint
1 ek porcukor (ízlés szerint)

Tápanyag és kalória

1035

Kalória

11.6g

Fehérje

156.5g

Szénhidrát

43g

Zsír

336g

Víz

45g

Koleszterin

11g

Élelmi rost

76.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
29% Szénhidrát
8% Zsír

A tésztához

88g finomliszt

319 kcal
50g margarin

359 kcal
2g sütőpor

1 kcal
38g porcukor

145 kcal
14g tojás

17 kcal
0g só

0 kcal

A tetejére (ízlés szerint)

400g alma

187 kcal
0g fahéj

0 kcal
2g porcukor

7 kcal

Összesen 1035 kcal

2% Fehérje
29% Szénhidrát
8% Zsír

A tésztához

350g finomliszt

1274 kcal
200g margarin

1434 kcal
6g sütőpor

3 kcal
150g porcukor

581 kcal
55g tojás

69 kcal
0g só

0 kcal

A tetejére (ízlés szerint)

1600g alma

749 kcal
0g fahéj

0 kcal
7g porcukor

27 kcal

Összesen 4137 kcal

2% Fehérje
29% Szénhidrát
8% Zsír

A tésztához

14.8g finomliszt

54 kcal
8.4g margarin

61 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
6.3g porcukor

25 kcal
2.3g tojás

3 kcal
0g só

0 kcal

A tetejére (ízlés szerint)

67.6g alma

32 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.3g porcukor

1 kcal

Összesen 176 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
29% Szénhidrát
8% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

11.6 g

Zsír

Összesen

43 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

683.7 g
Cink

1 mg
Szelén

34 mg
Kálcium

154 mg
Vas

2 mg
Magnézium

41 mg
Foszfor

309 mg
Nátrium

142 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

156.5 g
Cukor

77 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

336 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

440 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

55 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

40 micro
Kolin:

63 mg
Retinol - A vitamin:

403 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

402 micro
β-crypt

41 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

181 micro

Összesen 1035 kcal

2% Fehérje
29% Szénhidrát
8% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

46.3 g

Zsír

Összesen

171.9 g
Telített zsírsav

33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

80 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

52 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2734.7 g
Cink

4 mg
Szelén

134 mg
Kálcium

615 mg
Vas

8 mg
Magnézium

163 mg
Foszfor

1237 mg
Nátrium

569 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

626.1 g
Cukor

307 mg
Élelmi rost

44 mg

Víz

Összesen

1344 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1759 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

21 mg
C vitamin:

67 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

219 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

159 micro
Kolin:

252 mg
Retinol - A vitamin:

1613 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1609 micro
β-crypt

163 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

724 micro

Összesen 4137 kcal

2% Fehérje
29% Szénhidrát
8% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2 g

Zsír

Összesen

7.3 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

115.5 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

26 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

52 mg
Nátrium

24 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.4 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

56.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

74 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

68 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

68 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 176 kcal

Elkészítés

A tésztához

A lisztet elkeverjük a porcukorral, a csipet sóval, sütőporral, majd belekockázzuk a margarint.
Összemorzsoljuk a lisztet a margarinnal, majd hozzáadjuk a tojást. Jó alaposan összegyúrjuk. 10-15 percre betesszük a hűtőbe, de ha akarjuk azonnal el is készíthetjük.
A tésztának levesszük a háromnegyedét, a maradékot félretesszük. Nem muszáj nyújtani, egy közepes tepsibe bele is nyomkodhatjuk, én most így csináltam.
Az almákat megpucoljuk, megszabadítjuk a magházától és szeletekre vágjuk. A tepsibe nyomkodott tésztára ráfektetjük az almaszeleteket, én úgy csináltam, hogy kicsit fedjék egymást
Az egészet megszórjuk ízlés szerint fahéjjal és jó alaposan porcukorral.
A félretett tésztából kigyókat sodrunk, és átlósan a tészta tetejére tesszük, bármilyen mintával készíthetjük.
Előmelegített sütőben készre sütjük. Isteni az illata, és nagyon finom az íze. :) Kicsit hagyjuk hűlni mielőtt felvágjuk, természetesen, ha ellen tudunk állni neki, majd porcukorral meghintve tálaljuk. :)

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 160 °C

Sok almánk volt itthon, nem tudtuk volna mindet megenni, ezért az érettebbeket gondoltam megsütöm valamilyen formában. Szempont volt, hogy gyorsan és egyszerűen elkészíthető legyen, ezért ez lett a vége... :) Hamar elfogyott, isteni finom volt.

Hasonló receptek

Összes rácsos süti

Cseresznyés pite Szabóné konyhájából

Finom Rózsi

Ribizlis-túrós rácsos

Rácsos meggyes Brigitől

Rácsos süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

diós süti

Lusta asszony somlói galuskája

Nem szükséges hozzá három külön piskóta, rétegezni és éjszakákat pihentetni sem kell: ez a hamis somlói pikk-pakk elkészül, de ugyanúgy hozza azt az élvezeti élményt, mint a ...

Lakos Benedek

reszelt sütemény

Omlós reszelt túrós sütemény

Omlós, kakaós linzertészta és lágy túrótöltelék egyesül a tepsiben, hogy megalkossák minden idők legporhanyósabb süteményét. De nem is ez a legnagyszerűbb tulajdonsága a receptnek, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept