Nosalty logó

Rafaello golyók Pussycat konyhájából

Name: Rafaello golyók Pussycat konyhájából
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 35 dkg Cukor; 25 dkg Vaj; 1 dl Víz; 40 dkg Tejpor; 1 csomag Vaníliás cukor nálam vanília aroma; 20 dkg Kókuszreszelék; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 10 dkg Törökmogyoró pirított, egész szemek

pussycat

10adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

35 dkg cukor
25 dkg vaj
1.5 dl víz
40 dkg tejpor
1 csomag vaníliás cukor (nálam vanília aroma)
20 dkg kókuszreszelék
2 ek cukrozatlan kakaópor
10 dkg törökmogyoró (pirított, egész szemek)

Tápanyag és kalória

716

Kalória

13.9g

Fehérje

59g

Szénhidrát

50.3g

Zsír

21.3g

Víz

92.6g

Koleszterin

5.1g

Élelmi rost

53.2g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

10% Fehérje
41% Szénhidrát
35% Zsír

35g cukor

135 kcal
25g vaj

179 kcal
15g víz

0 kcal
40g tejpor

198 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
20g kókuszreszelék

132 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
10g törökmogyoró

63 kcal

Összesen 716 kcal

10% Fehérje
41% Szénhidrát
35% Zsír

350g cukor

1355 kcal
250g vaj

1793 kcal
150g víz

0 kcal
400g tejpor

1984 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g kókuszreszelék

1320 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
100g törökmogyoró

629 kcal

Összesen 7166 kcal

10% Fehérje
41% Szénhidrát
35% Zsír

23.6g cukor

92 kcal
16.9g vaj

121 kcal
10.1g víz

0 kcal
27g tejpor

134 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
13.5g kókuszreszelék

89 kcal
1.4g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
6.8g törökmogyoró

43 kcal

Összesen 485 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

10% Fehérje
41% Szénhidrát
35% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

13.9 g

Zsír

Összesen

50.3 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

93 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1053.4 g
Cink

2 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

394 mg
Vas

1 mg
Magnézium

79 mg
Foszfor

403 mg
Nátrium

160 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

59 g
Cukor

53 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

21.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

274 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

56 mg
Retinol - A vitamin:

269 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

64 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 716 kcal

10% Fehérje
41% Szénhidrát
35% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

138.8 g

Zsír

Összesen

502.6 g
Telített zsírsav

314 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

145 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

926 mg

Ásványi anyagok

Összesen

10534.4 g
Cink

21 mg
Szelén

114 mg
Kálcium

3943 mg
Vas

15 mg
Magnézium

786 mg
Foszfor

4033 mg
Nátrium

1599 mg
Réz

4 mg
Mangán

19 mg

Szénhidrát

Összesen

589.6 g
Cukor

532 mg
Élelmi rost

51 mg

Víz

Összesen

212.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2744 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

13 micro
E vitamin:

27 mg
C vitamin:

39 mg
D vitamin:

80 micro
K vitamin:

27 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

5 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

258 micro
Kolin:

563 mg
Retinol - A vitamin:

2690 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

638 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 7166 kcal

10% Fehérje
41% Szénhidrát
35% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.4 g

Zsír

Összesen

34 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

63 mg

Ásványi anyagok

Összesen

711.8 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

266 mg
Vas

1 mg
Magnézium

53 mg
Foszfor

272 mg
Nátrium

108 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

39.8 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

14.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

185 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

182 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

43 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 485 kcal

Elkészítés

A cukorból és a vízből szirupot főzünk. Belekeverjük a vajat, és a tüzet elzárjuk. Langyosra hűtjük.
A tejport és a kókuszreszeléket összekeverjük, és a szirupot ráöntjük.
Összegyúrjuk, és kétfeléválasztjuk a masszát. Az egyik felébe belekeverjük a kakaóport.1 órát a hűtőben pihentetjük.
Golyókat formálunk, és mindegyik golyóba egy szem mogyorót teszünk.
Kókuszreszelékbehempergetjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 5 p

Gondoltam húsvéti ajándékba is jó lesz. Műanyag dobozban a hűtőben, vagy ha nincs meleg akkor a spejzban is sokáig eláll. (Ha meg nem esszük.) A cukor mennyiségét én legközelebb megnövelném, de aki nem annyira édesszájú, annak így tökéletes.

Hasonló receptek

Összes raffaello golyó

Raffaellós kókuszos pipik

Raffaelló 4. - Kókuszos-búzadarás

Raffaello sWaddyWaddy konyhájából

Mindenmentes Raffaello Fótyalány gasztrollkodásaiból

Raffaello golyók vekvik konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

desszertgolyó

Mézeskalácsgolyók fehércsokival

Mihez kezdjünk a megmaradt mézeskalácstésztával? Készítsünk mézeskalácsgolyót vagy -bonbont! Ha egyszer kipróbáltuk, biztosan az egész szezonban ezt fogjuk készíteni és falni. Egy ...

Nosalty

csokoládérúd

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Hankusz Sára

desszertgolyó

Répatortagolyó

Vegán és vegetáriánus módon is elkészíthetők ezek az év minden szakában igazi felfrissülést hozó répás golyók. Most nyáron igazán érdemes kipróbálni, nem zavar be a ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept