Nosalty logó

Raffaello ahogy anikocska készíti

Name: Raffaello ahogy anikocska készíti
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 5 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Kókuszreszelék; instant 18 dkg Tejpor; 25 dkg Margarin; 30 dkg Cukor; 1 dl Víz; pörkölt 10 dkg Törökmogyoró elhagyható

10adag

Idő

95p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

40 dkg kókuszreszelék
18 dkg tejpor
25 dkg margarin
30 dkg cukor
1 dl víz
10 dkg törökmogyoró (elhagyható)

Tápanyag és kalória

711

Kalória

8.9g

Fehérje

48.2g

Szénhidrát

56.9g

Zsír

16.3g

Víz

17.5g

Koleszterin

7.6g

Élelmi rost

40.1g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

7% Fehérje
37% Szénhidrát
44% Zsír

40g kókuszreszelék

264 kcal
18g tejpor

89 kcal
25g margarin

179 kcal
30g cukor

116 kcal
10g víz

0 kcal
10g törökmogyoró

63 kcal

Összesen 711 kcal

7% Fehérje
37% Szénhidrát
44% Zsír

400g kókuszreszelék

2640 kcal
180g tejpor

893 kcal
250g margarin

1793 kcal
300g cukor

1161 kcal
100g víz

0 kcal
100g törökmogyoró

629 kcal

Összesen 7116 kcal

7% Fehérje
37% Szénhidrát
44% Zsír

30.1g kókuszreszelék

198 kcal
13.5g tejpor

67 kcal
18.8g margarin

135 kcal
22.6g cukor

87 kcal
7.5g víz

0 kcal
7.5g törökmogyoró

47 kcal

Összesen 534 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

7% Fehérje
37% Szénhidrát
44% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.9 g

Zsír

Összesen

56.9 g
Telített zsírsav

30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

17 mg

Ásványi anyagok

Összesen

613.3 g
Cink

2 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

191 mg
Vas

2 mg
Magnézium

68 mg
Foszfor

254 mg
Nátrium

83 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

48.2 g
Cukor

40 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

16.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

251 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

238 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

165 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 711 kcal

7% Fehérje
37% Szénhidrát
44% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

89 g

Zsír

Összesen

569.1 g
Telített zsírsav

302 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

171 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

70 g
Koleszterin

175 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6132.6 g
Cink

16 mg
Szelén

109 mg
Kálcium

1908 mg
Vas

18 mg
Magnézium

682 mg
Foszfor

2543 mg
Nátrium

828 mg
Réz

5 mg
Mangán

24 mg

Szénhidrát

Összesen

482.4 g
Cukor

401 mg
Élelmi rost

76 mg

Víz

Összesen

163.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2514 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

6 micro
E vitamin:

43 mg
C vitamin:

24 mg
D vitamin:

36 micro
K vitamin:

238 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

183 micro
Kolin:

331 mg
Retinol - A vitamin:

2375 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

1647 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 7116 kcal

7% Fehérje
37% Szénhidrát
44% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.7 g

Zsír

Összesen

42.8 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

13 mg

Ásványi anyagok

Összesen

461.1 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

143 mg
Vas

1 mg
Magnézium

51 mg
Foszfor

191 mg
Nátrium

62 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

36.3 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

12.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

189 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

179 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

124 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 534 kcal

Elkészítés

A cukorból és a vízből szirupot főzünk, és kihűtjük.
A kókuszt összekeverjük a tejporral.
A kihűtött szirupot kikeverjük a margarinnal, majd ehhez hozzáadjuk a kókuszos tejport. 1 óráig pihentetjük a hűtőben.
Ezután a masszából golyókat formálunk, amiknek a közepébe tehetünk 1-1 szem mogyorót, de nem muszáj, anélkül is nagyon finom.
A golyókat legvégül kókuszba forgatjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 90 p
Főzés ideje: 5 p

Először az elrontott fondant-omból lett raffaello, viszont úgy megszerettük, hogy már többször is elkészítettem.

Hasonló receptek

Összes raffaello golyó

Diétás raffaello golyó

Vegán raffaello golyó

Tejszínhabporos raffaello

Raffaello golyó 6. - főzött krémmel

Raffaello golyó Zitukó konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept