Nosalty logó

Raffaello ahogy Floo készíti

Name: Raffaello ahogy Floo készíti
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 dl Víz; 25 dkg Margarin; 20 dkg Tejpor; 20 dkg Kókuszreszelék; 10 dkg Mandula; 10 dkg Kókuszreszelék a forgatáshoz

Floo

8adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
1 dl víz
25 dkg margarin
20 dkg tejpor
20 dkg kókuszreszelék
10 dkg mandula
10 dkg kókuszreszelék (a forgatáshoz)

Tápanyag és kalória

796

Kalória

11.9g

Fehérje

53.5g

Szénhidrát

62.7g

Zsír

20g

Víz

24.3g

Koleszterin

7.4g

Élelmi rost

45.4g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
36% Szénhidrát
42% Zsír

31g porcukor

121 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
13g víz

0 kcal
31g margarin

224 kcal
25g tejpor

124 kcal
25g kókuszreszelék

165 kcal
13g mandula

74 kcal
13g kókuszreszelék

83 kcal

Összesen 796 kcal

8% Fehérje
36% Szénhidrát
42% Zsír

250g porcukor

968 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g víz

0 kcal
250g margarin

1793 kcal
200g tejpor

992 kcal
200g kókuszreszelék

1320 kcal
100g mandula

590 kcal
100g kókuszreszelék

660 kcal

Összesen 6362 kcal

8% Fehérje
36% Szénhidrát
42% Zsír

20.7g porcukor

80 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
8.3g víz

0 kcal
20.7g margarin

148 kcal
16.5g tejpor

82 kcal
16.5g kókuszreszelék

109 kcal
8.3g mandula

49 kcal
8.3g kókuszreszelék

55 kcal

Összesen 526 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
36% Szénhidrát
42% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.9 g

Zsír

Összesen

62.7 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

24 mg

Ásványi anyagok

Összesen

818.9 g
Cink

2 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

269 mg
Vas

2 mg
Magnézium

90 mg
Foszfor

333 mg
Nátrium

110 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

53.5 g
Cukor

45 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

20 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

320 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

30 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

48 mg
Retinol - A vitamin:

303 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

205 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 796 kcal

8% Fehérje
36% Szénhidrát
42% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

95.1 g

Zsír

Összesen

501.3 g
Telített zsírsav

247 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

155 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

77 g
Koleszterin

194 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6551.5 g
Cink

16 mg
Szelén

93 mg
Kálcium

2151 mg
Vas

14 mg
Magnézium

717 mg
Foszfor

2664 mg
Nátrium

884 mg
Réz

4 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

428.2 g
Cukor

363 mg
Élelmi rost

59 mg

Víz

Összesen

159.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2564 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

7 micro
E vitamin:

49 mg
C vitamin:

22 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

238 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

4 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

153 micro
Kolin:

384 mg
Retinol - A vitamin:

2426 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1639 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 6362 kcal

8% Fehérje
36% Szénhidrát
42% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

41.4 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

16 mg

Ásványi anyagok

Összesen

541.4 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

178 mg
Vas

1 mg
Magnézium

59 mg
Foszfor

220 mg
Nátrium

73 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

35.4 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

13.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

212 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

200 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

135 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 526 kcal

Elkészítés

Az összes alapanyagot gőz felett kikeverjük, majd hűtőbe tesszük megdermedni.
Golyókat formálunk belőle, a közepükbe mandulát nyomunk (a mandulát leforrázzuk, akkor könnyedén lejön róla a héj).
Majd kókuszreszelékbe megforgatjuk és papírkosárkákba tesszük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Mindig is a kedvenc bonbonom volt. Így most már otthon is kéznél lehet bármikor. :)

Hasonló receptek

Összes raffaello golyó

Raffaello golyók vekvik konyhájából

Tejszínhabporos raffaello

Egészséges Raffaello golyók

Raffaelló golyó-locsolók tojása

Raffaello golyó ahogy Tomatotree készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

desszertgolyó

Mézeskalácsgolyók fehércsokival

Mihez kezdjünk a megmaradt mézeskalácstésztával? Készítsünk mézeskalácsgolyót vagy -bonbont! Ha egyszer kipróbáltuk, biztosan az egész szezonban ezt fogjuk készíteni és falni. Egy ...

Nosalty

desszertgolyó

Répatortagolyó

Vegán és vegetáriánus módon is elkészíthetők ezek az év minden szakában igazi felfrissülést hozó répás golyók. Most nyáron igazán érdemes kipróbálni, nem zavar be a ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept