Nosalty logó

Raffaello golyók 2.

Name: Raffaello golyók 2.
Prep time: 30 min
Cook time: 7 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Cukor finomított kristály; 1 dl Víz; 27 dkg Tejpor; 20 dkg Kókuszreszelék; 20 dkg Mandula fehércsokiba mártott

4adag

Idő

37p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg cukor (finomított kristály)
1.5 dl víz
27 dkg tejpor
20 dkg kókuszreszelék
20 dkg mandula (fehércsokiba mártott)

Tápanyag és kalória

1202

Kalória

31.9g

Fehérje

109.6g

Szénhidrát

76.6g

Zsír

42.9g

Víz

65.5g

Koleszterin

13.1g

Élelmi rost

94.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
42% Szénhidrát
29% Zsír

63g cukor

242 kcal
38g víz

0 kcal
68g tejpor

335 kcal
50g kókuszreszelék

330 kcal
50g mandula

295 kcal

Összesen 1202 kcal

12% Fehérje
42% Szénhidrát
29% Zsír

250g cukor

968 kcal
150g víz

0 kcal
270g tejpor

1339 kcal
200g kókuszreszelék

1320 kcal
200g mandula

1180 kcal

Összesen 4807 kcal

12% Fehérje
42% Szénhidrát
29% Zsír

23.4g cukor

90 kcal
14g víz

0 kcal
25.2g tejpor

125 kcal
18.7g kókuszreszelék

123 kcal
18.7g mandula

110 kcal

Összesen 448 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
42% Szénhidrát
29% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

31.9 g

Zsír

Összesen

76.6 g
Telített zsírsav

42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

65 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2166.9 g
Cink

5 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

748 mg
Vas

4 mg
Magnézium

237 mg
Foszfor

867 mg
Nátrium

281 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

109.6 g
Cukor

94 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

42.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

174 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

54 micro
Kolin:

116 mg
Retinol - A vitamin:

171 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

39 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 1202 kcal

12% Fehérje
42% Szénhidrát
29% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

127.6 g

Zsír

Összesen

306.2 g
Telített zsírsav

168 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

94 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

28 g
Koleszterin

262 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8667.5 g
Cink

19 mg
Szelén

89 mg
Kálcium

2993 mg
Vas

15 mg
Magnézium

947 mg
Foszfor

3469 mg
Nátrium

1122 mg
Réz

4 mg
Mangán

9 mg

Szénhidrát

Összesen

438.3 g
Cukor

377 mg
Élelmi rost

52 mg

Víz

Összesen

171.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

697 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

9 micro
E vitamin:

50 mg
C vitamin:

26 mg
D vitamin:

54 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

5 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

216 micro
Kolin:

465 mg
Retinol - A vitamin:

683 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

157 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 4807 kcal

12% Fehérje
42% Szénhidrát
29% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.9 g

Zsír

Összesen

28.6 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

24 mg

Ásványi anyagok

Összesen

810 g
Cink

2 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

280 mg
Vas

1 mg
Magnézium

89 mg
Foszfor

324 mg
Nátrium

105 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

41 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

16 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

65 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

64 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

15 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 448 kcal

Elkészítés

A vizet a kristálycukorral felfőzzük.
Levesszük a tűzről és belekeverjük a tejport, végül a kókuszt.
Ahogy a kezünk elbírja, vizes kézzel golyókat formálunk.
Minden golyó közepébe mandulát teszünk és kókuszba forgatjuk.
Kb. 60 db golyót kapunk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 7 p

A család minden tagja imádja az igazi Rafaelló golyókat. Nincs az a mennyiség, ami el ne fogyna. Ezért kísérleteztem ki ezt a hamisított Rafaellót. Nagyon könnyen elkészíthető és eléggé hasonlít az igazira. Nagyon finom és garantált siker.

Hasonló receptek

Összes raffaello golyó

Rafaello golyók Pussycat konyhájából

Raffaello bonbon

Raffaello golyó 7.

Raffaello golyó ahogy Finci készíti

Raffaellós kókuszos pipik

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

desszertgolyó

Mézeskalácsgolyók fehércsokival

Mihez kezdjünk a megmaradt mézeskalácstésztával? Készítsünk mézeskalácsgolyót vagy -bonbont! Ha egyszer kipróbáltuk, biztosan az egész szezonban ezt fogjuk készíteni és falni. Egy ...

Nosalty

csokoládérúd

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Hankusz Sára

desszertgolyó

Répatortagolyó

Vegán és vegetáriánus módon is elkészíthetők ezek az év minden szakában igazi felfrissülést hozó répás golyók. Most nyáron igazán érdemes kipróbálni, nem zavar be a ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept