Nosalty logó

Raffaellós kókuszos pipik

Name: Raffaellós kókuszos pipik
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Tehéntúró; 20 dkg Cukor; 1 citromból nyert Citromhéj; 1 ek Tejföl; 15 dkg Kókuszreszelék; 28 db Szegfűszeg; 20 dkg Marcipán piros színű; 1 csokor Petrezselyem

Katrin

8adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A kókuszos golyócskákhoz

25 dkg tehéntúró
20 dkg cukor
1 citromból nyert citromhéj
1 ek tejföl
15 dkg kókuszreszelék

A kókuszos pipikék taréjához, csőréhez, lábaihoz és a szemeihez

28 db szegfűszeg
20 dkg marcipán (piros színű)
1 csokor petrezselyem

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

390

Kalória

8.3g

Fehérje

45.2g

Szénhidrát

20.1g

Zsír

30.1g

Víz

1.5g

Koleszterin

4.1g

Élelmi rost

40.7g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
44% Szénhidrát
19% Zsír

A kókuszos golyócskákhoz

31g tehéntúró

46 kcal
25g cukor

97 kcal
1g citromhéj

0 kcal
3g tejföl

5 kcal
19g kókuszreszelék

124 kcal

A kókuszos pipikék taréjához, csőréhez, lábaihoz és a szemeihez

0g szegfűszeg

0 kcal
25g marcipán

116 kcal
6g petrezselyem

2 kcal

Összesen 390 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
19% Zsír

A kókuszos golyócskákhoz

250g tehéntúró

368 kcal
200g cukor

774 kcal
6g citromhéj

3 kcal
20g tejföl

40 kcal
150g kókuszreszelék

990 kcal

A kókuszos pipikék taréjához, csőréhez, lábaihoz és a szemeihez

0g szegfűszeg

0 kcal
200g marcipán

924 kcal
45g petrezselyem

16 kcal

Összesen 3115 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
19% Zsír

A kókuszos golyócskákhoz

28.7g tehéntúró

42 kcal
23g cukor

89 kcal
0.7g citromhéj

0 kcal
2.3g tejföl

5 kcal
17.2g kókuszreszelék

114 kcal

A kókuszos pipikék taréjához, csőréhez, lábaihoz és a szemeihez

0g szegfűszeg

0 kcal
23g marcipán

106 kcal
5.2g petrezselyem

2 kcal

Összesen 358 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
44% Szénhidrát
19% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

8.3 g

Zsír

Összesen

20.1 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

341.7 g
Cink

82 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

41 mg
Vas

63 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

104 mg
Nátrium

19 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

45.2 g
Cukor

41 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

30.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

27 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

92 micro
Tiamin - B1 vitamin:

8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

38 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

3 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

285 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

313 micro

Összesen 390 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
19% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

66.2 g

Zsír

Összesen

160.5 g
Telített zsírsav

100 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

12 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2733.8 g
Cink

654 mg
Szelén

30 mg
Kálcium

331 mg
Vas

508 mg
Magnézium

175 mg
Foszfor

831 mg
Nátrium

154 mg
Réz

26 mg
Mangán

24 mg

Szénhidrát

Összesen

361.7 g
Cukor

325 mg
Élelmi rost

33 mg

Víz

Összesen

241 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

214 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

70 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

739 micro
Tiamin - B1 vitamin:

63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

300 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

84 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

24 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2280 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2504 micro

Összesen 3115 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
19% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

7.6 g

Zsír

Összesen

18.4 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

313.9 g
Cink

75 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

38 mg
Vas

58 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

95 mg
Nátrium

18 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

41.5 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

27.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

25 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

85 micro
Tiamin - B1 vitamin:

7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

34 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

3 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

262 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

288 micro

Összesen 358 kcal

Elkészítés

A kókuszos golyócskákhoz

A hozzávalókat (túró, cukor, citromhéj, kókuszreszelék, tejföl) összegyúrjuk (kb. 5 dkg kókuszreszelék kivételével), és kisebb golyókat formálunk belőle. Ezek lesznek a pipik testei.
A végén minden egyes folyócskát a félretett kókuszreszelékbe hempergetünk bele.

A kókuszos pipikék taréjához, csőréhez, lábaihoz és a szemeihez

A marcipánmasszából készítjük el a pipik csőrét, taréját és a lábát.
A marcipánmasszát így becsomagolva meleg vízbe, vagy más meleg helyre kell rakni. Én általában a radiátorra teszem, ha van fűtés, ott aránylag hamar megmelegszik. Ha már megmelegedett, akkor aránylag könnyen lehet vele dolgozni. Pici, aránylag egyforma darabokat törünk a masszából, és elkészítjük a pipik orrát (segítségül én fogvájót használok), majd kicsit nagyobb darabokból a lábát és a taréját kiképezzük. Ezután szegfűszegből szemeket rakunk a pipiknek.
Én 8 db pipit készítettem, a maradék masszából pedig kis almákat képeztem. Kicsit lenyomogatjuk a golyókat, és kidíszítjük a maradék marcipánnal a kicsi almák közepét. Ha van otthon zöld színű marcipánmasszánk, akkor abból levelet képezünk. Nekem nem volt, ezért zöldség zöldjével díszítettem ki. Ez lett a Magyar alma (piros-fehér-zöld).

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p

Én húsvétra készítettem az unokáimnak, nagyon örültek neki!!

Hasonló receptek

Összes raffaello golyó

Raffaello golyók Nikókától

Tepsis raffaello

Paleo raffaello

Hóember raffaello gólyó gluténmentesen

Raffaello ahogy Floo készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

kókuszgolyó

Egyszerű vegán kókuszgolyó

Talán nem a megszokott kekszes-rumos-meggyes vonalat hozza, de mégis ugyanolyan isteni ez a vegán kókuszgolyó. Elkészítése tényleg nevetségesen gyors, és valószínűleg hasonlóan ...

Nosalty vegán

raffaello golyó

Házi Raffaello-golyó

A dobozos Raffaello-golyót sosem lehet megunni, épp ezért éri meg otthon is kipróbálni az elkészítését. A procedúra majdnem olyan könnyű, mint a kókuszgolyó esetében, de igényel pár ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept