Nosalty logó

Raffaellós kókuszos pipik

Katrin

8adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A kókuszos golyócskákhoz

25 dkg tehéntúró
20 dkg cukor
1 citromból nyert citromhéj
1 ek tejföl
15 dkg kókuszreszelék

A kókuszos pipikék taréjához, csőréhez, lábaihoz és a szemeihez

28 db szegfűszeg
20 dkg marcipán (piros színű)
1 csokor petrezselyem

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

390

Kalória

8.3g

Fehérje

45.2g

Szénhidrát

20.1g

Zsír

30.1g

Víz

1.5g

Koleszterin

4.1g

Élelmi rost

40.7g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
44% Szénhidrát
19% Zsír

A kókuszos golyócskákhoz

31g tehéntúró

46 kcal
25g cukor

97 kcal
1g citromhéj

0 kcal
3g tejföl

5 kcal
19g kókuszreszelék

124 kcal

A kókuszos pipikék taréjához, csőréhez, lábaihoz és a szemeihez

0g szegfűszeg

0 kcal
25g marcipán

116 kcal
6g petrezselyem

2 kcal

Összesen 390 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
19% Zsír

A kókuszos golyócskákhoz

250g tehéntúró

368 kcal
200g cukor

774 kcal
6g citromhéj

3 kcal
20g tejföl

40 kcal
150g kókuszreszelék

990 kcal

A kókuszos pipikék taréjához, csőréhez, lábaihoz és a szemeihez

0g szegfűszeg

0 kcal
200g marcipán

924 kcal
45g petrezselyem

16 kcal

Összesen 3115 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
19% Zsír

A kókuszos golyócskákhoz

28.7g tehéntúró

42 kcal
23g cukor

89 kcal
0.7g citromhéj

0 kcal
2.3g tejföl

5 kcal
17.2g kókuszreszelék

114 kcal

A kókuszos pipikék taréjához, csőréhez, lábaihoz és a szemeihez

0g szegfűszeg

0 kcal
23g marcipán

106 kcal
5.2g petrezselyem

2 kcal

Összesen 358 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
44% Szénhidrát
19% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

8.3 g

Zsír

Összesen

20.1 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

341.7 g
Cink

82 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

41 mg
Vas

63 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

104 mg
Nátrium

19 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

45.2 g
Cukor

41 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

30.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

27 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

92 micro
Tiamin - B1 vitamin:

8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

38 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

3 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

285 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

313 micro

Összesen 390 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
19% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

66.2 g

Zsír

Összesen

160.5 g
Telített zsírsav

100 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

12 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2733.8 g
Cink

654 mg
Szelén

30 mg
Kálcium

331 mg
Vas

508 mg
Magnézium

175 mg
Foszfor

831 mg
Nátrium

154 mg
Réz

26 mg
Mangán

24 mg

Szénhidrát

Összesen

361.7 g
Cukor

325 mg
Élelmi rost

33 mg

Víz

Összesen

241 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

214 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

70 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

739 micro
Tiamin - B1 vitamin:

63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

300 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

84 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

24 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2280 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2504 micro

Összesen 3115 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
19% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

7.6 g

Zsír

Összesen

18.4 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

313.9 g
Cink

75 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

38 mg
Vas

58 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

95 mg
Nátrium

18 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

41.5 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

27.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

25 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

85 micro
Tiamin - B1 vitamin:

7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

34 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

3 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

262 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

288 micro

Összesen 358 kcal

Elkészítés

A kókuszos golyócskákhoz

A hozzávalókat (túró, cukor, citromhéj, kókuszreszelék, tejföl) összegyúrjuk (kb. 5 dkg kókuszreszelék kivételével), és kisebb golyókat formálunk belőle. Ezek lesznek a pipik testei.
A végén minden egyes folyócskát a félretett kókuszreszelékbe hempergetünk bele.

A kókuszos pipikék taréjához, csőréhez, lábaihoz és a szemeihez

A marcipánmasszából készítjük el a pipik csőrét, taréját és a lábát.
A marcipánmasszát így becsomagolva meleg vízbe, vagy más meleg helyre kell rakni. Én általában a radiátorra teszem, ha van fűtés, ott aránylag hamar megmelegszik. Ha már megmelegedett, akkor aránylag könnyen lehet vele dolgozni. Pici, aránylag egyforma darabokat törünk a masszából, és elkészítjük a pipik orrát (segítségül én fogvájót használok), majd kicsit nagyobb darabokból a lábát és a taréját kiképezzük. Ezután szegfűszegből szemeket rakunk a pipiknek.
Én 8 db pipit készítettem, a maradék masszából pedig kis almákat képeztem. Kicsit lenyomogatjuk a golyókat, és kidíszítjük a maradék marcipánnal a kicsi almák közepét. Ha van otthon zöld színű marcipánmasszánk, akkor abból levelet képezünk. Nekem nem volt, ezért zöldség zöldjével díszítettem ki. Ez lett a Magyar alma (piros-fehér-zöld).

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p

Én húsvétra készítettem az unokáimnak, nagyon örültek neki!!

Hasonló receptek

Összes raffaello golyó

Raffaellós bonbonok Iluskától

Márton napi ludak raffaello golyó gluténmentesen

Diétás raffaello golyó

Raffaello sWaddyWaddy konyhájából

Vegán raffaello golyó

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Életmód

Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...

Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

desszertgolyó

Mézeskalácsgolyók fehércsokival

Mihez kezdjünk a megmaradt mézeskalácstésztával? Készítsünk mézeskalácsgolyót vagy -bonbont! Ha egyszer kipróbáltuk, biztosan az egész szezonban ezt fogjuk készíteni és falni. Egy ...

Nosalty

csokoládérúd

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Hideg estéken jól jöhet a Lidl szuperolcsó fürdőszobai eszköze

Minden héten szemlézzük az akciós újságokat. Most a Lidlből érkezik egy különösen praktikus fürdőszobai eszköz, amiért a hideg őszi estéken nagyon hálásak leszünk.

Gasztro

Itt a hangulatos ősz – Ünnepeljétek meg McMenemy Márk krémes...

Imádjuk az októbert, amikor megjelennek az olyan laktató és ízletes őszi alapanyagok, mint a gomba. Márk ezúttal egy szuperkrémes gombapástétomot készített, ami nemcsak mindenmentes, de gyakorlatilag bármilyen gombából elkészíthető.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Még több cikk

Top Receptek

húsos egytálételek

Friss receptek

Még több friss recept