Rakott krumpli másképp
NS

4adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 1 kg újkrumpli
- 10 db tojás
- 20 dkg virsli (felkarikázva)
- 1 tk só
- 1 teáskanál négyszínű bors
- 1 ek petrezselyem (apróra vágva)
- 1 ek pesto (gombás fűszerkeverék)
- 1.5 dl főzőtejszín
- 500 g tejföl (zsíros)
- 15 dkg parmezán sajt (ízlés szerint)
- 1 dkg vaj
- 2 ek olívaolaj
Tápanyag és kalória
974
Kalória
43.6g
Fehérje
44.9g
Szénhidrát
68.8g
Zsír
414.4g
Víz
600.9g
Koleszterin
4.3g
Élelmi rost
8.2g
Cukor
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 8% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
250g újkrumpli
154 kcal
-
138g tojás
173 kcal
-
50g virsli
135 kcal
-
2g só
0 kcal
-
0g négyszínű bors
0 kcal
-
1g petrezselyem
0 kcal
-
4g pesto
15 kcal
-
38g főzőtejszín
49 kcal
-
125g tejföl
248 kcal
-
38g parmezán sajt
147 kcal
-
3g vaj
18 kcal
-
4g olívaolaj
35 kcal
Összesen 974 kcal
- 8% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
1000g újkrumpli
616 kcal
-
550g tojás
692 kcal
-
200g virsli
538 kcal
-
7g só
0 kcal
-
0g négyszínű bors
0 kcal
-
3g petrezselyem
1 kcal
-
15g pesto
59 kcal
-
150g főzőtejszín
197 kcal
-
500g tejföl
990 kcal
-
150g parmezán sajt
588 kcal
-
10g vaj
72 kcal
-
16g olívaolaj
141 kcal
Összesen 3894 kcal
- 8% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
38.4g újkrumpli
24 kcal
-
21.1g tojás
27 kcal
-
7.7g virsli
21 kcal
-
0.3g só
0 kcal
-
0g négyszínű bors
0 kcal
-
0.1g petrezselyem
0 kcal
-
0.6g pesto
2 kcal
-
5.8g főzőtejszín
8 kcal
-
19.2g tejföl
38 kcal
-
5.8g parmezán sajt
23 kcal
-
0.4g vaj
3 kcal
-
0.6g olívaolaj
5 kcal
Összesen 151 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 8% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 72% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Kálcium
- Foszfor
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
43.6 g
Zsír
-
Összesen
68.8 g
-
Telített zsírsav
31 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
-
Koleszterin
601 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
3657.6 g
-
Cink
5 mg
-
Szelén
66 mg
-
Kálcium
838 mg
-
Vas
6 mg
-
Magnézium
101 mg
-
Foszfor
831 mg
-
Nátrium
1810 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
44.9 g
-
Cukor
8 mg
-
Élelmi rost
4 mg
Víz
-
Összesen
414.4 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
522 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
2 micro
-
E vitamin:
3 mg
-
C vitamin:
43 mg
-
D vitamin:
107 micro
-
K vitamin:
22 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
101 micro
-
Kolin:
417 mg
-
Retinol - A vitamin:
512 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
108 micro
-
β-crypt
12 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
673 micro
Összesen 974 kcal
- 8% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 72% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Kálcium
- Foszfor
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
174.6 g
Zsír
-
Összesen
275.1 g
-
Telített zsírsav
125 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
93 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
22 g
-
Koleszterin
2403 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
14630.3 g
-
Cink
19 mg
-
Szelén
265 mg
-
Kálcium
3351 mg
-
Vas
24 mg
-
Magnézium
405 mg
-
Foszfor
3324 mg
-
Nátrium
7239 mg
-
Réz
2 mg
-
Mangán
2 mg
Szénhidrát
-
Összesen
179.8 g
-
Cukor
33 mg
-
Élelmi rost
17 mg
Víz
-
Összesen
1657.7 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
2089 micro
-
B6 vitamin:
4 mg
-
B12 Vitamin:
8 micro
-
E vitamin:
10 mg
-
C vitamin:
171 mg
-
D vitamin:
428 micro
-
K vitamin:
89 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
403 micro
-
Kolin:
1668 mg
-
Retinol - A vitamin:
2049 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
432 micro
-
β-crypt
49 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
2693 micro
Összesen 3894 kcal
- 8% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 72% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Kálcium
- Foszfor
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
6.7 g
Zsír
-
Összesen
10.6 g
-
Telített zsírsav
5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
92 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
562.5 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
10 mg
-
Kálcium
129 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
16 mg
-
Foszfor
128 mg
-
Nátrium
278 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
6.9 g
-
Cukor
1 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
63.7 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
80 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
7 mg
-
D vitamin:
16 micro
-
K vitamin:
3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
16 micro
-
Kolin:
64 mg
-
Retinol - A vitamin:
79 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
17 micro
-
β-crypt
2 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
104 micro
Összesen 151 kcal
Elkészítés
- A krumplikat jól megmossuk, és sós vízben feltesszük főzni.
- Amikor már majdnem kész, hozzátesszük a tojásokat is.
- Kb. 10 perc után a tojásokat áttesszük hideg vízbe, hogy lehűljenek. A krumplikat is kivesszük, és félrerakjuk.
- Tojásokat megpucoljuk, és felkarikázzuk.
- A pestót a tejszínnel, borssal, olajjal, petrezselyemmel és a tejföllel pár perc alatt összefőzzük.
- Egy nagyobb tűzálló tálat kivajazunk, aljára kb. fél cm vastagra vágott krumplit teszünk, rá tojást szeletelünk és két virslit, majd pár kanállal a tejfölös szószból. Majd ismét krumpli, tojás, stb. Az utolsó szint is krumpli legyen.
- Ráöntjük a maradék szószt, és reszelt sajtot teszünk rá.
- Előmelegített sütőben 20-25 perc alatt átsütjük, vagy amíg a sajt kicsit megpirul a tetején.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 p
- Sütés ideje: 25 p
- Sütés hőfoka: 150 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
Nagyon szeretem a rakott krumplit, de valahogy szinte mindig volt vele bajom, ha máshol ettem. Vagy száraz, vagy túl sok a kolbász benne, vagy kevés a tejföl... Már évekkel ezelőtt kitaláltam a magam verzióit. Ez az egyik...
Hasonló receptek

Spárgás-paradicsomos rakott krumpli

Krémes francia rakott burgonya

Spenótos rakott krumpli joghurttal

Rakott krumpli II. Éva házias konyhájától
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Rakott krumpli lecsósan, ahogy Sipos Orsi készíti
Sipos Orsi nem viccel azzal, hogy imád főzni - konyhánkban be is bizonyította, hogy jól áll neki a szakácsszerep. Egy kicsit formabontó, enyhén lecsós beütésű rakott krumplit ...
Rakott krumpli, ahogy a nagyi készíti
Mindenki ismeri, és szinte mindenki imádja: ez természetesen a rakott krumpli. Most az alapváltozatot készítettük el, amit nem gondoltunk túl – számunkra éppen ettől lesz olyan, ...
Vegán krumplirakottas magyarosan
Vannak olyan ételek, amelyekről elsőre nem gondolnánk, hogy el lehet őket készíteni vegán formában, pláne, úgy, hogy alig lehessen észrevenni a különbséget. Mi a rakott krumplit is ...
Címlapról ajánljuk
6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded
Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.
Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...
Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept













