Nosalty logó

Rakott krumplis-tészta

Name: Rakott krumplis-tészta
Prep time: 40 min
Cook time: 25 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 3 közepes db Burgonya; 25 dkg Lángolt kolbász; 15 dkg Tészta nagykocka; 4 dl Tejföl; 1 db Tojás

4adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

6 db tojás
3 közepes db burgonya
25 dkg lángolt kolbász
15 dkg tészta (nagykocka)
4.5 dl tejföl
1 db tojás

Tápanyag és kalória

809

Kalória

33.2g

Fehérje

43.7g

Szénhidrát

55.4g

Zsír

195g

Víz

381.5g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

5.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
13% Szénhidrát
17% Zsír

83g tojás

104 kcal
75g burgonya

43 kcal
63g lángolt kolbász

283 kcal
38g tészta

139 kcal
113g tejföl

223 kcal
14g tojás

17 kcal

Összesen 809 kcal

10% Fehérje
13% Szénhidrát
17% Zsír

330g tojás

415 kcal
300g burgonya

173 kcal
250g lángolt kolbász

1130 kcal
150g tészta

557 kcal
450g tejföl

891 kcal
55g tojás

69 kcal

Összesen 3235 kcal

10% Fehérje
13% Szénhidrát
17% Zsír

21.5g tojás

27 kcal
19.5g burgonya

11 kcal
16.3g lángolt kolbász

74 kcal
9.8g tészta

36 kcal
29.3g tejföl

58 kcal
3.6g tojás

5 kcal

Összesen 211 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
13% Szénhidrát
17% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

33.2 g

Zsír

Összesen

55.4 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

381 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1869.6 g
Cink

2 mg
Szelén

54 mg
Kálcium

176 mg
Vas

3 mg
Magnézium

54 mg
Foszfor

356 mg
Nátrium

1223 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

43.7 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

195 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

275 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

69 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

144 micro
Kolin:

283 mg
Retinol - A vitamin:

272 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

29 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

442 micro

Összesen 809 kcal

10% Fehérje
13% Szénhidrát
17% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

132.7 g

Zsír

Összesen

221.8 g
Telített zsírsav

97 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

1526 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7478.2 g
Cink

9 mg
Szelén

216 mg
Kálcium

703 mg
Vas

13 mg
Magnézium

217 mg
Foszfor

1425 mg
Nátrium

4893 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

174.6 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

780 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1100 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

48 mg
D vitamin:

278 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

575 micro
Kolin:

1132 mg
Retinol - A vitamin:

1087 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

115 micro
β-crypt

35 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1769 micro

Összesen 3235 kcal

10% Fehérje
13% Szénhidrát
17% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.6 g

Zsír

Összesen

14.4 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

99 mg

Ásványi anyagok

Összesen

487.2 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

46 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

93 mg
Nátrium

319 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

11.4 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

50.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

72 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

74 mg
Retinol - A vitamin:

71 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

115 micro

Összesen 211 kcal

Elkészítés

Főzzük keményre a tojást, bő, sós vízben 20 perc alatt, a burgonyát pedig 30 perc alatt főzzük puhára.
Szeleteljük fel a kolbászt.
Miközben a tojások és a burgonya hűlnek, főzzükki a tésztát 5 perc alatt félkeményre.
Pucoljuk meg, és szeleteljük fel a tojásokat ésa burgonyát.
Egy tepsi aljára simítsuk le a tésztát, erre kerül a kolbász, a tojás, végül a burgonya.
Az öntethez keverjük el a tejfölt a tojással, és öntsük a rakottas tetjére.
250°C-os sütőben, 20-25 perc alatt megsül.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 25 p

Elfelejtettem krumplit venni a rakott krumplihoz, és csak 3 db volt itthon. Ezért tésztával pótoltam a hiányát.

Hasonló receptek

Összes rakott krumpli

Almás rakott burgonya

Rakott krumpli pikáns csírás salátával

Rakott burgonya gombapaprikással

Sonkás rakott krumpli

Spárgás-paradicsomos rakott krumpli

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babos egytálételek

Szalonnás-hagymás sült bab

A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...

Hankusz Sára

rakott krumpli

Rakott krumpli lecsósan, ahogy Sipos Orsi készíti

Sipos Orsi nem viccel azzal, hogy imád főzni - konyhánkban be is bizonyította, hogy jól áll neki a szakácsszerep. Egy kicsit formabontó, enyhén lecsós beütésű rakott krumplit ...

Nosalty

rakott krumpli

Rakott krumpli, ahogy a nagyi készíti

Mindenki ismeri, és szinte mindenki imádja: ez természetesen a rakott krumpli. Most az alapváltozatot készítettük el, amit nem gondoltunk túl – számunkra éppen ettől lesz olyan, ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept