Nosalty logó

Rakott palacsinta Julcsi konyhájából

Name: Rakott palacsinta Julcsi konyhájából
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 70 dkg Finomliszt; 6 db Tojás; 8 ek Napraforgó olaj; 1 l Tej; 7 dl Szódavíz; 6 ek Cukor; 1 csipet Só; 10 dkg Dió; 5 dkg Porcukor; 25 dkg Lekvár/ dzsem; 10 ek Instant kakaópor; 10 dkg Nutella

Julcsi05

8adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Palacsintatészta

70 dkg finomliszt
6 db tojás
8 ek napraforgó olaj
1 l tej
7 dl szódavíz
6 ek cukor
1 csipet só

Töltelék

10 dkg dió
5 dkg porcukor
25 dkg lekvár/ dzsem
10 ek instant kakaópor
10 dkg nutella

Tápanyag és kalória

848

Kalória

20.5g

Fehérje

126.7g

Szénhidrát

27.1g

Zsír

135.7g

Víz

135g

Koleszterin

Élelmi rost

51.1g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
41% Szénhidrát
9% Zsír

Palacsintatészta

88g finomliszt

319 kcal
41g tojás

52 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
125g tej

70 kcal
88g szódavíz

0 kcal
8g cukor

29 kcal
0g só

0 kcal

Töltelék

13g dió

82 kcal
6g porcukor

24 kcal
31g lekvár/ dzsem

87 kcal
13g instant kakaópor

47 kcal
13g nutella

67 kcal

Összesen 848 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
9% Zsír

Palacsintatészta

700g finomliszt

2548 kcal
330g tojás

415 kcal
64g napraforgó olaj

566 kcal
1000g tej

560 kcal
700g szódavíz

0 kcal
60g cukor

232 kcal
0g só

0 kcal

Töltelék

100g dió

654 kcal
50g porcukor

194 kcal
250g lekvár/ dzsem

695 kcal
100g instant kakaópor

379 kcal
100g nutella

539 kcal

Összesen 6782 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
9% Zsír

Palacsintatészta

20.3g finomliszt

74 kcal
9.6g tojás

12 kcal
1.9g napraforgó olaj

16 kcal
29g tej

16 kcal
20.3g szódavíz

0 kcal
1.7g cukor

7 kcal
0g só

0 kcal

Töltelék

2.9g dió

19 kcal
1.4g porcukor

6 kcal
7.2g lekvár/ dzsem

20 kcal
2.9g instant kakaópor

11 kcal
2.9g nutella

16 kcal

Összesen 197 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
41% Szénhidrát
9% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

20.5 g

Zsír

Összesen

27.1 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

135 mg

Ásványi anyagok

Összesen

759.6 g
Cink

2 mg
Szelén

43 mg
Kálcium

234 mg
Vas

3 mg
Magnézium

83 mg
Foszfor

235 mg
Nátrium

160 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

126.7 g
Cukor

51 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

135.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

58 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

57 micro
Kolin:

126 mg
Retinol - A vitamin:

58 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

201 micro

Összesen 848 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
9% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

164.3 g

Zsír

Összesen

216.6 g
Telített zsírsav

64 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

79 g
Koleszterin

1080 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6076.9 g
Cink

13 mg
Szelén

341 mg
Kálcium

1870 mg
Vas

22 mg
Magnézium

664 mg
Foszfor

1876 mg
Nátrium

1278 mg
Réz

4 mg
Mangán

9 mg

Szénhidrát

Összesen

1013.5 g
Cukor

409 mg
Élelmi rost

40 mg

Víz

Összesen

1085.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

467 micro
B6 vitamin:

3 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

49 mg
C vitamin:

103 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

33 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

458 micro
Kolin:

1008 mg
Retinol - A vitamin:

465 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1606 micro

Összesen 6782 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
9% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

6.3 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

175.9 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

54 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

54 mg
Nátrium

37 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

29.3 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

31.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

14 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

13 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

46 micro

Összesen 197 kcal

Elkészítés

Palacsintatészta

A palacsintatésztát kikeverjük a hozzávalókból, megsütjük.
Kb. 30-35 db palacsinta lesz ebből az adagból, én nem használtam fel az összeset.
A diót ledaráljuk, belekeverjük a porcukrot.
Egy palacsintát leteszünk a tálca aljára, ezt megkenjük lekvárral, megszórjuk a cukros dióval, majd jön egy újabb palacsinta. Ezt én kakaóporral hintettem meg. A következő réteg megint a lekváros-diós, majd a nutellás. Mivel a nutellát nehezebb kenni, ezért célszerűbb már a rétegezés előtt megkenni a palacsintát nutellával, nehogy elmozduljon a többi réteg. Majd megint jön a lekvár, utána kakaó, lekvár, nutella. Ezt a sorrendet addig folytatjuk, ameddig a rakott palacsintánk el nem éri a kívánt magasságot. Azért lekváros minden második réteg, hogy szaftosabb legyen.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 30 p

Ezt a rakott palacsintát a nagymamám szokta sütni, az egész család imádja.

Hasonló receptek

Összes rakott palacsinta

Expressz Palacsintatorta

Az ellenállhatatlan zserbópalacsinta

Rakott palacsinta 4. - tökéletesítve

Kókuszos bebinca

Diós rakott palacsinta Nikókától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kakaós palacsinta

Kakaós palacsinta alaprecept

Ha szeretnénk extrázni egy kicsit a hagyományos palacsintát, adjunk hozzá egy kevés kakaóport, amitől nem csak szép színe lesz, de jó ízt is ad neki. Ezzel a recepttel garantáltan, puha, ...

Fekete Melinda

palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

Nosalty

kakaós palacsinta

Túrórudi-palacsinta

Roppanós étcsokoládé, alatta puha, leheletvékony, kakaós palacsinta. Ezekbe burkolódzik a citrusos, vaníliás, lágy túrókrém. Ezek együtt alkotják a túrórudi és a palacsinta ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept