Nosalty logó

Rakott tészta maradék hússal

Name: Rakott tészta maradék hússal
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Fusilli tészta; 150 g Tejföl; reszelt 5 dkg Füstölt sajt; 10 dkg Darált sertéshús; 1 kis fej Vöröshagyma; 1 gerezd Fokhagyma; 2 ek Napraforgó olaj; 1 ek Sűrített paradicsom; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 1 kk Oregánó

8zsuzsa8

2adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg fusilli tészta
150 g tejföl
5 dkg füstölt sajt
10 dkg darált sertéshús
1 kis fej vöröshagyma
1 gerezd fokhagyma
2 ek napraforgó olaj
1 ek sűrített paradicsom
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
1 kk oregánó

Tápanyag és kalória

876

Kalória

34.5g

Fehérje

101.5g

Szénhidrát

36.3g

Zsír

128.5g

Víz

75.8g

Koleszterin

Élelmi rost

7.9g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

11% Fehérje
34% Szénhidrát
12% Zsír

125g fusilli tészta

464 kcal
75g tejföl

149 kcal
25g füstölt sajt

82 kcal
50g darált sertéshús

91 kcal
25g vöröshagyma

9 kcal
2g fokhagyma

2 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
8g sűrített paradicsom

7 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
1g oregánó

1 kcal

Összesen 876 kcal

11% Fehérje
34% Szénhidrát
12% Zsír

250g fusilli tészta

928 kcal
150g tejföl

297 kcal
50g füstölt sajt

164 kcal
100g darált sertéshús

182 kcal
50g vöröshagyma

18 kcal
3g fokhagyma

4 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
16g sűrített paradicsom

13 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
1g oregánó

3 kcal

Összesen 1750 kcal

11% Fehérje
34% Szénhidrát
12% Zsír

39.3g fusilli tészta

146 kcal
23.6g tejföl

47 kcal
7.9g füstölt sajt

26 kcal
15.7g darált sertéshús

29 kcal
7.9g vöröshagyma

3 kcal
0.5g fokhagyma

1 kcal
2.5g napraforgó olaj

22 kcal
2.5g sűrített paradicsom

2 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0.2g oregánó

0 kcal

Összesen 276 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

11% Fehérje
34% Szénhidrát
12% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

34.5 g

Zsír

Összesen

36.3 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

76 mg

Ásványi anyagok

Összesen

810.2 g
Cink

3 mg
Szelén

92 mg
Kálcium

127 mg
Vas

5 mg
Magnézium

91 mg
Foszfor

417 mg
Nátrium

73 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

101.5 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

128.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

102 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

307 micro
Kolin:

73 mg
Retinol - A vitamin:

93 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

96 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

2301 micro
Lut-zea

36 micro

Összesen 876 kcal

11% Fehérje
34% Szénhidrát
12% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

69 g

Zsír

Összesen

72.6 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

152 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1620.4 g
Cink

6 mg
Szelén

185 mg
Kálcium

253 mg
Vas

10 mg
Magnézium

182 mg
Foszfor

835 mg
Nátrium

146 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

203 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

257 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

204 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

24 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

615 micro
Kolin:

146 mg
Retinol - A vitamin:

187 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

192 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

4602 micro
Lut-zea

72 micro

Összesen 1750 kcal

11% Fehérje
34% Szénhidrát
12% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

10.8 g

Zsír

Összesen

11.4 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

24 mg

Ásványi anyagok

Összesen

254.8 g
Cink

1 mg
Szelén

29 mg
Kálcium

40 mg
Vas

2 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

131 mg
Nátrium

23 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

31.9 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

40.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

32 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

97 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

29 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

30 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

724 micro
Lut-zea

11 micro

Összesen 276 kcal

Elkészítés

Egy fazékban vizet teszünk fel a tészta kifőzéséhez.
Közben a hagymákat megtisztítjuk, apróra vágjuk.
1 ekolajon a hagymát üvegesre pároljuk, rádobjuk a darált húst, fehéredésig kavargatjuk.
Sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a paradicsompürét, az oreganót. Kicsit összerottyantjuk, ha kell, kevés vizet adunk hozzá.
Ha forr a víz, sózzuk, és kifőzzük a tésztát.
Előmelegítjük a sütőt 200 fokra.
A maradék olajjal kikenünk egy tűzálló tálat, beletesszük a kifőtt tészta felét, rá a paradicsomos húst, tetejére a maradék tésztát.
A tetejére simítjuk a tejfölt, megszórjuk a reszelt sajttal.
Addig sütjük, míg a sajt megolvad, és szép színt kap.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 200 °C

Valamelyik nap rakott káposztát csináltam, de a mélyhűtőben lévő darált hús soknak bizonyult. Ha már felengedtem, fel is kellett használnom. Ebből eredt a rakott tészta ötlete.

Hasonló receptek

Összes rakott tészta

Gombás-paradicsomos-besameles rakott tészta

Brokkolis-sajtos tészta

Gyors paradicsomos rakott tészta

Túrós-kecskesajtos rakott tészta paprikaszósszal

Csőben sült spárga tésztaágyon

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós tészta

Túrós csusza házi tésztából

Imádjuk a túrós tésztát, de az az igazság, hogy amióta kóstoltuk házi csuszatésztából, azóta el se tudjuk képzelni boltiból. Ami a túrót illeti, mi a sima túró és tejföl duó ...

Rosanics Petra

ravioli

Színes ravioli fehérrépapürével, tésztaropogóssal

A recept a Troll a konyhában műsorral való együttműködésünk keretein belül valósult meg, és garantáltan trollmentes :)

Nosalty

káposztás tészta

Kelkrémes-kolbászos kagylótészta

A kiürült pénztárcák segítségére siet az alábbi szaftos, krémes tésztaétel. Egyszerű alapanyagokból, rövid idő alatt készíthetünk valami igazán ízleteset és emlékezeteset. Ki ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept