Nosalty logó

Rántott szilva

Name: Rántott szilva
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 0 kg Szilva; 2 db Tojás; 1 dl Tej; 5 púpozott ek Finomliszt; 1 csipet Só; 1 dl Napraforgó olaj a sütéshez

Lilapipacs

Rántott szilva

2adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

0.5 kg szilva
2 db tojás
1.5 dl tej
5 púpozott ek finomliszt
1 csipet só
1 dl napraforgó olaj (a sütéshez)

Tápanyag és kalória

777

Kalória

15.1g

Fehérje

68.3g

Szénhidrát

49.8g

Zsír

247.8g

Víz

180g

Koleszterin

4.6g

Élelmi rost

26.6g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

4% Fehérje
18% Szénhidrát
13% Zsír

250g szilva

108 kcal
55g tojás

69 kcal
75g tej

42 kcal
50g finomliszt

182 kcal
0g só

0 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal

Összesen 777 kcal

4% Fehérje
18% Szénhidrát
13% Zsír

500g szilva

216 kcal
110g tojás

138 kcal
150g tej

84 kcal
100g finomliszt

364 kcal
0g só

0 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal

Összesen 1553 kcal

4% Fehérje
18% Szénhidrát
13% Zsír

52.9g szilva

23 kcal
11.6g tojás

15 kcal
15.9g tej

9 kcal
10.6g finomliszt

39 kcal
0g só

0 kcal
9g napraforgó olaj

80 kcal

Összesen 166 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

4% Fehérje
18% Szénhidrát
13% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

15.1 g

Zsír

Összesen

49.8 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

497.7 g
Cink

1 mg
Szelén

32 mg
Kálcium

134 mg
Vas

2 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

187 mg
Nátrium

107 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

68.3 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

247.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

117 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

22 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

47 micro
Kolin:

152 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

447 micro
β-crypt

87 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

424 micro

Összesen 777 kcal

4% Fehérje
18% Szénhidrát
13% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

30.3 g

Zsír

Összesen

99.5 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

33 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

995.4 g
Cink

2 mg
Szelén

64 mg
Kálcium

268 mg
Vas

4 mg
Magnézium

67 mg
Foszfor

375 mg
Nátrium

214 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

136.7 g
Cukor

53 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

495.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

235 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

37 mg
C vitamin:

45 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

35 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

95 micro
Kolin:

304 mg
Retinol - A vitamin:

155 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

893 micro
β-crypt

173 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

848 micro

Összesen 1553 kcal

4% Fehérje
18% Szénhidrát
13% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.2 g

Zsír

Összesen

10.5 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

38 mg

Ásványi anyagok

Összesen

105.3 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

28 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

40 mg
Nátrium

23 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

14.5 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

52.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

25 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

16 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

94 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

90 micro

Összesen 166 kcal

Elkészítés

Palacsintatésztát készítünk.
A megtisztított, megszárított gyümölcsöt beleforgatjuk.
A forró olajban mindkét oldalát pirosra sütjük.
Fahéjas porcukorral meghintve tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 15 p

Csak mert végtelenül egyszerű. És nagyon fincsi. :-)

Hasonló receptek

Összes sült gyümölcs

Sült gyülmölcsmix

Rebarbara diós bundában karamell öntettel

Párolt körte gránátalmamártással

Sajttal sütött körte 2.

Sült barack vanília fagylalttal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

túrógombóc

Túrógombóc hagyományosan

A főzés közben a fazékban gőzölgő tészta illata, a pirított morzsa sercegése, a kész gombócot keresztülhasító villa siklása - ez mind-mind a tökéletes túrógombóc ismérve. ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept