levesek paradicsomleves

Raviolileves

• vegetáriánus

Nosalty

Nosalty

3adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 250 g tészta (ravioli)
• 1 l alaplé (zöldséges)
• 2 ek olívaolaj
• 1 db salottahagyma
• 3 gerezd fokhagyma
• 2 dl passzírozott paradicsom (vagy pár kanál sűrített paradicsom)
• só ízlés szerint
• olasz fűszerkeverék ízlés szerint
• 100 g parmezán sajt
• petrezselyem ízlés szerint

• nagyon gyors
• olasz
• ebéd
• mentes receptek
• ravioli
• paradicsomleves

Tápanyag és kalória

536

Kalória

24g

Fehérje

69.2g

Szénhidrát

15.1g

Zsír

87.5g

Víz

22.7g

Koleszterin

4g

Élelmi rost

5.3g

Cukor

• Egy adagban
• 3 adagban
• 100 grammban

• 12% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 83g tészta

  309 kcal

• 333g alaplé

  23 kcal

• 5g olívaolaj

  47 kcal

• 9g salottahagyma

  6 kcal

• 3g fokhagyma

  4 kcal

• 67g passzírozott paradicsom

  16 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g olasz fűszerkeverék

  0 kcal

• 33g parmezán sajt

  131 kcal

• 0g petrezselyem

  0 kcal

Összesen 536 kcal

• 12% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 250g tészta

  927 kcal

• 1000g alaplé

  70 kcal

• 16g olívaolaj

  141 kcal

• 28g salottahagyma

  18 kcal

• 9g fokhagyma

  12 kcal

• 200g passzírozott paradicsom

  48 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g olasz fűszerkeverék

  0 kcal

• 100g parmezán sajt

  392 kcal

• 0g petrezselyem

  0 kcal

Összesen 1608 kcal

• 12% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 15.6g tészta

  58 kcal

• 62.4g alaplé

  4 kcal

• 1g olívaolaj

  9 kcal

• 1.7g salottahagyma

  1 kcal

• 0.6g fokhagyma

  1 kcal

• 12.5g passzírozott paradicsom

  3 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g olasz fűszerkeverék

  0 kcal

• 6.2g parmezán sajt

  24 kcal

• 0g petrezselyem

  0 kcal

Összesen 100 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 3 adagban
• 100 grammban

• 12% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 45% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Likopin
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  24 g

Zsír

• Összesen

  15.1 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  23 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2766.3 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  61 mg

• Kálcium

  430 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  71 mg

• Foszfor

  416 mg

• Nátrium

  1781 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  69.2 g

• Cukor

  5 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  87.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  84 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  6 mg

• D vitamin:

  6 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  209 micro

• Kolin:

  26 mg

• Retinol - A vitamin:

  67 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  195 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  9263 micro

• Lut-zea

  32 micro

Összesen 536 kcal

• 12% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 45% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Likopin
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  71.9 g

Zsír

• Összesen

  45.4 g

• Telített zsírsav

  18 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  20 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  68 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  8298.9 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  183 mg

• Kálcium

  1289 mg

• Vas

  12 mg

• Magnézium

  214 mg

• Foszfor

  1248 mg

• Nátrium

  5343 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  207.5 g

• Cukor

  16 mg

• Élelmi rost

  12 mg

Víz

• Összesen

  262.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  251 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  19 mg

• D vitamin:

  19 micro

• K vitamin:

  18 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  2 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  20 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  626 micro

• Kolin:

  78 mg

• Retinol - A vitamin:

  201 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  585 micro

• β-crypt

  6 micro

• Likopin

  27790 micro

• Lut-zea

  96 micro

Összesen 1608 kcal

• 12% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 45% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Likopin
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.5 g

Zsír

• Összesen

  2.8 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  4 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  517.7 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  80 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  13 mg

• Foszfor

  78 mg

• Nátrium

  333 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  12.9 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  16.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  16 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  1 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  39 micro

• Kolin:

  5 mg

• Retinol - A vitamin:

  13 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  37 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  1734 micro

• Lut-zea

  6 micro

Összesen 100 kcal

Elkészítés

1. Egy lábosban hevítsük fel az olajat és dinszteljük meg rajta a finomra vágott hagymát és fokhagymát. 2-3 perc után adjuk hozzá a passzírozott vagy sűrített paradicsomot.
2. Pár perc múlva kezdjük el felönteni az alaplével. Fűszerezzük ízlés szerint és forraljuk össze a paradicsomos levet.
3. A végén dobjuk bele a raviolit és mikor feljöttek az edény tetejére, akkor késznek nyilvánítjuk. Reszeljünk bele parmezánt és még tálalásnál is tegyünk rá parmezánforgácsot. Friss petrezselyemmel szórjuk meg.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 5 p
• Főzés ideje: 15 p

A szokásos raviolit most fogtuk és kicsit megvariáltuk, ugyanis egy szuper leves készült belőle, ami igazán átmelenget a hűvös időben. Pikk-pakk elkészül ez a tésztás leves, a Candy által biztosított főzőlapon.

Hasonló receptek

Összes paradicsomleves

Házi paradicsomleves Diustól

Fűszeres nyári paradicsomleves

Olaszos paradicsomleves kakukkfűvel

Paradicsomleves liszt és cukor nélkül

Paradicsomleves Glaser konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sárgarépakrém-leves
• tejleves
• zellerkrémleves
• karalábéleves
• borscs

További receptek

paradicsomleves

Selymes krémleves sült sárga paradicsomból

Ez a leves maga a nyár esszenciája: sárga paradicsom, amit először sütőben karamellizálunk, hogy előcsalogassuk belőle a természetes édességet, majd krémesre turmixolva tálaljuk, egy ...

Hering András

karalábéleves

Gyors tejfölös karalábéleves

Ez a világ legegyszerűbb és legfinomabb karalábélevese, aminek a receptjét az édesanyámtól lestem el. Ha szűkös az időtök, és sincs tippetek, milyen levest készítsetek, mindenképp ...

Gerzsenyi Flóra

zellerkrémleves

Selymes zellerkrémleves

Az ősz a melegen fogyasztható, komfort ételek időszaka, amikor arra vágyunk a leginkább, hogy bekuckózzunk a lakásba, és valami táplálóval töltsük meg a hasunkat. Ez a zellerkrémleves ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept