Nosalty logó

Reform almás lepény

Name: Reform almás lepény
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: puha 125 g Vaj; 100 g Xilit; 1 kávéskanál Vanília kivonat; 3 db Tojás; reszelt 1 citromból nyert Citromhéj; 100 g Zabliszt; 0 csomag Sütőpor; 3 közepes db Alma; 1 csapott ek Gyümölcscukor; 1 teáskanál Fahéj

6adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

125 g vaj
100 g xilit
1 kávéskanál vanília kivonat
3 db tojás
1 citromból nyert citromhéj
100 g zabliszt
0.5 csomag sütőpor
3 közepes db alma
1 csapott ek gyümölcscukor
1 teáskanál fahéj

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

345

Kalória

5.9g

Fehérje

35.3g

Szénhidrát

20.9g

Zsír

101.1g

Víz

134.8g

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

11.2g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
21% Szénhidrát
13% Zsír

21g vaj

149 kcal
17g xilit

40 kcal
1g vanília kivonat

0 kcal
28g tojás

35 kcal
1g citromhéj

0 kcal
17g zabliszt

67 kcal
1g sütőpor

1 kcal
100g alma

47 kcal
2g gyümölcscukor

6 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 345 kcal

4% Fehérje
21% Szénhidrát
13% Zsír

125g vaj

896 kcal
100g xilit

240 kcal
3g vanília kivonat

0 kcal
165g tojás

208 kcal
6g citromhéj

3 kcal
100g zabliszt

404 kcal
6g sütőpor

3 kcal
600g alma

281 kcal
10g gyümölcscukor

37 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 2072 kcal

4% Fehérje
21% Szénhidrát
13% Zsír

11.2g vaj

80 kcal
9g xilit

22 kcal
0.3g vanília kivonat

0 kcal
14.8g tojás

19 kcal
0.5g citromhéj

0 kcal
9g zabliszt

36 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
53.8g alma

25 kcal
0.9g gyümölcscukor

3 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 185 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
21% Szénhidrát
13% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

20.9 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

135 mg

Ásványi anyagok

Összesen

514.2 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

108 mg
Vas

1 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

237 mg
Nátrium

120 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

35.3 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

101.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

184 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

83 mg
Retinol - A vitamin:

179 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

57 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

178 micro

Összesen 345 kcal

4% Fehérje
21% Szénhidrát
13% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

35.5 g

Zsír

Összesen

125.3 g
Telített zsírsav

69 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

809 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3085.2 g
Cink

5 mg
Szelén

80 mg
Kálcium

649 mg
Vas

8 mg
Magnézium

194 mg
Foszfor

1425 mg
Nátrium

719 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

211.8 g
Cukor

67 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

606.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1104 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

33 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

121 micro
Kolin:

499 mg
Retinol - A vitamin:

1071 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

344 micro
β-crypt

75 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1068 micro

Összesen 2072 kcal

4% Fehérje
21% Szénhidrát
13% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.2 g

Zsír

Összesen

11.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

73 mg

Ásványi anyagok

Összesen

276.7 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

58 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

128 mg
Nátrium

65 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

54.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

99 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

96 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

31 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

96 micro

Összesen 185 kcal

Elkészítés

Az első öt hozzávalót összeöntjük, habosra keverjük (én igénybe vettem turmixgép segítségét, majd a turmixolás után egy tálba öntöttem, és kézi habverővel kicsit átkevertem).
Egy külön edényben összekeverjük a sütőport és a zablisztet, majd ezt is a masszához adjuk, kézi habverővel alaposan elkeverjük.
A sütőt előmelegítjük 180 fokra, a kiszemelt tepsit pedig kibéleljük sütőpapírral.
Amíg a sütő melegszik, kényelmesen megpucoljuk az almákat, a magházukat kivágjuk, és felszeleteljük őket.
A sütőpapírral bélelt tepsibe beleöntjük a tésztát, elsimítjuk, a tetejét kirakjuk az almaszeletekkel. Megszórjuk őket a gyümölcscukorral és a fahéjjal.
Mehet a sütőbe, én 180 fokon 30 percig sütöttem, de sütője válogatja :)
A tepsiben hagyjuk pihenni körülbelül 10-15 percet, addigra kihűl annyira, hogy szépen lehessen szeletelni, és a sütőpapír is elválik a süteménytől.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 22x34

Ezen az oldalon találtam egy szuper norvég almatorta receptet. Kicsit átalakítottam, hogy a kedvemre való legyen, illetve nem tortaként sütöttem meg, hanem egy nagyobb (22x34 cm-es) tepsiben gyártottam, így lepény lett belőle :)

Hasonló receptek

Összes almás pite

Almás pite ahogy Glaser készíti

Almás pite SercegőSerpenyő konyhájából

Almapürés sütemény

Klasszikus almáspite

Almás lepény Boszi konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

meggyes pite

Villámgyors meggyes pite leveles tésztából

Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...

Rosanics Petra

gyümölcsös pite

Rebarbarapite

Igazán alulhasznált zöldség/gyümölcs a rebarbara, pedig számos finomság készíthető belőle. Nekünk az idei szezon sztárja ez a rebarbarapite lett, amit vaníliakrémmel és porhanyós ...

Rosanics Petra

túrós pite

Rákóczi-túrós kekszpite

Imádjuk a Rákóczi-túróst, igazi könnyed, ugyanakkor klasszikus magyar édesség, ami házi baracklekvárral a legfinomabb! Ezúttal csavartunk rajta egy kicsit és a hagyományos vajas ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept