Nosalty logó

Régi családi túrótorta

8adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

20 dkg finomliszt
10 dkg cukor
10 dkg vaj
2 db tojás
1 csomag sütőpor

Töltelék

50 dkg tehéntúró
20 dkg cukor
1 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
1 tasak vaníliás pudingpor
5 dl tej

Tápanyag és kalória

506

Kalória

16.9g

Fehérje

67.8g

Szénhidrát

17.7g

Zsír

63.7g

Víz

94.4g

Koleszterin

728.6mg

Élelmi rost

43.2g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

10% Fehérje
41% Szénhidrát
11% Zsír

Tészta

25g finomliszt

91 kcal
13g cukor

48 kcal
13g vaj

90 kcal
14g tojás

17 kcal
2g sütőpor

1 kcal

Töltelék

63g tehéntúró

92 kcal
25g cukor

97 kcal
7g tojás

9 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
6g vaníliás pudingpor

21 kcal
63g tej

35 kcal

Összesen 506 kcal

10% Fehérje
41% Szénhidrát
11% Zsír

Tészta

200g finomliszt

728 kcal
100g cukor

387 kcal
100g vaj

717 kcal
110g tojás

138 kcal
12g sütőpor

6 kcal

Töltelék

500g tehéntúró

735 kcal
200g cukor

774 kcal
55g tojás

69 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
500g tej

280 kcal

Összesen 4044 kcal

10% Fehérje
41% Szénhidrát
11% Zsír

Tészta

10.9g finomliszt

40 kcal
5.5g cukor

21 kcal
5.5g vaj

39 kcal
6g tojás

8 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal

Töltelék

27.3g tehéntúró

40 kcal
10.9g cukor

42 kcal
3g tojás

4 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
2.5g vaníliás pudingpor

9 kcal
27.3g tej

15 kcal

Összesen 220 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

10% Fehérje
41% Szénhidrát
11% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

16.9 g

Zsír

Összesen

17.7 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

94 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1101.2 g
Cink

163 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

249 mg
Vas

126 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

335 mg
Nátrium

189 mg
Réz

6 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

67.8 g
Cukor

43 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

63.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

115 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

75 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

58 mg
Retinol - A vitamin:

113 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

20 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

96 micro

Összesen 506 kcal

10% Fehérje
41% Szénhidrát
11% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

134.9 g

Zsír

Összesen

141.9 g
Telített zsírsav

80 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

755 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8809.9 g
Cink

1303 mg
Szelén

117 mg
Kálcium

1993 mg
Vas

1007 mg
Magnézium

99 mg
Foszfor

2684 mg
Nátrium

1515 mg
Réz

50 mg
Mangán

41 mg

Szénhidrát

Összesen

542.6 g
Cukor

346 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

509.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

916 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

601 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

123 micro
Kolin:

466 mg
Retinol - A vitamin:

903 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

158 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

766 micro

Összesen 4044 kcal

10% Fehérje
41% Szénhidrát
11% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.4 g

Zsír

Összesen

7.7 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

41 mg

Ásványi anyagok

Összesen

480.9 g
Cink

71 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

109 mg
Vas

55 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

146 mg
Nátrium

83 mg
Réz

3 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

29.6 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

27.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

50 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

33 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

49 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

42 micro

Összesen 220 kcal

Elkészítés

Tészta

A tészta alapanyagait összedolgozzuk, és egy vajjal kikent tortaformába öntjük.
Ezután elkészítjük a tölteléket. Simára kikeverjük. Ráöntjük a tésztára.
Ezután mehet a sütőbe. Kb. 20-30 percig, amíg aranybarnára nem sül. Isteni finom! :-)

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ez egy régi családi recept. Még a Nagymamám kezdte, aztán szép sorban megtanulták a család női tagjai, nagynéném, anyukám és most Én is! Igazából én az eredetit kicsit megváltoztattam, de csak a mennyiségben. Így gazdagabb lesz, és még finomabb. :-D

Hasonló receptek

Összes túrótorták

Szilvalekváros túrótorta

Málnásjoghurt túrótorta

Lekvárpöttyös túrótorta

Túrótorta I.l.d.i.k.ó konyhájából

Túrótorta 3.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Életmód

Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...

Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sütés nélküli túrótorta

Triplán szőlős túrótorta

Sütés nélküli túrótortát tulajdonképpen bármilyen gyümölccsel készíthetünk, így amikor beköszönt az ősz és a szüreti időszak, pakoljuk meg a süteményt díszes szőlőszemekkel. ...

Lakos Benedek

túrótorták

Szilvalekváros túrótorta

Timcsi21

sütés nélküli túrótorta

Barackos túrótorta

Ez a sütés nélküli túrótorta egy hihetetlenül gazdag és ízletes desszert, amellyel soha nem lőhetünk mellé – egyik kedvenc süteményváltozatunk a barackszezon idején. Különösen ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Hideg estéken jól jöhet a Lidl szuperolcsó fürdőszobai eszköze

Minden héten szemlézzük az akciós újságokat. Most a Lidlből érkezik egy különösen praktikus fürdőszobai eszköz, amiért a hideg őszi estéken nagyon hálásak leszünk.

Gasztro

Itt a hangulatos ősz – Ünnepeljétek meg McMenemy Márk krémes...

Imádjuk az októbert, amikor megjelennek az olyan laktató és ízletes őszi alapanyagok, mint a gomba. Márk ezúttal egy szuperkrémes gombapástétomot készített, ami nemcsak mindenmentes, de gyakorlatilag bármilyen gombából elkészíthető.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Még több cikk

Top Receptek

krumplifőzelék

Friss receptek

Még több friss recept