Régimódi csokitorta
NS

4adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A tésztához
- 12 dkg vaj
- 4 dkg porcukor
- 1 teáskanál fahéj
- 6 db tojás
- 13 dkg étcsokoládé
- 13 dkg finomliszt
A krémhez
- 7.5 dkg vaj
- 18 dkg étcsokoládé
- 1.5 dl tejföl
- 30 dkg porcukor
- 2 dl habtejszín
Tápanyag és kalória
1543
Kalória
18.7g
Fehérje
161g
Szénhidrát
93.7g
Zsír
127g
Víz
458.7g
Koleszterin
6.3g
Élelmi rost
125.1g
Cukor
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 23% Zsír
A tésztához
-
30g vaj
215 kcal
-
10g porcukor
39 kcal
-
0g fahéj
0 kcal
-
83g tojás
104 kcal
-
33g étcsokoládé
177 kcal
-
33g finomliszt
118 kcal
A krémhez
-
19g vaj
134 kcal
-
45g étcsokoládé
246 kcal
-
38g tejföl
74 kcal
-
75g porcukor
290 kcal
-
50g habtejszín
146 kcal
Összesen 1543 kcal
- 5% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 23% Zsír
A tésztához
-
120g vaj
860 kcal
-
40g porcukor
155 kcal
-
0g fahéj
0 kcal
-
330g tojás
415 kcal
-
130g étcsokoládé
710 kcal
-
130g finomliszt
473 kcal
A krémhez
-
75g vaj
538 kcal
-
180g étcsokoládé
983 kcal
-
150g tejföl
297 kcal
-
300g porcukor
1161 kcal
-
200g habtejszín
584 kcal
Összesen 6176 kcal
- 5% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 23% Zsír
A tésztához
-
7.3g vaj
52 kcal
-
2.4g porcukor
9 kcal
-
0g fahéj
0 kcal
-
19.9g tojás
25 kcal
-
7.9g étcsokoládé
43 kcal
-
7.9g finomliszt
29 kcal
A krémhez
-
4.5g vaj
32 kcal
-
10.9g étcsokoládé
59 kcal
-
9.1g tejföl
18 kcal
-
18.1g porcukor
70 kcal
-
12.1g habtejszín
35 kcal
Összesen 372 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- C vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
18.7 g
Zsír
-
Összesen
93.7 g
-
Telített zsírsav
55 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
-
Koleszterin
459 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
929 g
-
Cink
3 mg
-
Szelén
38 mg
-
Kálcium
174 mg
-
Vas
8 mg
-
Magnézium
137 mg
-
Foszfor
409 mg
-
Nátrium
157 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
161 g
-
Cukor
125 mg
-
Élelmi rost
6 mg
Víz
-
Összesen
127 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
637 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
3 mg
-
C vitamin:
1 mg
-
D vitamin:
71 micro
-
K vitamin:
12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
48 micro
-
Kolin:
241 mg
-
Retinol - A vitamin:
626 micro
-
α-karotin
5 micro
-
β-karotin
137 micro
-
β-crypt
8 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
397 micro
Összesen 1543 kcal
- 5% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- C vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
74.7 g
Zsír
-
Összesen
374.9 g
-
Telített zsírsav
219 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
111 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
18 g
-
Koleszterin
1835 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
3716 g
-
Cink
12 mg
-
Szelén
153 mg
-
Kálcium
695 mg
-
Vas
32 mg
-
Magnézium
549 mg
-
Foszfor
1637 mg
-
Nátrium
629 mg
-
Réz
4 mg
-
Mangán
5 mg
Szénhidrát
-
Összesen
643.8 g
-
Cukor
500 mg
-
Élelmi rost
25 mg
Víz
-
Összesen
507.8 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
2549 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
4 micro
-
E vitamin:
12 mg
-
C vitamin:
3 mg
-
D vitamin:
284 micro
-
K vitamin:
48 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
193 micro
-
Kolin:
966 mg
-
Retinol - A vitamin:
2503 micro
-
α-karotin
22 micro
-
β-karotin
546 micro
-
β-crypt
31 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
1586 micro
Összesen 6176 kcal
- 5% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- C vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
4.5 g
Zsír
-
Összesen
22.7 g
-
Telített zsírsav
13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
111 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
224.5 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
9 mg
-
Kálcium
42 mg
-
Vas
2 mg
-
Magnézium
33 mg
-
Foszfor
99 mg
-
Nátrium
38 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
38.9 g
-
Cukor
30 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
30.7 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
154 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
17 micro
-
K vitamin:
3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
-
Kolin:
58 mg
-
Retinol - A vitamin:
151 micro
-
α-karotin
1 micro
-
β-karotin
33 micro
-
β-crypt
2 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
96 micro
Összesen 372 kcal
Elkészítés
A tésztához
- A vajat kikeverjük a porcukorral, a fahéjjal, a tojássárgájával, pici sóval és az olvasztott, de már langyos étcsokival illetve a liszttel.
- A tojások fehérjéből és a kristálycukorból kemény habot verünk, majd belekeverjük a másik tésztába.
- 190 fokon 20 perc alatt megsütjük.
- A krémhez a vajat megolvasztjuk az étcsokival, ha kicsit lehűlt, hozzáadjuk a tejfölt, a porcukrot és a kemény habbá vert tejszínt.
- Kívül-belül megkenjük a tortát és feldíszítjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 p
- Sütés ideje: 20 p
- Sütés hőfoka: 190 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 22
Én egy nappal előtte csináltam a tésztát, hogy kicsit összeérjenek az ízek, ezt írta az eredeti recept. Hűvös helyen!! A krém mennyisége elég arra, hogy a tortát félbevágjuk és megkenjük, majd a külsejét is.:)
Hasonló receptek

Csokitorta Lillus-M konyhájából

Habkönnyű csokoládétorta pirított törökmogyoróval
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Vegán csokitorta egyszerűen
Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...
Legegyszerűbb csokitorta
Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...
Epres tejberizstorta
A legpuhább piskótán ülő krémes tejberizs és az őket felül bevonó harsány eperzselé olyan tortát alkotnak, amely méltán megérdemli a klasszikus jelzőt. Születésnapra, de akár egy ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga
Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept















