Nosalty logó

Remulád mindenmentesen

vegán

Nosalty vegán

6adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

300 g veganéz
5 ek növényi joghurt
1 tk só
1 kk bors
0.5 dl kovászosuborka-lé
200 g csemegeuborka
50 g kapribogyó
0.5 csokor petrezselyem

Tápanyag és kalória

341

Kalória

0.7g

Fehérje

3.6g

Szénhidrát

36g

Zsír

20.9g

Víz

Koleszterin

482.6mg

Élelmi rost

728.4mg

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

2% Fehérje
6% Szénhidrát
58% Zsír

50g veganéz

322 kcal
13g növényi joghurt

8 kcal
1g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
8g kovászosuborka-lé

0 kcal
33g csemegeuborka

8 kcal
8g kapribogyó

2 kcal
4g petrezselyem

1 kcal

Összesen 341 kcal

2% Fehérje
6% Szénhidrát
58% Zsír

300g veganéz

1929 kcal
75g növényi joghurt

50 kcal
7g só

0 kcal
1g bors

3 kcal
50g kovászosuborka-lé

0 kcal
200g csemegeuborka

47 kcal
50g kapribogyó

12 kcal
23g petrezselyem

8 kcal

Összesen 2049 kcal

2% Fehérje
6% Szénhidrát
58% Zsír

42.5g veganéz

273 kcal
10.6g növényi joghurt

7 kcal
1g só

0 kcal
0.1g bors

0 kcal
7.1g kovászosuborka-lé

0 kcal
28.3g csemegeuborka

7 kcal
7.1g kapribogyó

2 kcal
3.2g petrezselyem

1 kcal

Összesen 290 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

2% Fehérje
6% Szénhidrát
58% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Lut-zea
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

0.7 g

Zsír

Összesen

36 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

973.3 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

26 mg
Vas

2 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

3 mg
Nátrium

937 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

3.6 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

20.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

16 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

64 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

197 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

209 micro

Összesen 341 kcal

2% Fehérje
6% Szénhidrát
58% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Lut-zea
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.9 g

Zsír

Összesen

216.3 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5839.5 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

156 mg
Vas

10 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

20 mg
Nátrium

5623 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21.6 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

125.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

98 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

42 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

383 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

46 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1182 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1256 micro

Összesen 2049 kcal

2% Fehérje
6% Szénhidrát
58% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Lut-zea
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

0.6 g

Zsír

Összesen

30.7 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

827.7 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

22 mg
Vas

1 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

3 mg
Nátrium

797 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

3.1 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

17.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

14 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

54 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

168 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

178 micro

Összesen 290 kcal

Elkészítés

Egy keverőtálban összedolgozzuk a vegán majonézt a növényi joghurttal, amihez ízlés szerint öntünk egy keveset a savanyúságok levéből is. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, és simára keverjük.
A csemegeuborkát apró kockákra vágjuk, a kapribogyót és a petrezselymet egészen finomra aprítjuk. Ízlés szerint tehetünk bele más zöldfűszert is, ha épp van otthon, de a petrezselyem az kötelező!
A szószhoz adjuk az aprított savanyúságokat, majd mindent alaposan elkeverünk.
Felhasználásig hűtőben pihentetjük, hogy az ízek összeérjenek.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

nosalty-badge További kipróbált receptek

Pár alap hozzávaló és 5 perc alatt el is készül ez a krémes, savanykás remulád, ami a mentessége ellenére pont olyan, mint a klasszikus. Fish and chips mellé kötelező, de szendvicsben, sült zöldségekhez vagy akár salátához is brutálisan jó.

A remuládhoz akár házilag is készíthettek vegán majonézt, ami sokkal-sokkal krémesebb és finomabb lesz, mint bármelyik bolti verzió. Ehhez itt találtok egy villámgyors receptet, amit mi bármikor tunkolnánk, annyira jó!

Hasonló receptek

Összes tartármártás

Hamis tartármártás búzafűvel tejmentesen

Tartármártás

Tartármártás egyszerűen, ízesen

Medvehagymás majonéz

Hozzávalók

Elkészítés

Sztori

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pesto

Hagyományos olasz pesztó, azaz pesto alla genovese

A méregzöld, bazsalikomtól és fokhagymától illatos pesztó minden olasz szószok egyik leghíresebbje, amit a leggyakrabban boltban vásárolunk meg, pedig házilag is könnyen ...

Rosanics Petra

fokhagymamártás

Krémes fokhagymamártás pár perc alatt - a húslevesből maradt hús...

Gyerekkorunk egyik legfinomabb vasárnapi íze volt: a gőzölgő húsleves után a főtt hús mellé mindig járt valamilyen szósz – és a fokhagymás volt az egyik legkedveltebb. Ez a krémes, ...

Hering András

pesto

Zsenge zöldborsópesztó

A friss zöldborsónál nehezebb üdébb és ropogósabb tavaszi zöldséget találni, ezért bátran használhatjuk ha zsenge végeredményre vágyunk. Mi most egy roppant egyszerű és gyors ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept