Nosalty logó

Répás süti narancslével

Name: Répás süti narancslével
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Cukor; 2 dl Napraforgó olaj; 4 db Tojás; 28 dkg Finomliszt; durvára vágott 10 dkg Dió; 1 csomag Sütőpor; 0 kávéskanál Fahéj; reszelt 40 dkg Sárgarépa; 1 csipet Só; 4 evőkanál Narancslé; 20 dkg Csokoládé; 1 teáskanál Napraforgó olaj

5adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Alaphoz

30 dkg cukor
2 dl napraforgó olaj
4 db tojás
28 dkg finomliszt
10 dkg dió
1 csomag sütőpor
0.5 kávéskanál fahéj
40 dkg sárgarépa
1 csipet só
4 evőkanál narancslé

Mázhoz

20 dkg csokoládé
1 teáskanál napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

1181

Kalória

16.4g

Fehérje

138.3g

Szénhidrát

64.8g

Zsír

105.9g

Víz

147.2g

Koleszterin

7.7g

Élelmi rost

83.8g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
42% Szénhidrát
20% Zsír

Alaphoz

60g cukor

232 kcal
34g napraforgó olaj

301 kcal
44g tojás

55 kcal
56g finomliszt

204 kcal
20g dió

131 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g fahéj

0 kcal
80g sárgarépa

29 kcal
0g só

0 kcal
6g narancslé

3 kcal

Mázhoz

40g csokoládé

218 kcal
1g napraforgó olaj

7 kcal

Összesen 1181 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
20% Zsír

Alaphoz

300g cukor

1161 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal
220g tojás

277 kcal
280g finomliszt

1019 kcal
100g dió

654 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g fahéj

0 kcal
400g sárgarépa

146 kcal
0g só

0 kcal
32g narancslé

15 kcal

Mázhoz

200g csokoládé

1092 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal

Összesen 5908 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
20% Zsír

Alaphoz

17.5g cukor

68 kcal
9.9g napraforgó olaj

87 kcal
12.8g tojás

16 kcal
16.3g finomliszt

59 kcal
5.8g dió

38 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
23.3g sárgarépa

8 kcal
0g só

0 kcal
1.9g narancslé

1 kcal

Mázhoz

11.6g csokoládé

64 kcal
0.2g napraforgó olaj

2 kcal

Összesen 343 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
42% Szénhidrát
20% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin
α-karotin

Fehérje

Összesen

16.4 g

Zsír

Összesen

64.8 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

24 g
Koleszterin

147 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1293.2 g
Cink

2 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

274 mg
Vas

6 mg
Magnézium

117 mg
Foszfor

553 mg
Nátrium

306 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

138.3 g
Cukor

84 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

105.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

658 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

16 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

32 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

67 micro
Kolin:

134 mg
Retinol - A vitamin:

62 micro
α-karotin

2479 micro
β-karotin

5914 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

1 micro
Lut-zea

409 micro

Összesen 1181 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
20% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin
α-karotin

Fehérje

Összesen

81.8 g

Zsír

Összesen

323.8 g
Telített zsírsav

72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

116 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

118 g
Koleszterin

736 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6466 g
Cink

12 mg
Szelén

167 mg
Kálcium

1368 mg
Vas

28 mg
Magnézium

585 mg
Foszfor

2764 mg
Nátrium

1528 mg
Réz

4 mg
Mangán

9 mg

Szénhidrát

Összesen

691.6 g
Cukor

419 mg
Élelmi rost

38 mg

Víz

Összesen

529.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3290 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

78 mg
C vitamin:

32 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

77 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

337 micro
Kolin:

670 mg
Retinol - A vitamin:

310 micro
α-karotin

12394 micro
β-karotin

29568 micro
β-crypt

67 micro
Likopin

4 micro
Lut-zea

2043 micro

Összesen 5908 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
20% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin
α-karotin

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

18.8 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

43 mg

Ásványi anyagok

Összesen

376.4 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

80 mg
Vas

2 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

161 mg
Nátrium

89 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

40.3 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

30.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

192 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

18 micro
α-karotin

721 micro
β-karotin

1721 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

119 micro

Összesen 343 kcal

Elkészítés

Alaphoz

A répákat meghámozzuk, lereszeljük.
A cukrot az olajjal elkeverjük, majd egyenként hozzákeverjük a tojásokat is.
Durvára törjük a diót, majd egy tálban összekeverjük a lisztet, durvára tört diót, sót, sütőport, fahéjat.
Elegyítjük a száraz és nedves hozzávalókat, majd belekeverünk minden további összetevőt.
Egy tortaforma alját sütőpapírral béleljük. A sütőt előmelegítjük 170 fokra. Készre sütjük!
Mázként használhatunk tortabevonót, de simán is nagyon finom.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 24

Egyszerűen imádom a répás sütiket, tortákat. Már elég sokfajta répás receptet kipróbáltam, és nagyon bejöttek. Ezt nemrégiben találtam, és ez sem okozott csalódást!! Csakis ajánlani tudnám, kóstoljátok meg!! :)

Hasonló receptek

Összes répatorta

Svájci sárgarépatorta

Narancsos-répás sütemény

Répatorta Olgitól

Narancsos répatorta

Sárgarépatorta ahogy helena készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

répatorta

Répatorta egyszerűen és szaftosan

A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...

Rosanics Petra

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept