Nosalty logó

Répatorta Fabatkamanótól

6adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Torta

40 dkg cukor
375 g sárgarépa (reszelve)
250 ml napraforgó olaj
30 dkg finomliszt
4 db tojás
1 kávéskanál fahéj
1 késhegynyi szerecsendió
1 teáskanál sütőpor
1 teáskanál szódabikarbóna
1 citromból nyert citromhéj (lereszelve)
1 narancsból nyert narancshéj (lereszelve)

Krém

125 g vaj
50 g porcukor
250 g krémsajt

gyors
angol

Tápanyag és kalória

1163

Kalória

12g

Fehérje

120.4g

Szénhidrát

71.8g

Zsír

84.6g

Víz

164.8g

Koleszterin

3.1g

Élelmi rost

77.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
42% Szénhidrát
25% Zsír

Torta

67g cukor

258 kcal
63g sárgarépa

23 kcal
42g napraforgó olaj

368 kcal
50g finomliszt

182 kcal
37g tojás

46 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
1g citromhéj

0 kcal
1g narancshéj

1 kcal

Krém

21g vaj

149 kcal
8g porcukor

32 kcal
42g krémsajt

104 kcal

Összesen 1163 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
25% Zsír

Torta

400g cukor

1548 kcal
375g sárgarépa

137 kcal
250g napraforgó olaj

2210 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
220g tojás

277 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
6g citromhéj

3 kcal
6g narancshéj

6 kcal

Krém

125g vaj

896 kcal
50g porcukor

194 kcal
250g krémsajt

625 kcal

Összesen 6988 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
25% Zsír

Torta

20.2g cukor

78 kcal
18.9g sárgarépa

7 kcal
12.6g napraforgó olaj

112 kcal
15.1g finomliszt

55 kcal
11.1g tojás

14 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
0.3g narancshéj

0 kcal

Krém

6.3g vaj

45 kcal
2.5g porcukor

10 kcal
12.6g krémsajt

32 kcal

Összesen 353 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
42% Szénhidrát
25% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin
α-karotin

Fehérje

Összesen

12 g

Zsír

Összesen

71.8 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

165 mg

Ásványi anyagok

Összesen

336.4 g
Cink

1 mg
Szelén

28 mg
Kálcium

53 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

143 mg
Nátrium

88 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

120.4 g
Cukor

78 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

84.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

659 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

18 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

26 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

40 micro
Kolin:

109 mg
Retinol - A vitamin:

191 micro
α-karotin

1934 micro
β-karotin

4642 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

1 micro
Lut-zea

314 micro

Összesen 1163 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
25% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin
α-karotin

Fehérje

Összesen

72.2 g

Zsír

Összesen

431.1 g
Telített zsírsav

102 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

152 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

100 g
Koleszterin

989 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2018.6 g
Cink

6 mg
Szelén

166 mg
Kálcium

316 mg
Vas

8 mg
Magnézium

134 mg
Foszfor

856 mg
Nátrium

530 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

722.2 g
Cukor

467 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

507.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3953 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

110 mg
C vitamin:

36 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

68 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

239 micro
Kolin:

653 mg
Retinol - A vitamin:

1149 micro
α-karotin

11605 micro
β-karotin

27849 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

3 micro
Lut-zea

1883 micro

Összesen 6988 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
25% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin
α-karotin

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

21.7 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

50 mg

Ásványi anyagok

Összesen

101.8 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

16 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

43 mg
Nátrium

27 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.4 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

25.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

199 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

58 micro
α-karotin

585 micro
β-karotin

1405 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

95 micro

Összesen 353 kcal

Elkészítés

Torta

Összekeverjük a hozzávalókat, majd kivajazott, lisztezett tortaformába öntjük.
Előmelegített sütőben 180 fokon kb 40 percig sütjük. Légkeverésesben gondolom kevesebb ideig kell. A tűpróba segít.
Miután megsült, hagyjuk kihűlni, majd félbevágjuk, és megtöltjük a töltelékkel.

Krém

Az hozzávalókat csomómentesre keverjük, majd beletöltjük a hideg tortába.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Angliában élünk, itt ez az egyik legkedveltebb torta, nekem az egyik kedvencem. A sajtkrémes töltelék ad neki egy nagyon pikáns ízt. Nem mellesleg, egészséges!

Hasonló receptek

Összes répatorta

Répatorta citrommázzal

Répás-kókuszos kocka

Nyers kókuszos-répás torta

Diabetikus répatorta

Répatorta csokimázzal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

répatorta

Répatorta egyszerűen és szaftosan

A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...

Rosanics Petra

almatorta

Tarte tatin, a kifordított francia almatorta

Aranyló karamellben sült almák és ropogós tészta - ha egy desszert lehet egyszerre rusztikus és elegáns, akkor az a tarte tatin!

Rosanics Petra

almatorta

Almakenyér

Gyors és egyszerű édesség bűntudat nélkül, ezt nyújtja az almakenyér. Ha méz vagy cukor helyett almamézet használnál hozzá, akkor keresd a receptjét itt a Nosalty oldalán, a ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept