Nosalty logó

Répatorta mandulával és mazsolával

Name: Répatorta mandulával és mazsolával
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Sárgarépa; 30 dkg Cukor; 30 dkg Finomliszt; 2 dl Napraforgó olaj; 4 db Tojás; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csomag Sütőpor; 10 dkg Mandula; 10 dkg Mazsola; 0 kk Fahéj; 0 kk Gyömbér; 1 csipet Só

vvbaba

6adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

40 dkg sárgarépa
30 dkg cukor
30 dkg finomliszt
2 dl napraforgó olaj
4 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
1 csomag sütőpor
10 dkg mandula
10 dkg mazsola
0.5 kk fahéj
0.5 kk gyömbér
1 csipet só

Tápanyag és kalória

851

Kalória

13.9g

Fehérje

112.6g

Szénhidrát

40.8g

Zsír

86.4g

Víz

120g

Koleszterin

5.4g

Élelmi rost

66.3g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír

67g sárgarépa

24 kcal
50g cukor

194 kcal
50g finomliszt

182 kcal
28g napraforgó olaj

250 kcal
37g tojás

46 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
2g sütőpor

1 kcal
17g mandula

98 kcal
17g mazsola

50 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 851 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír

400g sárgarépa

146 kcal
300g cukor

1161 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal
220g tojás

277 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
12g sütőpor

6 kcal
100g mandula

590 kcal
100g mazsola

299 kcal
0g fahéj

0 kcal
1g gyömbér

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 5113 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír

24.8g sárgarépa

9 kcal
18.6g cukor

72 kcal
18.6g finomliszt

68 kcal
10.5g napraforgó olaj

93 kcal
13.6g tojás

17 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
6.2g mandula

37 kcal
6.2g mazsola

19 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 317 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
β-karotin
C vitamin:
α-karotin

Fehérje

Összesen

13.9 g

Zsír

Összesen

40.8 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

120 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1036.2 g
Cink

1 mg
Szelén

28 mg
Kálcium

243 mg
Vas

2 mg
Magnézium

73 mg
Foszfor

434 mg
Nátrium

254 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

112.6 g
Cukor

66 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

86.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

547 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

16 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

26 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

48 micro
Kolin:

116 mg
Retinol - A vitamin:

52 micro
α-karotin

2063 micro
β-karotin

4916 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

1 micro
Lut-zea

323 micro

Összesen 851 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
β-karotin
C vitamin:
α-karotin

Fehérje

Összesen

83.3 g

Zsír

Összesen

245 g
Telített zsírsav

33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

119 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

80 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6217.1 g
Cink

9 mg
Szelén

167 mg
Kálcium

1456 mg
Vas

15 mg
Magnézium

441 mg
Foszfor

2601 mg
Nátrium

1522 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

675.3 g
Cukor

398 mg
Élelmi rost

33 mg

Víz

Összesen

518.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3282 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

98 mg
C vitamin:

23 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

61 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

291 micro
Kolin:

695 mg
Retinol - A vitamin:

310 micro
α-karotin

12378 micro
β-karotin

29499 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

4 micro
Lut-zea

1940 micro

Összesen 5113 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
β-karotin
C vitamin:
α-karotin

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

15.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

385.6 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

90 mg
Vas

1 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

161 mg
Nátrium

94 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.9 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

32.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

204 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

768 micro
β-karotin

1829 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

120 micro

Összesen 317 kcal

Elkészítés

A répát reszeljük le, nem kell nagyon finomra, lehet kicsit nagyobbra is reszelni, és tegyük félre.
Egy nagy tálba, amiben a végén az egészet össze is tudjuk keverni, mérjük ki a cukrot, az olajat, és tegyük hozzá a négy tojást. Ezeket habverővel keverjük krémesre úgy, hogy a cukor teljesen feloldódjon.
Kapcsoljuk be a sütőt 180 fokra, és ha lehet, hőlégkeverésre. A tésztát előmelegített sütőbe kell majd helyezni.
Most tegyük a többi összetevőt a tálba a répa, mandula, mazsola kivételével. Még mindig használjük a habverőt a keveréshez. Ezt is keverjük simára, amennyire csak tudjuk.
Most tegyük a reszelt répát, mandulát, mazsolát a keverékhez, és egy fakanállal jól keverjük össze az egészet. Pár percet hagyjuk állni a keveréket.
Tegyünk sütőpapírt egy tortaformába, és öntsük bele a keveréket. (Figyeljünk oda, hogy az egész beleférjen.)
Tegyük az előmelegített sütőbe 35-40 percre. Sütés közben ne vegyük ki, ne nyissuk ki az ajtót. A vége felé fogpiszkálóval ellenőrizzük, nem ragad-e a tészta.
Ha elkészült, vegyük ki a formából, és hagyjuk kihűlni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 45 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Már régóta szerettem volna kipróbálni egy finom répatorta receptet, de valahogy nem igazán tetszett egyik sem. Ezt egy jó barátomtól kaptam, kipróbáltam, és egyszerűen isteni lett, mindenkinek nagyon ízlett, és még másnap is friss volt.:) A család egyik kedvence lett!

Hasonló receptek

Összes répatorta

Répás süti Yoffi konyhájából

Répatorta kandírozott répával

Velencei répatorta

Nyuszis répatorta mandarinkrémmel

Indiai csirke krumplival és tejszínnel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

répatorta

Répatorta egyszerűen és szaftosan

A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...

Rosanics Petra

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

répatorta

Trikolor répatorta

A húsvéti kedvencben, a répatortában általában csak az „alap” a narancssárga répát használjuk, megfeledkezve arról, hogy a zöldségnek van ám lila és sárgásfehér színű ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept