Nosalty logó

Reszelt almás cinnamon roll

Philips Airfryerek

9adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 csomag leveles tészta
80 g vaj (puha, szobahőmérsékletű)
2 ek fahéj
80 g barna cukor
1 csipet só
2 kis db alma
50 g pekándió (pirított)

Tápanyag és kalória

269

Kalória

2.5g

Fehérje

25.4g

Szénhidrát

18.3g

Zsír

30.9g

Víz

19.1g

Koleszterin

Élelmi rost

12.7g

Cukor

Egy adagban
9 adagban
100 grammban

4% Fehérje
32% Szénhidrát
23% Zsír

31g leveles tészta

113 kcal
9g vaj

64 kcal
1g fahéj

2 kcal
9g barna cukor

34 kcal
0g só

0 kcal
38g alma

18 kcal
6g pekándió

38 kcal

Összesen 269 kcal

4% Fehérje
32% Szénhidrát
23% Zsír

275g leveles tészta

1020 kcal
80g vaj

574 kcal
6g fahéj

15 kcal
80g barna cukor

304 kcal
0g só

0 kcal
340g alma

159 kcal
50g pekándió

346 kcal

Összesen 2418 kcal

4% Fehérje
32% Szénhidrát
23% Zsír

33.1g leveles tészta

123 kcal
9.6g vaj

69 kcal
0.7g fahéj

2 kcal
9.6g barna cukor

37 kcal
0g só

0 kcal
40.9g alma

19 kcal
6g pekándió

42 kcal

Összesen 292 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
9 adagban
100 grammban

4% Fehérje
32% Szénhidrát
23% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2.5 g

Zsír

Összesen

18.3 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

19 mg

Ásványi anyagok

Összesen

120.4 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

22 mg
Vas

0 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

22 mg
Nátrium

65 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25.4 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

30.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

62 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

60 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

12 micro

Összesen 269 kcal

4% Fehérje
32% Szénhidrát
23% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

22.9 g

Zsír

Összesen

164.7 g
Telített zsírsav

74 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

172 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1083.9 g
Cink

3 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

199 mg
Vas

3 mg
Magnézium

88 mg
Foszfor

198 mg
Nátrium

585 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

228.8 g
Cukor

114 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

278.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

559 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

15 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

48 mg
Retinol - A vitamin:

537 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

230 micro
β-crypt

46 micro
Likopin

1 micro
Lut-zea

111 micro

Összesen 2418 kcal

4% Fehérje
32% Szénhidrát
23% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2.8 g

Zsír

Összesen

19.8 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

21 mg

Ásványi anyagok

Összesen

130.4 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

24 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

24 mg
Nátrium

70 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.5 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

33.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

67 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

65 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

28 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

13 micro

Összesen 292 kcal

Elkészítés

A puha vajat elkeverjük a fahéjjal, a barna cukorral és a sóval.
A leveles tésztát kiterítjük, megkenjük a fahéjas töltelékkel.
Az almákat ketté vágjuk, eltávolítjuk a magházat, majd egy szeletelővel legyaluljuk.
Az almaszeleteket a fahéjas töltelékre fektetjük.
A pekándiót pár perc alatt száraz serpenyőn megpirítjuk, majd Philips Series 5000 aprítógépben felaprítjuk, az almát tetejére szórjuk.
A tésztát a rövidebb oldalánál fogva feltekerjük, majd egy recés kenyérszelő kés segítségével 9 felé szeljük.
A Philips Airfryer Combi XXL forrólevegős sütő sütőformáját kikenjük vajjal, majd felsorakoztatjuk benne a tekercseket.
180°C-on kb. 15-20 perc alatt készre sütjük őket.
Az elkészült csigákat díszítsük mascarponés krémmel.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

nosalty-badge További kipróbált receptek

Csavartunk egy izgalmasat a fahéjas csigán, hiszen reszelt alma és pirított pekándió került a jól megszokott töltelék mellé. A végeredmény egy hihetetlenül szaftos és puha finomság lett, amire lehetetlen nemet mondani. Fűszeres illata bejárja az egész konyhát, karácsonyi hangulatot varázsolva a készülődésre.

Hasonló receptek

Összes almás csiga

Almás-zabos kovászos csiga

Almás óriástekercsek

Almavajas tekercsek

Almás-fahéjas csiga

Almás csiga

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csigák minden ízben

Meggyes-mákos kelt csiga

A meggy és mák házassága egyszerűen mennyei kombináció, eresszük hát őket össze minél több receptben, ha tudjuk. A kelt csiga foszlós tésztája szívesen befogadja ezeket a karakteres ...

Lakos Benedek

kürtőskalács

Házi kürtőskalács sütőben

Nem kell várni a következő búcsúig, hiszen az alábbi recepttel bármelyik konyha kürtőskalácsos standdá alakulhat. Egy jó recepttel és egy-két ügyes trükkel a házi sütemény is ...

Lakos Benedek

csigák minden ízben

Red velvet csigák

A red velvet, azaz vörösbársony több formát is ölthet a cukrászat világában. Ha épp nem tortaként, muffinként vagy pohárkrémként csábít, csigává is változhat. Az alábbi recept ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept