pite almás pite

Reszelt almás pite helena konyhájából

helena26

helena26

4adag

Idő

75p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

• 25 dkg finomliszt
• 15 dkg vaj
• 2 db tojássárgája
• 1 tk sütőpor
• 3 ek cukor
• 3 g tejföl
• 1 csipet só
• 2 kávéskanál fahéj
• 1 kg alma
• 3 ek citromlé

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

677

Kalória

9g

Fehérje

87.2g

Szénhidrát

34.2g

Zsír

217.4g

Víz

189.6g

Koleszterin

7.1g

Élelmi rost

31.3g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 10% Zsír

• 63g finomliszt

  228 kcal

• 38g vaj

  269 kcal

• 10g tojássárgája

  32 kcal

• 1g sütőpor

  0 kcal

• 8g cukor

  29 kcal

• 1g tejföl

  1 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 250g alma

  117 kcal

• 6g citromlé

  1 kcal

Összesen 677 kcal

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 10% Zsír

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 150g vaj

  1076 kcal

• 40g tojássárgája

  129 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 30g cukor

  116 kcal

• 3g tejföl

  6 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 1000g alma

  468 kcal

• 24g citromlé

  5 kcal

Összesen 2711 kcal

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 10% Zsír

• 16.7g finomliszt

  61 kcal

• 10g vaj

  72 kcal

• 2.7g tojássárgája

  9 kcal

• 0.1g sütőpor

  0 kcal

• 2g cukor

  8 kcal

• 0.2g tejföl

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 66.7g alma

  31 kcal

• 1.6g citromlé

  0 kcal

Összesen 181 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 63% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  9 g

Zsír

• Összesen

  34.2 g

• Telített zsírsav

  20 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  190 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  382.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  27 mg

• Kálcium

  83 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  27 mg

• Foszfor

  191 mg

• Nátrium

  52 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  87.2 g

• Cukor

  31 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  217.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  302 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  13 mg

• D vitamin:

  22 micro

• K vitamin:

  8 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  40 micro

• Kolin:

  104 mg

• Retinol - A vitamin:

  290 micro

• α-karotin

  4 micro

• β-karotin

  129 micro

• β-crypt

  28 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  187 micro

Összesen 677 kcal

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 63% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  35.9 g

Zsír

• Összesen

  136.9 g

• Telített zsírsav

  81 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  40 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  758 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1531.5 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  109 mg

• Kálcium

  331 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  108 mg

• Foszfor

  764 mg

• Nátrium

  209 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  348.9 g

• Cukor

  125 mg

• Élelmi rost

  28 mg

Víz

• Összesen

  869.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1209 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  51 mg

• D vitamin:

  87 micro

• K vitamin:

  31 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  160 micro

• Kolin:

  415 mg

• Retinol - A vitamin:

  1159 micro

• α-karotin

  15 micro

• β-karotin

  516 micro

• β-crypt

  113 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  747 micro

Összesen 2711 kcal

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 63% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  2.4 g

Zsír

• Összesen

  9.1 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  51 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  102.2 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  7 mg

• Kálcium

  22 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  51 mg

• Nátrium

  14 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  23.3 g

• Cukor

  8 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  58 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  81 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  6 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  28 mg

• Retinol - A vitamin:

  77 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  34 micro

• β-crypt

  8 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  50 micro

Összesen 181 kcal

Elkészítés

1. A lisztből tojássárgájával, cukorral, pici sütőporral, vajjal és szükség szerinti tejföllel linzertésztát készítünk.
2. Az almát meghámozzuk, lereszeljük, megöntözzük a citrom levével.
3. A nagyobb részt kinyújtjuk, egy kivajazott tepsibe helyezzük, megszórjuk prézlivel vagy darált dióval, és erre jön a reszelt alma, amit megszórunk ízlés szerint fahéjjal.
4. Majd ráreszeljük a tészta másik részét.
5. Előmelegített sütőben megsütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 45 p
• Sütés hőfoka: 170 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 20x30

Rengeteg az almám, és potyog a fáról, így hasznosítom legalább, ezért elég gyakran sütök almásat. A szórt változat után most a reszelt változatot készítettem el. És jöhet majd a többi, másfajta almás recept.

Hasonló receptek

Összes almás pite

Almás pite mentás creme fraiche-val

Almás pite ahogy Glaser készíti

Omlós-gyömbéres almás pite á la Marcsi

Almás süti - Kingumitól

Hamis mekis almás pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sütőtökös pite
• zöldséges pite
• amerikai pite
• epres pite
• quiche

További receptek

sütőtökös pite

Hozzáadott cukormentes sütőtökpite

Fedezzétek fel az ősz ízeit ezzel a mennyeien krémes, cukormentes sütőtökpitével! Egészségesebb alternatíva a klasszikus változathoz, mégis megőrzi a sütőtök természetes ...

Nosalty

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

zöldséges pite

Paradicsomos pite

Ropogósra sült leveles tésztán krémes ricotta és lédús paradicsom, mindez megkoronázva a kapribogyó sósságával a bazsalikom frissességével és az olívaolaj lágyságával. Bármilyen ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

mákos süti

Almás-mákos kevert süti

Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept