torta gyümölcstorta

Retro gyümölcstorta házilag

Wagensommer Alexandra

Wagensommer Alexandra

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Piskóta

• 4 db tojás
• 18 dkg cukor
• 14 dkg finomliszt
• 10 dkg vaj

Krém

• 4 dl tej
• 4 ek cukor
• 1 csomag pudingpor
• 100 g meggybefőtt (ízlés szerint)
• 1 nagy db banán (ízlés szerint)

• gyors
• magyar
• retró süti
• gyümölcstorta
• retro gyümölcstorta

Tápanyag és kalória

732

Kalória

13.3g

Fehérje

107.5g

Szénhidrát

27.3g

Zsír

68.8g

Víz

233.8g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

62.9g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 12% Zsír

Piskóta

• 55g tojás

  69 kcal

• 45g cukor

  174 kcal

• 35g finomliszt

  127 kcal

• 25g vaj

  179 kcal

Krém

• 100g tej

  56 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

• 11g pudingpor

  43 kcal

• 25g meggybefőtt

  18 kcal

• 48g banán

  27 kcal

Összesen 732 kcal

• 6% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 12% Zsír

Piskóta

• 220g tojás

  277 kcal

• 180g cukor

  697 kcal

• 140g finomliszt

  510 kcal

• 100g vaj

  717 kcal

Krém

• 400g tej

  224 kcal

• 40g cukor

  155 kcal

• 45g pudingpor

  171 kcal

• 100g meggybefőtt

  72 kcal

• 190g banán

  108 kcal

Összesen 2931 kcal

• 6% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 12% Zsír

Piskóta

• 15.5g tojás

  20 kcal

• 12.7g cukor

  49 kcal

• 9.9g finomliszt

  36 kcal

• 7.1g vaj

  51 kcal

Krém

• 28.3g tej

  16 kcal

• 2.8g cukor

  11 kcal

• 3.2g pudingpor

  12 kcal

• 7.1g meggybefőtt

  5 kcal

• 13.4g banán

  8 kcal

Összesen 208 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 32% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  13.3 g

Zsír

• Összesen

  27.3 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  234 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  479.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  28 mg

• Kálcium

  155 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  23 mg

• Foszfor

  148 mg

• Nátrium

  124 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  107.5 g

• Cukor

  63 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  68.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  249 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  39 micro

• Kolin:

  154 mg

• Retinol - A vitamin:

  245 micro

• α-karotin

  8 micro

• β-karotin

  47 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  256 micro

Összesen 732 kcal

• 6% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 32% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  53.1 g

Zsír

• Összesen

  109.3 g

• Telített zsírsav

  61 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  31 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  935 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1919.2 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  112 mg

• Kálcium

  619 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  90 mg

• Foszfor

  591 mg

• Nátrium

  496 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  430.1 g

• Cukor

  252 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  275.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  997 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  11 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  155 micro

• Kolin:

  614 mg

• Retinol - A vitamin:

  981 micro

• α-karotin

  30 micro

• β-karotin

  190 micro

• β-crypt

  17 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1026 micro

Összesen 2931 kcal

• 6% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 32% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.8 g

Zsír

• Összesen

  7.7 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  66 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  135.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  44 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  6 mg

• Foszfor

  42 mg

• Nátrium

  35 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  30.4 g

• Cukor

  18 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  19.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  70 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  11 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  43 mg

• Retinol - A vitamin:

  69 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  13 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  72 micro

Összesen 208 kcal

Elkészítés

Piskóta

1. A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét kemény habbá verjük a cukorral. A tojások sárgáját egyenként belekeverjük, majd a lisztet is, végül a megolvasztott, de nem meleg vajat is hozzákeverjük.
2. A tortaformát kivajazzuk, lisztezzük, belesimítjuk a tésztát. 180 fokon, 15-20 percig sütjük.

Krém

1. A pudingot megfőzzük, a kihűlt tortára kenjük, kirakjuk gyümölcsökkel.(bármilyen gyümölcsöt használhatunk)

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Főzés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Epres-málnás pudingos torta

Gyümölcstorta dinnyegolyócskákkal

Poharas erdei gyümölcstorta Csupasütitől

Gyümölcstorta ahogy Anna készíti

Epres gyümölcstorta 3. - habos

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• körtetorta
• sajttorta
• narancstorta
• tiramisu torta
• tejszínes torta

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

sajttorta

Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)

Az USA-ban igen népszerűek a sütésmentes, krémes-zselés édességek, amelyeket furcsamód mégis salátának hív az amerikai nép. Az alábbi hamis sajttorta is ennek a kasztnak egy ismertebb ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept