Nosalty logó

Retró sajtos tallér

Name: Retró sajtos tallér
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 250 g Finomliszt; 1 csipet Szódabikarbóna; 100 g Sajt; 100 g Vaj; 1 db Tojás; 3 ek Tejföl; 2 ek Napraforgó olaj; 1 ízlés szerint Só; 1 csipet Bors; 1 ízlés szerint Őrölt fűszerkömény; 1 ízlés szerint Füstölt pirospaprika opcionális

Nosalty

Retró sajtos tallér

6adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tallérokhoz

250 g finomliszt
1 csipet szódabikarbóna
100 g sajt
100 g vaj
1 db tojás
3 ek tejföl
2 ek napraforgó olaj
1 ízlés szerint só
1 csipet bors
1 ízlés szerint őrölt fűszerkömény
1 ízlés szerint füstölt pirospaprika (opcionális)

Tápanyag és kalória

387

Kalória

9.7g

Fehérje

32.4g

Szénhidrát

24g

Zsír

28.7g

Víz

92.2g

Koleszterin

1.1g

Élelmi rost

588.3mg

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

11% Fehérje
34% Szénhidrát
25% Zsír

A tallérokhoz

42g finomliszt

152 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
17g sajt

59 kcal
17g vaj

120 kcal
9g tojás

12 kcal
10g tejföl

20 kcal
3g napraforgó olaj

24 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g őrölt fűszerkömény

0 kcal
0g füstölt pirospaprika

0 kcal

Összesen 387 kcal

11% Fehérje
34% Szénhidrát
25% Zsír

A tallérokhoz

250g finomliszt

910 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
100g sajt

352 kcal
100g vaj

717 kcal
55g tojás

69 kcal
60g tejföl

119 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
2g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g őrölt fűszerkömény

0 kcal
0g füstölt pirospaprika

0 kcal

Összesen 2308 kcal

11% Fehérje
34% Szénhidrát
25% Zsír

A tallérokhoz

42.9g finomliszt

156 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
17.2g sajt

60 kcal
17.2g vaj

123 kcal
9.4g tojás

12 kcal
10.3g tejföl

20 kcal
2.7g napraforgó olaj

24 kcal
0.3g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g őrölt fűszerkömény

0 kcal
0g füstölt pirospaprika

0 kcal

Összesen 395 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

11% Fehérje
34% Szénhidrát
25% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

9.7 g

Zsír

Összesen

24 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

92 mg

Ásványi anyagok

Összesen

538.2 g
Cink

1 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

133 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

133 mg
Nátrium

235 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

32.4 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

28.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

192 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

36 mg
Retinol - A vitamin:

189 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

34 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

48 micro

Összesen 387 kcal

11% Fehérje
34% Szénhidrát
25% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

58 g

Zsír

Összesen

144 g
Telített zsírsav

77 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

553 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3229.5 g
Cink

5 mg
Szelén

117 mg
Kálcium

800 mg
Vas

4 mg
Magnézium

93 mg
Foszfor

795 mg
Nátrium

1412 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

194.5 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

172.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1151 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

61 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

112 micro
Kolin:

214 mg
Retinol - A vitamin:

1134 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

202 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

291 micro

Összesen 2308 kcal

11% Fehérje
34% Szénhidrát
25% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

9.9 g

Zsír

Összesen

24.7 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

95 mg

Ásványi anyagok

Összesen

553.9 g
Cink

1 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

137 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

136 mg
Nátrium

242 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.4 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

29.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

197 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

195 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

35 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

50 micro

Összesen 395 kcal

Elkészítés

A tallérokhoz

A hozzávalókat egy tálban összegyúrjuk, majd kicsi diónyi golyókba gyúrjuk.
Tallérsütőben a sütőhelyeknek megfelelő adagokban kisütjük.
Rövid hűtés után tálaljuk. Jó étvágyat hozzá!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p

Ropogós, aranybarna és ellenállhatatlanul sajtos – ez a házi sajtos tallér, amit könnyedén elkészíthetsz otthon is. Mindössze néhány alapanyag, egy hagyományos tallérsütő és egy kis türelem kell hozzá, hogy elkápráztasd a családot vagy a vendégeidet ezzel a klasszikus magyar finomsággal. Ideális snack partira, borozáshoz vagy egyszerűen csak egy kis otthoni nassoláshoz.

Hasonló receptek

Összes sajtos tallér

Sajtos ropogós

Parmezános ropogós keksz

Füstölt sajtos csillagok

Vidám barátok

Sokmagvas sajtropogós

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pirog

Káposztás pirog egyszerűen (Pirozhki)

Oroszországból származik, de az egész kelet-európai régióban elterjedt a pirog, az egyszerű kelt tésztából és variálható töltelékből álló, töltött batyu. Az alábbi, ...

Lakos Benedek

grissini

Villámgyors hamis grissini paradicsomsalátával

Ezt a tetszetős kinézetű, minden ízében olasz nassolnivalót bármikor elkészíthetjük, ha van egy szabad félóránk. A rusztikus paradicsomsaláta önmagában is megállná a helyét ...

Nosalty

sajtos rúd

Túrós rúd füstölt sajttal

Ahány gramm liszt, annyi túró és vaj, ez az alapreceptje a világ legfinomabb sajtos falatkájának, a sajtos rúdnak. Ebből a tésztából lehet pogácsát is szaggatni, a fő, hogy minél ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept